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腎病是一種常見(jiàn)的疾病，很多患者喜歡護(hù)理，并不喜歡治療，有些腎病患者喜歡采用運(yùn)動(dòng)護(hù)理，那么兒童腎病患者能運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎，下面我們就來(lái)為您解答這個(gè)問(wèn)題。

1、慢跑：

如果還沒(méi)有進(jìn)行幾個(gè)月的慢跑鍛煉，或者肥胖者，最好先從快步走開(kāi)始。慢跑特別適合提供耐力和減肥的目的。這是多數(shù)人從事的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)闆](méi)有乳酸聚集，在這個(gè)水平上可以保持長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。

2、步行

步行是最受人們喜愛(ài)的健身和減重運(yùn)動(dòng)之一。除了一雙好鞋外，走路不需要專門(mén)設(shè)備。并且50歲以上沒(méi)有鍛煉習(xí)慣的成年人應(yīng)當(dāng)選擇走路作為健身/減重的運(yùn)動(dòng)方式。

走路的強(qiáng)度最低，你可以得到并看到成果。在該減肥區(qū)內(nèi)運(yùn)動(dòng)是放松的，沒(méi)有上氣不接下氣的感覺(jué)，也不會(huì)在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)疼痛。

3、跳繩

跳繩運(yùn)動(dòng)很容易對(duì)膝部和足部造成損傷，所以，對(duì)于膝部或足部有毛病或肥胖的人不適宜這種鍛煉。而且，跳繩很容易達(dá)到無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的心率，所以，我們不推薦腎病綜合癥患者跳繩。

其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：羽毛球，籃球，足球都屬于折返跑，心跳難以穩(wěn)定和掌握，對(duì)腎病綜合癥患者并不合適，太極拳和瑜伽則運(yùn)動(dòng)量不足以達(dá)到鍛煉心肺的目的。游泳是最不容易受傷的運(yùn)動(dòng)，但是國(guó)內(nèi)難以普及。