預(yù)防腎積水的知識(shí)

發(fā)布時(shí)間：2020-12-1028831次瀏覽

目前這種腎積水的情況，是生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，所以患者出現(xiàn)腎積水的情況下可能會(huì)給日常的學(xué)習(xí)或者是工作等造成一定的影響，所以發(fā)現(xiàn)腎積水的情況下，建議患者要進(jìn)行系統(tǒng)的治療，下面通過(guò)文章了了解下預(yù)防腎積水的知識(shí)。

不論你的積水屬于哪一類，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成積水。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

控制鈣的攝取量

積水中是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的積水，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶，首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎積水。

多吃富含維生素A的食物

維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙積水復(fù)發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位（Iu）的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，牛肝。（維生素A在高劑量時(shí)有毒。故欲補(bǔ)充維生素A之前，應(yīng)先經(jīng)由醫(yī)師同意。）

注意蛋白質(zhì)的攝取

腎積水與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致積水的形成。假使你曾患過(guò)鈣積水，應(yīng)特別注意是否攝取過(guò)量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過(guò)多或胱胺酸積水的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚(yú)肉。

綜上所述，通過(guò)日常生活中對(duì)食物的攝取可以獲得許多有效預(yù)防腎積水的物質(zhì)。所以我們不應(yīng)該挑食，總是選擇自己喜歡吃的食物，而放棄不愛(ài)吃的東西，也許往往就放棄了我們的健康，所以任何事情從小事做起，不挑食、多運(yùn)動(dòng)，保持健康身體?！?/p>

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