打呼嚕檢查要避免哪些誤區(qū)
發(fā)布時間：2020-09-1665152次瀏覽
打呼嚕，大多數(shù)人認為這是司空見慣的，非但對此不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕引起睡眠過程中反復(fù)的呼吸暫停，可導(dǎo)致不同程度缺氧，引起間歇性低血氧癥，長期反復(fù)缺氧會引起人體內(nèi)激素分泌功能紊亂，從而造成多種系統(tǒng)、組織器官的損害，那么，打呼嚕檢查要避免哪些誤區(qū)呢?
癥狀隱匿，潛伏期長，不易引起重視
年輕人打鼾者往往比較肥胖，尤其頸部短粗、腹型肥胖者居多。而對于老年人的打鼾，不肥胖者的比例增加。很多體型消瘦的老年人也有打鼾和呼吸暫停。
這是因為隨著年齡增加，肌肉松弛逐漸成為導(dǎo)致呼吸暫停的重要因素。在睡眠狀態(tài)時，尤其是在仰臥位，咽部伸肌群放松后墜積在會厭部上方，引起上呼吸道阻塞，進而引起呼吸暫停。
另外，很多老年人從年輕時就有打鼾，進入老年階段后，已經(jīng)有幾十年的打鼾病史，OSAHS的潛伏期長達十幾年，容易造成大多數(shù)人對此習以為常，對發(fā)生的危害不以為然，難以引起足夠重視。
呼吸暫停、缺氧是一種源頭性、上游性的疾病，而很多人在治療中往往是以下游疾病、并發(fā)癥為主要目標，沒到“實在扛不住了”的時候，根本不去診斷和治療。舍本逐末、丟車保帥的做法并不可取，疾病要治療，更要重預(yù)防，防患于未然，這是亙古不變的真理。
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睡覺打呼嚕怎么回事
睡覺打呼嚕在生活當中，遇見的原因比較多，出現(xiàn)在不同的年紀人群中，引起睡覺打呼嚕的病因比較多，可能與以下原因有關(guān)系：第一，睡覺出現(xiàn)打呼嚕，多數(shù)與鼻腔疾病有關(guān)系，像鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉造成的鼻腔阻塞導(dǎo)致的呼吸不暢，會出現(xiàn)睡覺時打呼嚕，需要治療鼻炎、鼻息肉等鼻腔的疾病，才可以緩解打呼嚕。第二，腺樣體肥大會導(dǎo)致睡覺時打呼嚕，腺樣體的肥大會阻塞鼻腔導(dǎo)致呼吸不暢，患者常常表現(xiàn)為用嘴巴呼吸，這種情況在兒童中比較多見。對于腺樣體肥大的兒童，家長需要引起重視，要盡早地治療，腺樣體肥大不僅會導(dǎo)致打呼嚕，長時間不治療還會引起很多的并發(fā)癥。第三，扁桃體的肥大也會出現(xiàn)睡覺的時候打呼嚕，扁桃體肥大會導(dǎo)致口咽腔變得窄，導(dǎo)致呼吸不暢而引起打呼嚕。第四，如果身體過于肥胖，會導(dǎo)致氣道狹窄，易受到脂肪的擠壓，尤其是晚上，由于神經(jīng)系統(tǒng)興奮性下降，肌肉松弛，就很容易出現(xiàn)阻塞的情況。如果伴有高血壓、糖尿病，更需要引起注意，要保持體型，控制血糖、血壓。第五，隨著年紀越來越大，肌肉的張力松弛，也會導(dǎo)致上氣道的狹窄，從而引起打呼嚕的情況。
打呼嚕該做哪些檢查
成年人打呼嚕需要做哪些檢查?打呼嚕是很多人睡眠的時候常會出現(xiàn)的一種癥狀，嚴重影響了家人的睡眠，危害很大，所以要及時去檢查治療。那么，打呼嚕的檢查診斷有哪些呢?我們一起來看看專家是怎么說的吧。
打呼嚕不治療或可影響壽命
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。
睡前小細節(jié)幫您預(yù)防打呼嚕
良好的生活習慣，是打呼嚕的預(yù)防重點。提到打呼嚕，很多人為此煩惱，不是因為得了打呼嚕，而是旁人打呼嚕影響了自己的睡眠。因此，在睡前養(yǎng)成良好的習慣是打呼嚕的預(yù)防重點所在。1、選擇適當?shù)恼眍^有人認為把枕頭墊高有助于改善呼吸，事實上，這樣做卻有反效果。建議選擇軟點、有彈性、高低合適的枕頭，以利于呼吸通暢
打呼嚕的護理從哪里出發(fā)
打呼嚕的護理從哪里出發(fā)?打呼嚕的人一般是體型較胖的人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子發(fā)炎的人。這些人最容易打呼嚕。打起呼嚕來真的是要了人的老命。那么，打呼嚕的護理從哪里出發(fā)?趕緊來看看吧!
