剖腹產(chǎn)可以做平板支撐嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-01-2522510次瀏覽

剖腹產(chǎn)一般不建議做平板支撐，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需要借助于各個(gè)部位的力量，剖腹產(chǎn)的女性一般身體恢復(fù)速度較慢，要做平板支撐，還需要通過(guò)醫(yī)生的認(rèn)可，否則很容易會(huì)造成傷口撕裂，影響到個(gè)人的恢復(fù)。

如今很多人會(huì)利用平板支撐來(lái)減肥，做平板支撐時(shí)需要借助于腿部、腹部以及手臂的力量，因此也有一部分產(chǎn)婦會(huì)選擇做平板支撐，希望能有效促進(jìn)與恢復(fù)，但是產(chǎn)婦的身體還沒(méi)有完全恢復(fù)，剖腹產(chǎn)是否可以做平板支撐嗎？

1、剖腹產(chǎn)可以做平板支撐嗎

剖腹產(chǎn)一般并不建議馬上做平板支撐，如果是順產(chǎn)時(shí)間超過(guò)一個(gè)月可以做平板支撐，只是還需要等到惡露完全干凈，避免過(guò)度勞累。剖腹產(chǎn)的女性身體恢復(fù)速度比較緩慢，要做平板支撐，建議等到拆線之后，否則容易會(huì)造成傷口撕裂，另外每個(gè)人的恢復(fù)速度有所區(qū)別，是否可以運(yùn)動(dòng)還需結(jié)合實(shí)際情況。

2、剖腹產(chǎn)后還需注意哪些

剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在坐月子期間還需大量補(bǔ)充水分，可有效促進(jìn)于哺乳，還能夠預(yù)防便秘。在生產(chǎn)完畢之后盡量不要有大動(dòng)作，比如不應(yīng)該大笑或咳嗽，如此就能夠減輕疼痛，還需要好好護(hù)理傷口，盡可能減少感染，如果有異?，F(xiàn)象需要及時(shí)治療。在產(chǎn)后還需要多注意觀察，需要細(xì)心的呵護(hù)，另外在手術(shù)之后的6~8周就可以適當(dāng)性運(yùn)動(dòng)，需要在醫(yī)生的認(rèn)可。

加載中...', // 沒(méi)有更多內(nèi)容 domNoData: '沒(méi)有更多了~', }, //上拉加載更多回調(diào)函數(shù) loadDownFn: function(me){ getCoupon(me); } }) function getCoupon(me){ if(!$('#ajaxUrl').val()) return; $.get($('#ajaxUrl').val() + page + '/', function(res){ console.log(res) if(res.length > 0){ var str = ''; for(var i=0; i' +'' +'

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽(tīng)' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽(tīng)' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問(wèn)' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }