小孩兒補鋅有哪些方法
嬰幼兒缺鋅家長可以在飲食上適當(dāng)?shù)脑黾右恍﹦游镄缘?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127987.html" target="_blank">食物,比如鋅元素較高的瘦肉末、動物肝臟、魚泥等。而對于4歲以后兒童缺鋅者,則可通過日常飲食調(diào)節(jié),均衡膳食即可改善。若是缺鋅較為嚴重,一般方法效果不佳,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補鋅制劑。
鋅元素和其他微量元素一樣,雖然各種生理代謝都需要,但是人體內(nèi)無法自然生成,都需要適當(dāng)補充,以免身體缺鋅。特別是兒童一旦缺鋅會影響到患兒正常發(fā)育與生長,必須要及時補充。那么,小孩補鋅有哪些方法?
一、輔加富鋅食品
相比較而言,動物性食物含鋅量更高,且動物性食品中含有的動物性蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的氨基酸有利于促進鈣元素吸收。若是嬰幼兒缺鋅,家長不妨在寶寶日常的飲食適當(dāng)?shù)奶砑右恍└缓\元素較高的瘦肉末、動物肝臟、魚泥等輔食。
二、均衡膳食
4歲以后的兒童從食物中即可攝取足夠的鋅元素滿足正常生理需求。這類兒童若是缺鋅多是由于飲食不均衡所致,所以均衡膳食十分有必要,要讓患兒養(yǎng)成不偏食、不挑食的習(xí)慣。同時家長也要注意患兒飲食結(jié)構(gòu)合理均衡,注意粗糧與細糧混合搭配。
三、口服補鋅制劑
如果患兒缺鋅較為嚴重,上述方法效果不佳,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補鋅制劑。服用這類藥物最佳時間段為2~4個月,之后可到醫(yī)院進行復(fù)查,檢查結(jié)果正常需要及時停藥。