如何預(yù)防酒精肝
發(fā)布時間：2020-12-1027214次瀏覽
酒精肝這樣的疾病，很大程度上都是因為我們在平時生活中的一些不好習(xí)慣，才慢慢日積月累變成了酒精肝。事實上，在平時如果我們能夠養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，就能夠有效預(yù)防和避免酒精肝。那么，我們應(yīng)該如何來預(yù)防酒精肝呢?
(1)、避免熬夜
預(yù)防酒精肝的方法是什么?要注意生活有規(guī)律，避免熬夜看書、熬夜卡拉OK、通宵上網(wǎng)等，因為23點左右凌晨1至3點鐘是是養(yǎng)肝血的最佳時間，如果熬夜，肝細(xì)胞在內(nèi)的所有細(xì)胞開始自我修復(fù)被打破，另外靜臥可增加肝臟25％的血流量，減輕肝臟的功能血損，有利于肝細(xì)胞修復(fù)和再生。因此注意適當(dāng)休息，晚上加班要注意補充維生素A，B群，C，E，若有不足，會增加疲勞的感覺，并增加健康的磨損。
(2)、 飲食
飲食上結(jié)構(gòu)要合理，預(yù)防酒精肝的方法是什么?營養(yǎng)藥充分，避免高脂肪、高糖、油膩食物，飲食應(yīng)該清淡，食用低脂肪、低糖、高蛋白食物，多食用膳食纖維豐富的食物，飲食營養(yǎng)藥搭配，避免暴飲暴食，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
(3)、減少飲酒
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，持續(xù)過量飲酒時造成酒精肝的罪魁禍?zhǔn)祝凭渭?xì)胞內(nèi)的代謝異物，破壞肝臟的細(xì)胞膜，導(dǎo)致肝細(xì)胞腫脹，壞死，對脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，大量的肝細(xì)胞內(nèi)長期脂肪堆積，使其血液供應(yīng)、氧氣供應(yīng)及自身的代謝受到影響，造成大量肝細(xì)胞腫脹、炎癥浸潤及變性壞死，形成肝炎。應(yīng)該減少飲酒或者戒酒，減少對肝細(xì)胞的損害。預(yù)防酒精肝的方法是什么?
(4)、心情開朗
每天盡量保持心情舒暢、開朗樂觀，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒和心態(tài)，過分憂郁，感情脆弱，喜怒無常，情緒波動，都會使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能紊亂，造成其它器官機能調(diào)節(jié)的障礙，使氣機逆亂，陰陽失調(diào)，直接或間接影響肝臟功能的康復(fù)肝病患者要樹立對病情康復(fù)的信息，這樣將有利于治療和病體恢復(fù)。
以上這些就是我們要預(yù)防酒精肝應(yīng)該注意的一些東西了。很多人由于平時工作忙應(yīng)酬多，不是很在意自己的身體，這樣一天兩天還行，長時間下去是會毀了我們的身體的，那時候再后悔就完了。希望大家尤其重視這些。
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谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶升高什么情況
谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶是肝功能檢測里邊非常重要的指標(biāo)。經(jīng)常有朋友拿著肝功能的化驗單，來咨詢?yōu)槭裁垂劝滨＾D(zhuǎn)肽酶升高了。在臨床當(dāng)中谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶升高，主要有以下幾種原因：第一，最常見的是酒精性肝損傷。酒精性肝損傷的人，谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶升高的幅度往往特別大，曾經(jīng)見到過谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶高到三、四百，甚至五、六百的。