甲狀腺癌防治大講堂
如果我們有甲狀腺癌的話會(huì)怎么做呢,答案肯定是進(jìn)行積極的預(yù)防,只要我們做好預(yù)防工作就會(huì)有一線希望,其實(shí)預(yù)防甲狀腺癌十分的簡(jiǎn)單,那么下面就是甲狀腺癌防治大講堂,希望這些內(nèi)容能夠幫助到有需要的人。
A.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙限酒。吸煙,世界衛(wèi)生組織預(yù)言,如果人們都不再吸煙,5年之后,世界上的癌癥將減少1/3;其次,不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì),長(zhǎng)期吸煙喝酒的人,極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。
B.不要過(guò)多地吃咸而辣的食物,不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品,保持良好的精神狀態(tài)。
C.有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力,勞逸結(jié)合,不要過(guò)度疲勞??梢?jiàn)壓力是重要的癌癥誘因,中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào),體內(nèi)代謝紊亂,導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
D.加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng),多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外,避免形成酸性體質(zhì)。
E.生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律,都會(huì)加重體質(zhì)酸化,容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。
F.不要食用被污染的食物,如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚(yú)蛋,發(fā)霉的食品等,要吃一些綠色有機(jī)食品,要防止病從口入。
上述就是專家對(duì)預(yù)防甲狀腺癌的建議,希望能給大家?guī)?lái)幫助。
相關(guān)推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/10/70/o4YBAGCDFJ6AI6xWAAC22omFNP827.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0E/17/o4YBAGB4gT-Ae5XsAAC58irqpOA09.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/06/11/ooYBAF_i-32ASpgqAACkjkfjT-w396.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/05/C9/o4YBAF_i-3yAOVGeAACimAyUGX8977.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/34/ooYBAF5fc7iAV4YnAANoI57qyLo09.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/34/ooYBAF5fcXCAOeuYAAJmg7JOWFU05.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/05/ooYBAF4DBHaAKeRcAALAwHIOpN044.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/8D/o4YBAF35thKAczylAAMF81oLYQE37.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/E6/ooYBAF62EcyAXEIIAADjXv0U8tU685.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/E6/ooYBAF62EcyAAa6eAADOkFzXBS4757.jpg)
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門(mén)問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 甲狀腺癌的分期甲狀腺癌有哪些癥
- 2 什么是甲狀腺癌
- 3 什么是甲狀腺癌呢
- 4 甲狀腺癌與什么有關(guān)?
- 5 甲狀腺癌是怎樣造成的
- 6 甲狀腺癌是怎樣引起的
- 7 甲狀腺癌是如何形成的有哪些呢
- 8 甲狀腺癌是怎么得的