兒童打呼嚕原因有哪些
兒童打呼嚕可能咽喉部和舌后空間在躺著時變小，發(fā)生氣流受阻導(dǎo)致，也可能感冒發(fā)燒引起呼吸道感染導(dǎo)致，此外喉部的發(fā)育畸形，鼻腔、口咽部的結(jié)構(gòu)或功能異常，肥胖、哮喘兒童也會出現(xiàn)打呼嚕，正常人也可能會出現(xiàn)打呼嚕的情況，因為人在躺著時，咽喉部和舌后空間比坐著或站著時更狹窄，入睡后肌肉的張力也會降低，氣流受阻出現(xiàn)后就有打呼嚕的聲音。但這種情況沒什么危害。鼾聲是輕微的，均勻一致，沒有發(fā)生呼吸暫停，也不影響兒童的睡眠質(zhì)量，所以不構(gòu)成健康的危害。但如果孩子是因為呼吸道感染出現(xiàn)痰鳴導(dǎo)致打呼嚕，是需注意的。如鼻中隔彎曲、鼻甲肥大、腺體肥大等，肥胖、哮喘的兒童也可能會誘發(fā)睡覺時打呼嚕的情況。臨床上扁桃體和腺內(nèi)肥大是引起兒童打呼嚕的最常見原因，嚴重時還可能會發(fā)生阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。
經(jīng)常打呼嚕有什么危害
良性鼾癥沒有明顯的太大的危害，睡眠呼吸暫停綜合癥會導(dǎo)致智力下降或者是頭暈，重的還會有腦梗塞、腦出血等表現(xiàn)。睡眠呼吸暫停綜合癥不是氣流受限，是完全的氣道堵塞了，在暫停當中有的時候是十幾秒、二十秒，甚至將近有一分鐘的時間沒有氧氣供給全身。長期這樣的話，就會有長期各個器官氧氣不進去，所有的器官都會有缺氧的表現(xiàn)。另外，對心臟血管的危害也會很嚴重，會引起高血壓冠心病等疾病。還有會引起部分病人前列腺肥大、性功能低下這些疾病。是一個非常危險的疾病。
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進行性肌營養(yǎng)不良是怎么回事
進行性肌營養(yǎng)不良，是一類由于基因缺陷所導(dǎo)致的肌肉變性病。進行性肌營養(yǎng)不良是以進行性加重的肌肉無力以及萎縮，為主要的臨床表現(xiàn)。進行性肌營養(yǎng)不良，應(yīng)該是有遺傳因素的影響，是以肌萎縮、肌無力為主要特征的肌肉疾病。進行性肌營養(yǎng)不良的出現(xiàn)，往往都有一些遺傳因素，或者是家族有遺傳因素。也就是說，在病人的上一輩，或者是同輩人當中，有類似的疾病發(fā)生。假設(shè)進行性肌營養(yǎng)不良的患者，沒有受到遺傳因素的影響，往往也存在基因方面的突變，環(huán)境造成的突變，而導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉的分解代謝增多，所以，出現(xiàn)肌肉不豐滿的情況。同時，也帶來肌酸激酶增高等情況的出現(xiàn)。進行性肌營養(yǎng)不良的病程，一般是進行性加重。但是，疾病進展的速度，快慢不一。
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進行性肌營養(yǎng)不良的中醫(yī)療法