這些病人仔細(xì)一追問長期大量飲酒，而且還是飲的高度酒，除了谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶明顯升高之外，還伴有谷丙、谷草轉(zhuǎn)氨酶的升高，尤其是谷草轉(zhuǎn)氨酶升高的幅度，比谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高的幅度要大，這個就是典型的酒精性肝損傷的特征。除了酒精肝之外。第二，膽管有堵塞。如果有膽結(jié)石或者是膽道的腫瘤，壓迫了膽管，膽汁無法排出來，出現(xiàn)梗阻性的黃疸，這樣的情況下通常都會伴有谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶的升高。所以，這種情況下，怎么能把病因找出來，需要做影像學(xué)的檢查，包括腹部超聲、增強CT或者增強核磁等。第三，見于自身免疫性肝病。像PBC原發(fā)性膽汁性膽管炎，還有PSC原發(fā)性硬化性膽管炎等，都有可能出現(xiàn)谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶的升高。因為這些自身免疫性肝病，在肝內(nèi)的小的膽管出現(xiàn)病變，膽管的病變和破壞就會導(dǎo)致膽管酶的升高，只是在谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶升高的同時，往往還伴有堿性磷酸酶的升高，稱為肝內(nèi)膽汁淤積型改變。這樣的疾病多見于中老年女性患者，需要進一步檢查自身抗體譜來幫助明確診斷，常見的就這幾種。另外，最近脂肪肝的發(fā)生率越來越高，還有少數(shù)脂肪肝的病人，也會谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶的輕度升高，通過減重會把谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶，又往下降。
谷氨酰轉(zhuǎn)移酶127嚴(yán)不嚴(yán)重
谷氨酰轉(zhuǎn)移酶是肝功能檢測里邊非常重要的一個指標(biāo)，英文縮寫是γ-GT或者是GGT。一般情況下，這個值的正常范圍跟不同的醫(yī)院不同的試劑有一定的相關(guān)性，有的醫(yī)院正常值是小于60U/L，有的醫(yī)院正常值是小于35U/L。如果化驗單查出來谷氨酰轉(zhuǎn)移酶127U/L，屬于一個輕度的升高，不算很嚴(yán)重，但是也需要去探查一下是什么原因造成的。谷氨酰轉(zhuǎn)移酶由于是參與谷胱甘肽的代謝，所以如果出現(xiàn)問題了，還是多多少少考慮跟肝臟損傷有一定的相關(guān)性。什么原因可以導(dǎo)致谷氨酰轉(zhuǎn)移酶的升高，最常見的就是飲酒，長期大量飲酒。所謂的酒精性肝損傷就會引起谷氨酰轉(zhuǎn)移酶的升高，這時候往往會伴有谷丙、谷草轉(zhuǎn)氨酶的升高，尤其是谷草的升高。經(jīng)過適當(dāng)?shù)貒?yán)格地控制戒酒，包括護肝治療，谷氨酰轉(zhuǎn)移酶就應(yīng)該會有所下降。第二、一些長期服用的藥物，比如一些抗結(jié)核的藥物，可能會造成肝損傷，尤其是表現(xiàn)為肝內(nèi)膽汁淤積型的藥物性肝損傷，也會出現(xiàn)谷氨酰轉(zhuǎn)移酶GGT的升高。還有比較常見的目前發(fā)病率很高的脂肪性肝病，如果不喝酒，但是由于偏胖、生活習(xí)慣缺乏鍛煉、大魚大肉導(dǎo)致的非酒精性脂肪性肝病的患者，經(jīng)常會出現(xiàn)谷氨酰轉(zhuǎn)移酶的升高，同時也會伴有谷丙、谷草轉(zhuǎn)氨酶的升高。經(jīng)過積極的鍛煉減重，就能看到肝功能的指標(biāo)包括谷丙、谷草轉(zhuǎn)氨酶，還有GGT，都能有一個明顯的下降。此外，還有比較少見的一些自身免疫性肝病，像PBC、PSC，也往往會有谷氨酰轉(zhuǎn)移酶的升高。總之，這個酶的升高還是建議要到醫(yī)院去做進一步的評估是什么原因造成的，需不需要藥物治療，這樣才能夠盡可能地早期發(fā)現(xiàn)一些疾病，不耽誤治療。
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酒精肝不喝酒能治愈嗎
不喝酒酒精肝不會繼續(xù)進展，但達到酒精性肝炎，酒精性肝硬化，甚至原發(fā)性肝癌，就需要加以治療。酒精性肝炎分單純性的酒精肝，還有酒精性肝炎，單純的酒精肝不需要治療，戒酒就可以。酒精性的肝炎需要進行治療，治療的周期是3~6個月，主要用治療脂肪肝的藥物，保護肝臟的水飛薊或易善復(fù)。另外如果出現(xiàn)黃疸，用去除黃疸的中成藥，如果已經(jīng)發(fā)展到肝硬化用活血化瘀的中成藥，如果出現(xiàn)失代償期的肝硬化，要進行相對應(yīng)的對癥處理。
