灰棗補血還是駿棗補血
發(fā)布時間：2021-12-093759次瀏覽
灰棗補血效果略勝于駿棗，但二者都只能作為補血的輔助方法。
灰棗肉質(zhì)細膩，口感甜，富含多種維生素被稱作天然維生素丸，還富含人體必須的氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷、鉀、銅等礦物質(zhì)，可起到一定的補鐵補血作用。駿棗個頭大，甜度低，也含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、鐵、鋅、鈣等礦物質(zhì)，也可起到補鐵補血作用?；覘椀蔫F元素含量高于駿棗，所以灰棗的補鐵補血效果會更好。
但無論是灰棗還是駿棗，補鐵補血效果有限，只能作為貧血的輔助治療方法。如貧血嚴重，還需遵醫(yī)囑服用黨參、黃芪、桂圓等健脾益氣養(yǎng)血的中藥，或當(dāng)歸補血丸、人參歸脾丸、四物湯等中成藥補血，效果會更好。
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