進行性肌營養(yǎng)不良，按照中醫(yī)來講，就是“五遲五軟”。孩子在進行發(fā)育的過程當中，出現(xiàn)發(fā)育遲緩、無力的情況。因為進行性肌營養(yǎng)不良的出現(xiàn)，有遺傳因素的影響，在中醫(yī)上，可以稱為先天稟賦不足，在臨床當中，進行性肌營養(yǎng)不良的患者，應(yīng)當以補腎為主，意義相同。但是，有中醫(yī)認為，假肥大型的肥大，是一種痰結(jié)。所以，在治療中，要加上消痰藥和一種外敷藥，進行督脈、督陽好生補督溫腎的方法，促使“五遲五軟”的情況，得到恢復(fù)。如果患者能夠及早進行診斷，治療效果會很好。中醫(yī)的治療方法，不能夠使基因的異常得到改變。但是，中醫(yī)療法可以把基因異常造成的損害，降到比較低的水平，可以使孩子的發(fā)育、肌肉的力量各方面影響減少，基本接近正常的孩子。
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進行性肌營養(yǎng)不良日常生活注意什么
通常情況下，患有進行性肌營養(yǎng)不良的病人，在日常的生活當中，應(yīng)該注意以下幾點：第一，一般來說，進行性肌營養(yǎng)不良的患者，運動能力差。就要注意患者不能跌倒、摔傷。在生活當中，經(jīng)常能夠看到孩子的額頭、眼睛周圍撞一下，或者是經(jīng)?？梢猿霈F(xiàn)走路就突然間跌倒的情況。所以，要很好的看護孩子，不要讓孩子出現(xiàn)危險；第二，要注意經(jīng)常給孩子進行身體的按摩，尤其是要推拿腓腸肌，腓腸肌粗大、堅硬。通過推拿腓腸肌，可以增加被動的運動鍛煉；第三，在進行性肌營養(yǎng)不良患者的飲食方面，一定要適當。一般的飲食，夠了就可以。因為進行性肌營養(yǎng)不良的出現(xiàn)，是由于患者的基因，存在問題，并不是營養(yǎng)攝入不足。因此，不要太過分的吃，過胖更會增加身體負重和心臟的負擔。
鼾癥用什么方法治療
鼾癥的原因不同，治療方法也不一樣，如果是扁桃體或鼻甲肥大等引起的，可以用介入治療；有的人是由于核內(nèi)結(jié)構(gòu)異常引起的，則需要通過手術(shù)治療；年齡增加引起，可以通過內(nèi)科無創(chuàng)的方法解決，較輕的患者，可以用側(cè)臥睡和減重的方式來緩解。
有哪些方法可以用來打鼾的自我治療
打鼾在日常生活中很常見，它不僅會影響別人的睡眠質(zhì)量，也不利于自己的身體健康，如果打鼾癥狀偶爾發(fā)生，可以通過減重或者采取側(cè)臥睡眠來緩解，另外預(yù)防呼吸道感染也能有效預(yù)防打鼾，如果以上方法都不能緩解的話，就需要就醫(yī)治療了。
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孕婦打鼾怎么辦
妊娠期打鼾比較常見。到了妊娠期尤其中期和晚期，睡覺的時候要側(cè)著睡，大部分情況下到妊娠晚期要左側(cè)臥，因為子宮大部分是往右旋的。部分孕婦會有鼻炎，這時候打鼾癥狀就非常明顯，可以到呼吸科噴些藥，減輕鼻黏膜的充血和水腫。打鼾的癥狀也可以緩解。
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防止孕婦睡覺打鼾的小竅門
打鼾跟妊娠的階段有關(guān)系，一般隨著妊娠的進展肚子越來越大，壓迫癥狀越明顯，打呼嚕的癥狀會越來越多。這時候要側(cè)著睡覺。大部分需要左側(cè)臥位。也可在睡覺時在后腰部墊小的枕頭，減輕打鼾的發(fā)生。懷孕期間還要注意控制體重的增加。