酒精肝有肝掌怎么辦
酒精肝有肝掌要積極的給予保肝的藥物治療，防止患者出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。酒精肝出現(xiàn)肝掌說明患者可能發(fā)展到了肝硬化的程度，肝臟硬化之后肝臟的功能就會下降。肝臟具有解毒的作用，體內(nèi)的很多物質(zhì)都需要肝臟的代謝。肝臟受損之后對于雌激素的分解能力就會下降，雌激素水平明顯升高，就會表現(xiàn)為肝掌的癥狀。對于肝臟本身不需要特殊的治療，要給予患者保護肝臟功能的藥物治療，讓患者的肝臟功能恢復(fù)正常，能夠?qū)Υ萍に剡M行正常的代謝，肝掌的癥狀才能夠逐漸的好轉(zhuǎn)。如果肝功能無法逆轉(zhuǎn)，肝掌的癥狀會持續(xù)存在。
重度酒精肝能自愈嗎
重度酒精肝不能自愈。重度酒精肝的患者肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了不可逆的損傷，患者的肝細(xì)胞功能會出現(xiàn)下降，導(dǎo)致患者出現(xiàn)白蛋白水平降低，同時可以出現(xiàn)膽紅素的代謝障礙。重度酒精肝的患者出現(xiàn)了肝臟氣質(zhì)性的改變，肝臟的病變不但不能治愈，而且肝功能還會持續(xù)的下降，有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)肝硬化，少數(shù)患者還有可能發(fā)生肝臟功能衰竭。酒精肝治療的關(guān)鍵時期在于發(fā)病早期，肝臟的細(xì)胞還沒出現(xiàn)嚴(yán)重的損害，如果能夠及時的戒酒，患者的肝臟功能可以恢復(fù)正常。發(fā)病早期如果沒有及時的進行干預(yù)，就會使肝細(xì)胞受損嚴(yán)重，及時戒酒也無法完全恢復(fù)正常。
酒精肝通過什么傳染
酒精肝的形成與酒精度數(shù)有關(guān)。一般男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性更少，40克酒精約相當(dāng)于白酒3兩左右、啤酒2瓶左右，如果每周有3至5天飲酒量超過40克，持續(xù)喝上5年，酒精肝、肝硬化就會接踵而至，但是這些都不是人們所重視的，大家所關(guān)注的問題就是“酒精肝會傳染嗎，酒精肝通過什么傳染呢?”
酒精肝的相關(guān)治療
酒精肝就是因為平時喝酒喝得比較多而引起的，患有酒精肝的患者會經(jīng)常無緣無故就想惡心想吐，食欲不振，還會容易疲勞。酒精性肝炎的預(yù)后較差，尤其是重癥患者死亡率很高。酒精肝的治療包括戒酒、改善營養(yǎng)治療、肝損傷防治等等，看看具體治療相關(guān)。酒精性脂肪肝在戒酒后3-6周可完全恢復(fù)。酒精性肝炎的預(yù)后較差，尤
重度酒精肝能治好嗎
酒精肝是一種常見的肝病，常發(fā)生在飲酒過度的人身上，男性患者較多于女性患者，為此我們要適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬀?，以避免酒精肝疾病的發(fā)生，由于酒精肝的早期癥狀不怎么明顯，以至于很多的患者在發(fā)現(xiàn)疾病的時候，已經(jīng)是重度酒精肝了，那么重度酒精肝能治好嗎？
酒精肝喝什么中藥效果好呢
近年來，酒精肝已經(jīng)嚴(yán)重地危害了人們的身心健康，酒精肝是由于長期過量飲酒造成的一種肝病，長期過量飲酒，尤其是飲酒度數(shù)過高，就會導(dǎo)致酒精肝，那么酒精肝喝什么中藥效果好呢?下面請中醫(yī)來給大家做以下分享。
酒精肝能引起肝癌嗎
酒精肝這種不良癥狀的發(fā)生，倘若病情得不到有效的控制，是有可能會引起肝癌這種嚴(yán)重后果的。究其因，酒精肝倘若病情嚴(yán)重，就會引起肝硬化的發(fā)生，繼而導(dǎo)致了肝癌這種十分不利于身體健康的疾病的出現(xiàn)。
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酒精肝是怎么回事
