鼻竇炎患者能否運(yùn)動
發(fā)布時間：2020-12-1028652次瀏覽
鼻竇炎患者能否運(yùn)動?很多喜歡運(yùn)動的人，在患上鼻竇炎后，由于鼻涕粘稠度比較大，造成鼻子塞堵，從而呼吸不暢，在這種狀態(tài)下還能運(yùn)動嗎，那么，今天我們一起來看看，鼻竇炎患者能否運(yùn)動?
答案是肯定的，但是鼻竇炎患者的運(yùn)動要適量，同時注意選擇運(yùn)動方式。
生病跑步需遵循"頸部規(guī)則"。即如果頸部以下出現(xiàn)病癥，如支氣管炎、支氣管感染、身體疼痛等，則需要在家休息;如果頸部以上出現(xiàn)病癥，如鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等，則可以繼續(xù)參加訓(xùn)練。
在一項研究課題中，60名跑步者，平均分成兩組，并讓他們都接種了感冒疫苗。其中一組每天跑30-40分鐘，連續(xù)一周，另外一組則不做任何運(yùn)動。兩組選手在感冒的程度和時間上沒有差別，發(fā)現(xiàn)感冒時還跑步并不會降低表現(xiàn)。因此，傷風(fēng)時跑步有助于維持健康和心理，只要訓(xùn)練強(qiáng)度別超出平時的水平。
但是，醫(yī)生也警告說，感冒時不管是走路還是跑步都要有個底線。否則，一個小感冒都會讓你的身體變得更加糟糕，會引起下呼吸道和肺部的感染。每年大約有3700萬美國人受到鼻竇炎或鼻竇感染的困擾，癥狀包括流鼻涕、咳嗽、頭疼等。當(dāng)你鼻竇感染時，你會不想跑步。但如果真想跑的話，跑步不要超過三天。如果鼻竇炎都到運(yùn)動的壓力，可能會引起肺炎，更嚴(yán)重者則是心力衰竭。
在干燥的空氣下，鼻腔通道和嘴失去了水分，容易引起刺激，建議可以用跑步機(jī)來代替室外訓(xùn)練。當(dāng)然，也可以在水池中跑步。水可以增加鼻腔通道的適度，比游泳更好，因為水中的氯氣能夠刺激鼻子。
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鼻竇炎能不能喝酒
鼻竇炎可以適當(dāng)?shù)暮染?。喝酒和鼻竇炎并沒有確切的，直接關(guān)系，當(dāng)然喝酒太多對于整個身體健康都會有損傷，所以還是不建議飲酒過量。鼻竇炎一般會有鼻塞、會流膿性的鼻涕，持續(xù)癥狀可能還比較久。如果時間比較短，通常和鼻炎有關(guān)系，也就是和感冒有關(guān)系，通常會在1-2周逐漸緩解和自愈。但是如果持續(xù)超過2周不好，要考慮繼發(fā)鼻竇炎的可能性。如果持續(xù)超過3個月不好，那就是慢性鼻竇炎的表現(xiàn)。通常會表現(xiàn)為持續(xù)的鼻塞、流膿性鼻涕、頭痛、嗅覺減退等相關(guān)的鼻竇炎癥狀。通常治療可以用鼻腔生理性海水，或者生理鹽水做鼻腔沖洗，每天1-2次，每個鼻孔可以沖洗200ml以上，沖洗的水量多一些，這樣鼻腔、鼻竇的分泌物沖洗的更干凈一些，從而有利于減少細(xì)菌或者病毒與鼻腔、鼻竇的黏膜接觸，從而在一定程度上減輕鼻竇炎的情況。另外，可以使鼻噴藥物更好的與鼻腔、鼻竇黏膜接觸，從而能夠發(fā)揮更好的療效。
鼻竇炎會不會引起咳痰
鼻竇炎有時候會引起咳痰。因為鼻竇炎導(dǎo)致了鼻腔、鼻竇分泌物增多，增多的分泌物會后流到咽喉，從而導(dǎo)致咽喉的不適、咳嗽和咳痰。這種咳痰一般來說是回吸鼻涕以后咳出來的痰液，實際上是鼻腔分泌物，也就是鼻涕。但一般來說，經(jīng)過對于鼻炎、鼻竇炎的治療，會使咳痰明顯地減少。另外，就是如果這種咳痰是咳嗽直接咳出來的痰，有時候往往還要考慮和氣管炎、肺炎可能有關(guān)系，而不單純是鼻竇炎導(dǎo)致的。鼻竇炎導(dǎo)致的咳痰，一般來說是回吸鼻涕以后，然后經(jīng)口咳出來會導(dǎo)致這種咳痰，而不是直接咳嗽咳出來的痰液，所以說這種情況要注意鑒別。如果是氣管炎或者肺炎導(dǎo)致了咳痰，還要注意不要耽誤氣管炎和肺炎的治療。鼻竇炎通常還會伴有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等其他相關(guān)的不適癥狀，一般不會單純的咳痰，而沒有鼻塞、流鼻涕等其他鼻竇炎的癥狀，所以在臨床診斷要注意排查。必要時要使用鼻內(nèi)鏡和鼻竇CT檢查，進(jìn)一步確定鼻竇炎的診斷，才能更好地給與相應(yīng)地治療。
鼻竇炎洗鼻子有用嗎
