預防胃潰瘍的方法
胃潰瘍是大家常見的胃病之一,該病不是單一原因引起的,原因復雜,歸根結底離不開平時大家的生活習慣和衛(wèi)生習慣,為了大家的健康,怎樣預防胃潰瘍呢,到底有什么方法能夠預防胃潰瘍,下面介紹幾種預防胃潰瘍的方法。
預防胃潰瘍的方法
(1)在胃潰瘍愈合期要吃高熱量、高蛋白質和高維生素的飲食。植物油也對潰瘍愈合有好處,有助于前列腺素E的合成,具有粘膜保護作用。
(2)避免食用油煎炸的油膩食物,過粗、硬、生冷的食物有刺激的食物如辣椒、咖啡、香料、濃茶、醋等,這些食物均可刺激潰瘍面和胃腸粘膜,增加胃酸分泌,影響潰瘍的愈合。
(3)戒煙戒酒,吸煙可使胃粘膜血流量下降,粘膜的保護作用下降,同時影響胃腸的協(xié)調運動,膽液反流入胃增加。酒精可直接損害胃粘膜。所以吸煙飲酒均影響潰瘍面愈合。
(4)在潰瘍病急性期應少量多餐,食物可中和胃酸,避免對潰瘍面的刺激,另外少食減少胃竇過度擴張,胃泌素分泌亢進引起的胃酸分泌過多。
(5)做好定期檢查,還要盡量避免用損害胃的解熱止痛藥
以上就是預防胃潰瘍的幾種方法,希望能夠幫助到你,同時也建議大家平時養(yǎng)成良好的習慣,一日三餐合理飲食,不要暴飲暴食,定期檢查自己的身體,戒煙戒酒,少吃油炸煙熏食品,感冒發(fā)燒少吃刺激胃的藥品,能不吃最好別吃,是藥三分毒嘛。
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