酒喝多了頭疼怎么緩解
酒喝多了頭疼可通過(guò)喝蜂蜜水、喝西紅柿汁、冰袋冷敷、頭部按摩、口服鎮(zhèn)痛藥物等方式來(lái)緩解。酒類飲品中都含有酒精成分,如喝太多酒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酒精量增加,酒精代謝產(chǎn)物會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生不良刺激,進(jìn)而導(dǎo)致頭疼現(xiàn)象。
1、喝蜂蜜水
蜂蜜中含有特殊果糖,能促進(jìn)酒精分解和吸收,有助減輕頭痛癥狀。且蜂蜜有助于睡眠,改善因醉酒頭痛導(dǎo)致失眠現(xiàn)象。
2、喝西紅柿汁
西紅柿中含有豐富果糖成分,有助于分解體內(nèi)酒精,減少酒精代謝產(chǎn)物對(duì)血管造成刺激,緩解頭疼。
3、冰袋冷敷
喝酒后頭疼多因血管擴(kuò)張所致,使用冰袋冷敷可促進(jìn)血管收縮,防止其持續(xù)擴(kuò)張,對(duì)緩解疼痛癥狀有幫助。
4、頭部按摩
適當(dāng)對(duì)頭部進(jìn)行按摩可促進(jìn)頭皮血液循環(huán),有助改善睡眠質(zhì)量。睡眠質(zhì)量好了,休息也會(huì)充分,進(jìn)而使頭痛得以緩解。
5、口服鎮(zhèn)痛藥物
如頭疼較為嚴(yán)重,應(yīng)用上述方法治療效果不佳,可口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥,如布洛芬或?qū)σ阴0被印6鄶?shù)人可在服藥后兩小時(shí)之內(nèi)緩解癥狀,如上述藥物效果欠佳,可選擇曲坦類藥物。
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