鼻竇炎洗鼻子是有一定作用的，鼻竇炎患者鼻腔里面的分泌物比較多，如果不及時將分泌物排出，可能會導(dǎo)致鼻腔堵塞，嚴(yán)重時還有可能會出現(xiàn)呼吸困難等癥狀，因此需要及時對癥治療。可以沖洗鼻腔鼻竇，能夠有效減輕鼻塞癥狀，在進(jìn)行鼻部清洗的過程中，也可以進(jìn)行霧化治療，霧化治療能夠讓藥物直達(dá)病灶，避免病情變得更加嚴(yán)重，同時還可以服用口服藥物治療，都能夠緩解鼻竇炎癥狀。如果鼻竇炎比較嚴(yán)重，反復(fù)發(fā)作，而且藥物治療效果不好，建議及時進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)治療比較徹底。
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鼻竇炎會引起中耳炎嗎
鼻竇炎是鼻竇黏膜的急性的炎癥，慢性鼻竇炎是鼻竇黏膜的慢性炎癥，不管是急性炎癥還是慢性炎癥，鼻竇里面都有大量的膿性分泌物叫膿鼻涕。不管是急性鼻竇炎還是慢性鼻竇炎都容易引起中耳炎，這時候一定要積極的去治療。因為如果不治療，反復(fù)的中耳炎就會導(dǎo)致中耳的化膿、鼓膜穿孔，引起傳導(dǎo)性耳聾，聽力下降，跟別人的交流會有困難等等這些比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。所以鼻竇炎確實容易引起中耳炎，一旦得了鼻竇炎要盡快的治療，盡量避免引起中耳炎。
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鼻竇炎的手術(shù)治療效果怎么樣
鼻竇炎的手術(shù)治療效果通常較好。大多數(shù)患者經(jīng)過正規(guī)手術(shù)治療，術(shù)后遵醫(yī)囑定期復(fù)查，并進(jìn)行正規(guī)的藥物治療以后，鼻竇炎基本不會再發(fā)作。導(dǎo)致鼻竇炎手術(shù)效果不好的原因主要包括：第一、病人有鼻部結(jié)構(gòu)異常。如鼻中隔偏曲未得到有效矯正。第二、術(shù)后沒有定期復(fù)查，鼻竇開口再次堵上，或出現(xiàn)鼻腔粘連。第三、過敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻竇炎，術(shù)后沒有及時、堅持用藥。也會導(dǎo)致鼻竇炎手術(shù)的失敗。第四、手術(shù)不徹底導(dǎo)致復(fù)發(fā)，或手術(shù)范圍過大損傷周圍結(jié)構(gòu)引起并發(fā)癥。
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鼻竇炎影響睡眠嗎
鼻竇炎往往因為炎癥會導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，晚上睡覺鼻子會堵。張嘴呼吸會引發(fā)缺氧情況，導(dǎo)致打呼嚕、嗓子干、頭暈、頭疼等表現(xiàn)。睡眠質(zhì)量也就自然變差。第一、鼻竇炎會導(dǎo)致鼻腔堵塞、通氣不暢、缺氧，患者張嘴呼吸會導(dǎo)致打鼾，睡眠中容易憋醒，從而影響睡眠質(zhì)量。第二、鼻竇炎，尤其是急性鼻竇炎，常見的臨床表現(xiàn)是頭疼，且程度較重，嚴(yán)重時會出現(xiàn)發(fā)熱，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。第三、鼻竇炎會引起食欲不振等全身癥狀，造成睡眠障礙。
鼻竇炎總是有血絲是怎么回事
鼻竇炎總是有血絲，可能是炎癥加劇，或者是鼻腔過于干燥導(dǎo)致的。鼻竇炎的患者在空氣干燥的環(huán)境中，可能會導(dǎo)致鼻腔內(nèi)的毛細(xì)血管破裂出血，而導(dǎo)致流出鼻涕中帶有血絲。另外如果鼻竇炎的患者在炎癥發(fā)作期，可能會導(dǎo)致毛細(xì)血管的通透性增加，有些血細(xì)胞甚者鼻涕流出，表現(xiàn)為鼻涕中帶有血絲，出現(xiàn)這種情況，應(yīng)當(dāng)及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療。通過醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用抗炎藥物來減輕炎癥的癥狀。鼻竇炎的患者應(yīng)當(dāng)注意，周圍環(huán)境的濕潤程度，避免過于干燥的氣候。應(yīng)當(dāng)注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力，避免上呼吸道感染，而引起鼻竇炎的加重。出現(xiàn)鼻腔出血的癥狀。
