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手麻最簡單的小妙招緩解手麻的一個簡單小妙招具體做法是：用一只手將另一只手的手臂從上到下、從下到上“捋”一遍，協(xié)助血液在手臂間推動，繼而恢復循環(huán)，同樣是改善手麻癥狀的有效方法。中醫(yī)也稱這種手法為“理經祛邪”，從手部脈搏的位置開始，到肩膀腋窩的地方結束，就是梳洗手臂的一個來回，每天來回梳洗10次左右，也能對手麻的情況起到不錯的預防效果。手麻吃什么藥效果好暫時性的手麻，由于我們手放的姿勢不對，使血管神經受壓過久導致的，改變姿勢，并對局部進行按摩、理療緩解癥狀，暫時不需要藥物治療。頸椎病壓迫到神經根導致的，那就要解除神經受壓緩解癥狀；糖尿病導致的末梢神經炎，除了控制血糖外，我們要用B族維生素B1、B12治療。如果嚴重的手麻，伴有肢體的無力，是腦血管病導致的，那么要積極治療腦血管病。手麻掛哪個科如果患者是老年人，有高血壓病、糖尿病、高脂血癥、腦梗死、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，平時吸煙飲酒，腦血管病危險因素足的患者，先就診神經內科，由醫(yī)生進行體格檢查，做頭部磁共振腦功能成像明確是否為腦血管疾病引起。如果是年輕人，長期伏案工作，沒有腦血管病危險因素的，單手麻木不伴有肢體無力，就診骨科。女人右手麻要注意什么女熱右手出現(xiàn)手麻的情況，往往是由于血液循環(huán)受到的阻礙，導致細胞供氧不足引起的。這種現(xiàn)象的病因非常復雜，比如貧血、頸椎病、手臂腫瘤等，所以發(fā)現(xiàn)自己有這種現(xiàn)象之后，應該先去醫(yī)院進行全面的檢查然后再根據(jù)病因進行治療，這樣才能達到藥到病除的療效。其次是不能長時間使用右手，比如拿著手機或者經常用電腦和打麻將，主要的一點是不要用右手提重物，應該要保證上肢和右手以及頸椎的休息。如果麻木比較嚴重，需要到神經內科進行治療，如有必要時可進行核磁共振檢查，以便能夠更好明確右手麻木的原因。一般女人右手麻可能是因為腦梗死而導致的，因此對于血壓、血糖和血脂應該要控制，并在醫(yī)生的指導下選擇口服阿司匹林腸溶片，同時需要做多普勒等相關檢查，以便能夠更好診治。右手麻的女人還應該調整自己的飲食結構，平時要多吃一些含鐵的食物，比如牛奶，黑芝麻，黑木耳，瘦肉，豬肝，菠菜，芹菜等，這樣可以有效改善患者貧血的情況。并且我們還要多吃富含維生素c的蔬菜和水果，這樣可以加快身體的新陳代謝，能夠有效加快病情的恢復速度。

扭動脖子有響聲，應該是一種彈響，彈響要分析位置，多半是組織之間相互摩擦造成的頸椎的摩擦彈響，一般情況下可能是頸椎和周圍的肌肉或者筋膜，在活動的時候產生摩擦。單純的彈響，不合并疼痛，不合并其他不適，一般情況下，不用治療。第二，彈響合并有嚴重的疼痛，一定要注意是不是有頸椎的不穩(wěn)定，頸部有沒有腫瘤。此外，點頭搖頭有彈響，可能是上頸椎的不穩(wěn)定。另外考慮下部的頸椎有沒有不穩(wěn)定，有沒有出現(xiàn)腫瘤。外傷以后出現(xiàn)頸部彈響，首先應該除外有沒有骨折和脫位。另外是肌肉的拉傷，肌肉、筋膜的彈響。

