十二指腸潰瘍是不是要多運(yùn)動
十二指腸潰瘍是不是要多鍛煉?生命在于運(yùn)動,任何一種疾病都是需要運(yùn)動的,十二指腸潰瘍進(jìn)行適量的運(yùn)動是可以增強(qiáng)身體的抵抗能力和胃腸道的消化能力,從而加快胃腸道具的消化,從而促進(jìn)潰瘍的愈合。
十二指腸潰瘍的患者是需要多鍛煉的,可以做一些適當(dāng)日常性的鍛煉,散步、慢跑、太極、乒乓球等等,但不要做劇烈的對抗性的運(yùn)動。此外,不能太過勞累,生活要有規(guī)律,還要注意飲食和嗜好。在同時用運(yùn)動治療的時候,還應(yīng)該忌辛辣刺激的食物,戒煙限酒,所以說十二指腸潰瘍的患者只要一般能承受的運(yùn)動是可以做的,最好是多做一些有氧運(yùn)動,能夠提高免疫力,有助于患者恢復(fù)。
運(yùn)動療法對消化系統(tǒng)具有良好的影響。一般的運(yùn)動鍛煉,可以增強(qiáng)消化系統(tǒng)的功能,使胃腸道蠕動加強(qiáng),促進(jìn)消化液的分泌,加強(qiáng)胃腸的消化和吸收功能。運(yùn)動鍛煉可以增加呼吸的深度與頻率,促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度的活動,從而對胃腸道起到較好的按摩作用,可改善胃腸道的血液循環(huán),有利于保持胃腸道粘膜的完整性,加強(qiáng)胃腸道粘膜的防御機(jī)制,這對于促進(jìn)消化性潰瘍的愈合,具有重要意義。
美國馬里蘭州立大學(xué)的一項(xiàng)課題研究表明,音樂是運(yùn)動過程中最有力的驅(qū)動工具。在運(yùn)動過程中如果有音樂伴奏,會增加運(yùn)動的頻度、延長每次運(yùn)動的時間,達(dá)到最理想的效果。
十二指腸潰瘍患者在進(jìn)行戶外運(yùn)動時,尤其要注意氣候的變化,隨身攜帶衣物及時增減,避免出現(xiàn)胃腸道受涼感冒。從而加重十二指腸潰瘍的病情。
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