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腳上灰指甲怎么預防?灰指甲是因為癬菌而引起的傳染性疾病之一，它一般都是出現(xiàn)在患者的指甲上，是可以給患者帶來很大危害的，而且還會給患者的家人帶來嚴重的危害，所以大家應該加深對于灰指甲的認知，要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，那么，要怎么去預防灰指甲呢?

腳上灰指甲怎么預防?如何有效地預防灰指甲呢?

一、養(yǎng)成良好的生活習慣

在生活中要注意個人的衛(wèi)生，平時勤換洗衣襪，并保持肌膚的清潔、干燥。同時在預防灰指甲的措施中注意，盡量避免共用生活用品，不要經(jīng)常換穿衣物。同時經(jīng)常晾曬被褥、傳單，以免細菌滋生。

二、消除誘發(fā)因素

由于引發(fā)灰指甲的主要原因是由于真菌感染，而潮濕溫暖的環(huán)境是其生存繁衍的最佳場所。因此，保持生活環(huán)境的衛(wèi)生，注意室內(nèi)空氣的流通，定期消毒等，這也是預防灰指甲的措施中很重要的一點，以便從源頭掐滅可能引發(fā)疾病的因素。

三、增強自身抵抗力

生活中適當?shù)募訌婓w育鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體的抵抗力;同時注意增加營養(yǎng)，補充機體所需的營養(yǎng)，提高機體的免疫力，這些措施對于提高自身的抗病能力都是非常有利的。同時對于手足多汗的人，可適。

專家提醒：預防灰指甲的朋友應注意自己的腳氣，保持足部衛(wèi)生，以免腳氣發(fā)展成灰指甲，一旦出現(xiàn)腳氣或灰指甲的癥狀，要及早就診，選擇有效無副作用的治療方法是關鍵，切忌濫用藥。