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飯后建議患者適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量有助于減肥。首先提醒患者飯后不可以馬上運(yùn)動(dòng)，建議一小時(shí)以后可以進(jìn)行慢跑、散步等輕微運(yùn)動(dòng)。飯后運(yùn)動(dòng)有助于消耗人體內(nèi)的熱量，這樣可以避免食物中的熱量再次蓄積在人體內(nèi)形成脂肪。但是輕微運(yùn)動(dòng)并不能起到明顯的減肥效果，所以建議患者平時(shí)要進(jìn)行各種體育鍛煉，包括劇烈運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)消耗熱量的過程中，會促使體內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)化為熱量，從而可以起到消耗脂肪的目的。另外飲食方面建議患者以低熱量飲食為主，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食。運(yùn)動(dòng)減肥是一個(gè)比較漫長的過程，建議患者注意堅(jiān)持。

飯后吐酸水是由于胃酸分泌過多合并有胃動(dòng)力不足而引發(fā)的臨床表現(xiàn)。如果患者上述癥狀是近期出現(xiàn)的，可以考慮是因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律、吸煙喝酒、飲食雜亂等因素導(dǎo)致胃內(nèi)環(huán)境紊亂引發(fā)的消化不良表現(xiàn)。如果患者上述癥狀反復(fù)出現(xiàn)，容易伴隨有胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等各種癥狀時(shí)，考慮存在反流性食管炎、胃炎或消化性潰瘍等胃部器質(zhì)性疾病的可能性較大。必要時(shí)患者需要早上空腹去醫(yī)院消化內(nèi)科就診進(jìn)行胃鏡或鋇餐造影檢查，確診后需要按醫(yī)囑使用制酸劑、胃動(dòng)力藥物以及行氣化積的中藥制劑進(jìn)行對因?qū)ΠY治療。

慢性腸炎是臨床上一種比較常見的消化系統(tǒng)疾病。慢性腸炎一般是指一種反復(fù)多發(fā)性在各種致病因素下導(dǎo)致的腸道的炎性水腫、潰瘍，出血以及一些慢性腹瀉的疾病的統(tǒng)稱。一般主要的癥狀表現(xiàn)為輕度或者是程度不等的腹瀉，每日可以3-4次，或者是一些腹瀉與便秘進(jìn)行交替性的出現(xiàn)。嚴(yán)重者可達(dá)到一天十次或數(shù)十次，其他的一些伴隨癥狀，也可能會出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)炎，虹膜炎，肝功能障礙或者是皮膚病變。由于慢性腸炎反復(fù)發(fā)作，長期發(fā)作，患者還可能會出現(xiàn)一些面色蒼白，營養(yǎng)不良或者神清，疾病在活動(dòng)期檢查時(shí)經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)腹部有壓痛，觸痛的可能。因此一定要積極的治療慢性腸炎，才能夠恢復(fù)正常的飲食，達(dá)到健康的目的。確診為慢性腸炎后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用克拉霉素膠囊和蒙脫石散等胃腸粘膜保護(hù)劑進(jìn)行對癥治療，飲食上不要吃辛辣刺激的食物和生冷的食物等。

慢性腸炎如何治療，我們所有的治療都分為對癥治療和對因治療，慢性腸炎在我們臨床上應(yīng)該分為慢性腹瀉的四大類型，炎性腹瀉、滲出，然后滲透，分泌，動(dòng)力這幾種，實(shí)際上炎性腹瀉和滲出性是一種類型，這種我們要積極尋找原因，如果細(xì)菌導(dǎo)致這種炎癥或者說是炎癥滲出，我們要用什么，抗生素。如果是自身免疫病引起的炎癥性腸病，尤其是潰瘍性結(jié)腸炎引起的腹痛血變的，我們會用一些相應(yīng)的藥物特異性針對他的一些美沙拉嗪之藥物，可以取得很好的療效，至于非炎性腹瀉，也就我們說動(dòng)力性，動(dòng)力性主要是生活方式的調(diào)理，不要緊張不要焦慮，心平氣和細(xì)嚼慢咽，然后如果發(fā)作時(shí)候可以用一些黏膜保護(hù)劑，用一些調(diào)整動(dòng)力的藥就可以取得很好的療效。如果是滲透性腹瀉，臨床上比較常見，就是消化吸收不了。這時(shí)候我們首先讓患者食用一些容易消化的食物。會給他加一些消化酶，再調(diào)節(jié)一下動(dòng)力，也會取得很好的療效。最后那種，我沒有特別強(qiáng)調(diào)的分泌性腹瀉，分泌性腹瀉非常少見，主要見霍亂，本身遇到這種情況，病人會出現(xiàn)大量的腹瀉，水樣便脫水，甚至死亡，這種情況一定要盡快到醫(yī)院去，到急診進(jìn)行輸液，這樣才能獲得很好的療效。也就是說，慢性腸炎真正該怎么治療，由醫(yī)生來分型，然后尋找病因進(jìn)行一個(gè)對因治療，在沒有進(jìn)行對因治療情況下，大家在家里都可以采用一些基本的對癥治療，比如說思密達(dá)這類的藥物。

慢性腸炎比較常見藥物有抗生素，黃連素，左氧氟沙星，利福昔明，曲美布汀、匹維溴胺。慢性腸炎病因不同，服用的藥物也是不同，炎性腹瀉可以分為自身免疫性炎，細(xì)菌性炎。細(xì)菌性炎會用抗生素，抗生素盡量會選不怎么吸收的，抗菌譜也比較適合腸道的，平時(shí)比較熟悉的有黃連素，比較常用的還有左氧氟沙星，現(xiàn)在臨床比較新的藥物，還有像利福昔明這個(gè)藥物可以取得很好的療效。需要吃多久，普通細(xì)菌吃兩到三天癥狀緩解了，機(jī)體會恢復(fù)，但是發(fā)現(xiàn)菌力，堅(jiān)持吃到兩周，這是炎性腹瀉當(dāng)中的細(xì)菌性。炎性腹瀉當(dāng)中，自身免疫性的，潰瘍性結(jié)腸炎，這一類遷延不愈，不同廠家不同劑型，根據(jù)不同部位來選擇用藥，這部分人用完藥以后，即使癥狀完全緩解，做腸鏡也都恢復(fù)正常了，也不能立刻停藥，要吃大概四年左右。剩下幾種非炎性，動(dòng)力性主要用調(diào)節(jié)動(dòng)力的藥，可以用曲美布汀、匹維溴胺這類藥物，可以取得很好的療效，是滲透性，把病人的飲食暫時(shí)停一停，靜脈輸液，讓胃腸道負(fù)擔(dān)減輕一下，然后這種情況會自然而然得到緩解。也就是說比較常見這幾種腹瀉，用這幾種藥物，但是具體該怎么用藥還是要聽醫(yī)生的。