鼻竇炎有遺傳因素嗎
鼻竇炎這種疾病很多人都談之色變，因為患上鼻竇炎是太痛苦的一個經(jīng)歷了，嚴(yán)重的頭暈?zāi)X脹，讓人覺得世界都灰暗了，不少朋友非常擔(dān)心，自己患有鼻竇炎，會不會遺傳給下一代，那么，鼻竇炎有遺傳因素嗎，下面我們一起來了解一下吧。
鼻竇炎引起頭痛要怎么辦
鼻竇炎引起的癥狀較多，首先會出現(xiàn)明顯呼吸異常，還會有頭痛的癥狀，出現(xiàn)頭痛時可以選擇藥物治療、按摩治療，另外也需要在飲食上多補(bǔ)充維生素，能夠緩解鼻竇炎引起的頭痛癥狀。
鼻竇炎引起了顱底感染該怎么辦
因鼻竇炎引起顱底感染的時候，首先可以應(yīng)用抗生素抗菌消炎，必要時應(yīng)用糖皮質(zhì)激素治療；病情嚴(yán)重時可以選擇手術(shù)治療，比如內(nèi)鏡鼻竇手術(shù)、上頜竇根治術(shù)、顱底清創(chuàng)術(shù)等，都可促使病情盡快好轉(zhuǎn)。
鼻竇炎都帶來了怎樣都有哪些危害
鼻竇炎都帶來了怎樣的危害?其實鼻竇炎的危害是超乎人們想象的，所以在早期狀況不嚴(yán)重的時候人們對鼻竇炎疾病的漠不關(guān)心是完全不正確的，鼻竇炎如果不加以緊急治療，會引發(fā)嚴(yán)重的感染問題，間接導(dǎo)致其他并發(fā)癥，為了讓大家提高警覺，我們細(xì)數(shù)下鼻竇炎帶來的危害
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鼻竇炎能吃什么東西
鼻竇炎常規(guī)可以分為急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎。兩種在飲食上都需要清淡飲食。按照疾病的性質(zhì)分類，分為化膿性鼻竇炎、真菌性鼻竇炎、粘膜增厚型的鼻竇炎。急性鼻竇炎一般伴有發(fā)熱、頭痛、身體不適等急性感染癥狀，此時要注意消炎，飲食以清淡為主，禁食太多油膩、補(bǔ)益的食物。慢性鼻竇炎多半是急性鼻竇炎反復(fù)發(fā)作、久治不愈之后牽引而形成，一般在過于勞累、情緒不佳或睡眠不足、免疫力降低以后反復(fù)發(fā)作出現(xiàn)，這種情況也以清淡為主，避免進(jìn)食辛辣刺激、燥熱、肥甘厚膩、油膩的食物。同時注意多休息，保持充足的睡眠，避免過度勞累。良好的睡眠、合理的飲食，再加上藥物治療，能使患者得到很好的恢復(fù)。
鼻竇炎有什么危害
我們?nèi)绻加斜歉]炎，還是要及時的治療。因為竇腔是深埋于我們整個面部的內(nèi)部的，也就是說它是在面部的深部或額頭的深部，或者整個顱頭顱腦的深部的這一些空腔。當(dāng)炎癥，比方說如果你患有了感冒以后沒有及時的治療的話，轉(zhuǎn)成了鼻竇炎。它最先侵犯的可能是上頜竇，然后隨著炎癥的逐漸加重，它可以按照竇腔的深部的順序可以進(jìn)一步的加重，可以（發(fā)展為）上頜竇炎、蝶竇炎、額竇炎，然后最后是蝶竇炎。隨著深度的加重，患者的癥狀也會逐漸的加重，出現(xiàn)頭痛。比方說這個患者，當(dāng)然這種頭痛的癥狀，不是這種針扎樣痛，是頭上好像纏了一個布一樣，頭不清楚，腦子也不清晰。所以如果得了鼻竇炎，還是需要及時治療，要不然慢性的遷延的話，患者也是很痛苦的。
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鼻竇炎會自愈嗎
鼻竇炎自愈的可能性不是特別大，但也不能絕對排除。如果患了鼻竇炎，一定要及時到醫(yī)院治療。它是被骨頭所包裹的，不像咽部或者鼻腔，是暴露在空氣外邊能看到的。所以鼻竇患了炎癥，需要及時的治療，并且需要長時間的治療才能徹底治療好。不要覺得鼻竇炎可以自己痊愈，這種可能性并不是特別大，但是也不能絕對排除。竇腔的位置開放的特別好，也可以自愈。但是盡量及時用藥，預(yù)防它轉(zhuǎn)成慢性鼻竇炎，甚至嚴(yán)重到需要做手術(shù)的程度的發(fā)生。
鼻竇炎的飲食要注意什么
鼻竇炎的飲食是需要多加注意的，首先作為鼻竇炎患者在飲食上要少吃生冷食物，這些食物會常見到鼻竇，而加重病情，因此患者朋友們應(yīng)該忌食這類食物。反之應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果里面含有足夠的維生素C，對于鼻竇炎康復(fù)有著非常大的作用。
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