大多數(shù)可能與頸椎病，頸部肌肉勞損，頸椎的肌筋膜炎等等這些疾病有關。兩個肩胛骨中間的疼痛，在臨床上還是比較多見的，從臨床的這種病人分布情況來看，大多數(shù)當今這種情況可能都與頸椎病，頸部肌肉勞損，頸椎的肌筋膜炎等等這些疾病有關系，它主要還是因為我們長期的這種伏案低頭，看電腦，看手機等等這些這種勞損性的運動有關系，我們低頭運動過多，就會含胸收腹，伏案工作的時候太久了，也會造成局部肌肉，韌帶的拉傷。脊柱本身的一些病變，包括我們的脊柱的關節(jié)的炎癥，類風濕性關節(jié)炎，強直性脊柱炎等等，這些都有可能表現(xiàn)為后背中間的疼痛，不過這類患者，有的時候會伴有一些特征性的表現(xiàn)，比如說，早晨起來以后會覺得后背的中間疼痛比較劇烈，并且這種活動僵硬的情況，有的時候會超過30分鐘。如果短時間內沒有明確的緩解或者癥狀非常嚴重，應到醫(yī)院，找醫(yī)生看，避免耽誤病情。

頸椎病不單是頸椎病病人，就是我們正常的病人不睡枕頭都是有害的，這個問題是非常明確的。我們可以想象，不單是得了頸椎病，就是一個正常的人如果不睡枕頭就會導致頸椎挑著，一晚上可能會挑著頭顱或者部分的挑著。頸椎病是從睡覺躺下那一剎那一直到最后起床，整個頸椎都是在較著力，對頸椎是非常有害的。所以不單是頸椎病，就是正常人也應該睡枕頭，當然這跟每個人的體型也有關系。有的人可能頸椎跟整個軀干是一條線上，這種情況不睡枕頭或者睡低枕頭害處可能不大，但是大多數(shù)人都應該睡枕頭。

頸椎病可分為交感神經型、創(chuàng)傷型、延髓型及混合型，交感神經型多見于中老年人，延髓型病變在上頸段，混合型頸椎病是指兩種及以上類型頸椎病同時存在。

頸椎病具體預后，應根據(jù)實際狀況而定，若屬于輕度頸椎病，預后較好；中度頸椎病預后稍差一些，而重度頸椎病以及脊髓型頸椎病等特殊類型頸椎病，癥狀反應明顯，需要借助于手術治療，預后較差。

不同類型的頸椎病癥狀表現(xiàn)是不同的。脊髓型頸椎病主要引起四肢無力的癥狀，神經根型頸椎病可引起上肢疼痛、麻木等癥狀，交感神經型頸椎病則引起頭痛、頭痛、視力模糊等癥狀，在治療時應根據(jù)不同的類型采取相應的治療方式。

頸椎病在用小針刀治療時應選擇正規(guī)的醫(yī)院以及臨床經驗豐富的醫(yī)生操作，否則如果操作不當，可引起感染，甚至損傷到局部的神經、血管等，造成嚴重后果。此外，一些嚴重的頸椎病，如脊髓型頸椎病、神經根型頸椎病等也不宜通過小針刀治療。

頸椎突出在治療方式上首先可以選擇藥物治療來緩解疼痛，其次對于不適合做手術的人群來講，針灸推拿治療也是相當有效的，其次對于病情比較嚴重的人來講，那么是比較適合手術治療的，手術治療的方法是多種多樣的。

引起頸椎病的常見原因：第一，不良姿勢。長期伏案工作或者長期低頭、坐姿不良、睡覺俯臥位。這種長期的習慣會影響頸椎的序列變化，容易引起頸部肌肉的慢性損傷，從而導致頸椎病的一些表現(xiàn)。第二，由于外傷或者運動性損傷，容易導致頸椎結構改變。比如坐車時睡著了，急剎車時就容易造成頸椎揮鞭樣損傷。第三，隨著年齡增長，頸椎軟組織、局部組織的退變，比如關節(jié)的增生、韌帶的鈣化、韌帶的增厚、間盤的變性等，也是頸椎病最常見的誘因。第四，一些遺傳因素、寒冷刺激，比如長期在寒冷潮濕的環(huán)境中，就容易誘發(fā)頸椎病。