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牙齦萎縮還能長好嗎?這是很多患者非常關(guān)心的問題，由于牙齒疾病的高發(fā)，牙齦萎縮這種疾病已經(jīng)不僅僅會出現(xiàn)在老年人群體中，二三十歲牙齦萎縮的情況也時有發(fā)生，當然這一般是疾病所引起的，專家表示，牙齦萎縮是不可逆轉(zhuǎn)的，通過針對性的治療，可以延緩惡化速度，所以我們平時要做好保護措施，下面我們一起來看看有哪些保健措施。

1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。應選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。

2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫(yī)院檢查治療，并進行有關(guān)口腔自我保健知識的咨詢，對于已經(jīng)萎縮的牙齦，也可以手術(shù)治療。

3、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病。如內(nèi)分泌紊亂可導致牙齦萎縮;貧血和缺乏維生素c，易牙齦出血，糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥，白血病等嚴重疾病也可引起牙齦萎縮。在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn)。

4、嚴防環(huán)境污染。砷、鉛等中毒可導致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量，避免接觸有毒物質(zhì)。

5、食療。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮雞蛋，對預言及治療牙周疾病效果良好，可以長期食用。

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