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腰挺直了就疼和腰肌勞損有一定關(guān)系，多半都是過(guò)度勞累或長(zhǎng)時(shí)間搬運(yùn)重物所致。如果是腰椎兩側(cè)疼痛，可能是腰肌筋膜炎，如果是腰椎中間疼痛，有可能是棘上韌帶炎。此外，這種情況和腰間盤突出也有關(guān)系。

腰疼是生活中很常見的現(xiàn)象，不過(guò)每個(gè)人腰疼的具體表現(xiàn)是不一樣的。有些人是彎腰的時(shí)候疼痛，但還有一部分人會(huì)在腰部挺直的時(shí)候感覺疼痛。想要緩解癥狀，首先就得明確發(fā)病的原因。那么腰挺直了就疼怎么回事？
　　1、腰肌勞損
　　腰挺直了就疼很有可能是腰肌勞損造成的，這種情況的發(fā)生和過(guò)度勞累以及長(zhǎng)時(shí)間搬運(yùn)重物有關(guān)系。一旦出現(xiàn)了腰肌勞損的問(wèn)題，腰部挺直時(shí)就會(huì)出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，有時(shí)甚至無(wú)法正常的活動(dòng)。這個(gè)時(shí)候要注意勞逸結(jié)合，避免活動(dòng)量過(guò)大，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腰部進(jìn)行按摩，也可以通過(guò)熱敷來(lái)緩解疼痛，病情嚴(yán)重可以外貼膏藥治療。
　　2、腰肌筋膜炎
　　如果是腰椎兩側(cè)疼痛，很有可能是腰肌筋膜炎造成的。腰肌筋膜炎是一種無(wú)菌性炎癥刺激，會(huì)使腰肌筋膜的松弛度減弱，在挺直腰部的時(shí)候腰肌筋膜會(huì)屈曲，進(jìn)而引發(fā)疼痛感。
　　3、棘上韌帶炎
　　腰部挺直后疼痛也有可能是棘上韌帶炎導(dǎo)致的，一般都表現(xiàn)為腰椎中間部位的疼痛。棘上韌帶炎會(huì)導(dǎo)致棘上韌帶受到炎癥刺激，進(jìn)而出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象，挺直腰部以后，棘上韌帶會(huì)在棘突上滑動(dòng)，產(chǎn)生刺激后便會(huì)引起疼痛。
　　4、腰椎間盤突出
　　如果患有腰椎間盤突出，也有可能出現(xiàn)腰挺直后疼痛的現(xiàn)象。建議及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院去做腰部CT或者是核磁共振檢查，以便明確診斷，并進(jìn)行對(duì)癥治療。