酒精肝主要是患者長期大量飲酒，導(dǎo)致肝功能損傷。酒精的代謝都是由肝臟來完成，如果長期大量飲酒，男性每周超過140克，女性超過70克，就有可能引起肝臟慢性的炎癥損傷。初期表現(xiàn)為肝功的輕度異常、血清轉(zhuǎn)氨酶升高，患者沒有任何的癥狀，所以不足以重視。酒精肝逐漸發(fā)展為反復(fù)肝功能異常導(dǎo)致患者食欲下降，甚至患者出現(xiàn)肝硬化的表現(xiàn)，出現(xiàn)腹水、腹脹等，已經(jīng)導(dǎo)致了慢性化的表現(xiàn)很難治愈。所以患者戒酒以后肝功能有可能會穩(wěn)定在一定的狀態(tài)，但是很難達到完全正常的程度。
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酒精肝要注意什么
酒精肝需要戒酒、在身體力行的條件下參加體育活動、注意合理的膳食結(jié)構(gòu)。一、必須戒酒。這點毋庸置疑。二、注意休息。因為肝臟的恢復(fù)無論在哪個階段它都需要一定的能量供應(yīng)，所以是需要注意休息的。但是注意休息并不是只能每天臥床休息，在一定身體力行的條件下參加一定的體育活動，對于身體的恢復(fù)是有利的。三、注意飲食。在飲食上面除了戒酒以外，增加食物的營養(yǎng)，注意一定的合理膳食結(jié)構(gòu)，像蛋白質(zhì)的飲食，這些都是有利于肝臟的恢復(fù)的。另外，有的時候會聽到有人說多吃糖會有益于肝臟的恢復(fù)，并不是這樣。要根據(jù)自身的個體表現(xiàn)，比如本身就是糖尿病的患者，再吃糖除了加重糖尿病以外，對于肝臟的恢復(fù)毫無意義。
脂肪肝和酒精肝的區(qū)別
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過5%，如果超過5%，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。脂肪肝根據(jù)病情嚴(yán)重程度又分為單純性脂肪變、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化甚至肝癌。脂肪肝根據(jù)患者是否飲酒分為酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是由于長期大量飲酒導(dǎo)致的肝臟疾病。酒精性肝病患者有長期飲酒史，男性每日飲酒量折合乙醇含量達到40克，或女性每日飲酒量折合乙醇含量達到20克，飲酒年限超過5年，或2周內(nèi)飲酒每天飲酒量折合乙醇含量達到80克。因此針對上述脂肪肝和酒精肝的概念，我們得知酒精肝是一種脂肪變的疾病。
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酒精肝的癥狀
酒精肝早去會食欲不振、乏力、討厭油膩、右上腹脹痛等，嚴(yán)重時會肝硬化、肝臟腫瘤等。肝臟不可逆損傷時會營養(yǎng)不良、白蛋白下降、腹水、蜘蛛痣、黃疸等。早期的酒精性脂肪肝可出現(xiàn)食欲不振、厭油膩、乏力、右上腹脹等癥狀，隨著肝臟病變逐漸加重，肝功能出現(xiàn)明顯異常，嚴(yán)重時可發(fā)生不可逆性肝損傷，進展成為肝硬化，還有可能發(fā)生肝臟腫瘤。肝臟出現(xiàn)不可逆損傷時，肝臟的合成、代謝及解毒功能下降，肝臟的合成能力下降會導(dǎo)致白蛋白及凝血因子生成減少，這一階段將可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良、白蛋白下降、腹水、凝血異常、黃疸、蜘蛛痣等癥狀。嚴(yán)重的酒精性肝硬化會發(fā)生嚴(yán)重的黃疸、腹水以及消化道出血，還有可能進展成為肝性腦病、肝昏迷。
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酒精肝如何治療
戒酒是治療酒精性肝病的最主要方法。人體攝入酒精后，肝臟需要對酒精進行代謝，無論飲酒多少、飲酒種類、飲酒時間長短，都會給肝臟帶來額外的負(fù)擔(dān)。因此酒精性肝病的首要治療措施就是戒酒。早期的酒精性脂肪肝通過戒酒就可以實現(xiàn)脂肪肝的逆轉(zhuǎn)。如果是比較嚴(yán)重的酒精性肝炎、肝硬化，戒酒已經(jīng)不能夠逆轉(zhuǎn)肝臟損傷，但是可以減少酒精對肝臟的進一步傷害。其次，根據(jù)肝臟功能受損情況選擇相應(yīng)的保肝藥物。同時由于長期飲酒的人容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，還需要給予足夠的能量、蛋白質(zhì)和維生素，提供肝臟再生的原料。
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