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如果容易激動，出現(xiàn)緊張伴有心跳加速的情況，這就需要根據(jù)自身的實(shí)際情況尋找相關(guān)的原因，選擇合適的解決的方法，進(jìn)行科學(xué)有效的治療。通常的情況，如果只是在緊張的時候，出現(xiàn)心跳加速這種短暫的心跳加速的情況，可能是生理性因素，與情緒、性格有密切的相關(guān)性。有一些人的性格比較靦腆，內(nèi)向，容易害羞，在身處很多人的環(huán)境之下，就會引起緊張。緊張之后就會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，而交感神經(jīng)興奮就會作用于神經(jīng)遞質(zhì)，神經(jīng)遞質(zhì)就會刺激人體的腎上腺，腎上腺就會分泌多種兒茶酚胺，包括腎上腺素、去甲腎上腺素和多巴胺，而這些血管活性物質(zhì)就會導(dǎo)致心跳加速，這屬于引起心跳加速的生理性因素。如果總是出現(xiàn)類似的情況，這就說明交感神經(jīng)興奮性要更敏感一些。所以就要進(jìn)行充分的鍛煉，防止出現(xiàn)工作壓力大、情緒緊張的情況。同時也要避免引起情緒的焦慮，避免緊張。還可以增加一些有氧運(yùn)動，包括騎車、慢跑、游泳以及散步等等，放松心情，釋放負(fù)面的情緒，敞開心扉，多保持良性的溝通，保持心情的愉悅，上述的癥狀也可以因此而得以緩解。如果總是出現(xiàn)不明原因的心跳增快，很有可能存在有病理性因素。如果出現(xiàn)了貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、電解質(zhì)紊亂，也會帶來類似的癥狀，這就需要第一時間到醫(yī)院就診，明確是否有病理性因素引起的類似癥狀。

早上起來的時候出現(xiàn)心慌、心跳加速的現(xiàn)象，一般很多人都是比較常見的。所導(dǎo)致的原因可能存在以下幾點(diǎn)：一、心律失常所引起。當(dāng)患者起床的時候，由于用力過猛，就容易導(dǎo)致心律失常現(xiàn)象的發(fā)生，從而引起心慌、心跳加快的癥狀。臨床上建議大家在起床的時候，不要忽然快速性的起床，應(yīng)保持適當(dāng)?shù)乃俣取６?、神?jīng)衰弱所引起。剛起床的時候，患者的交感神經(jīng)是比較興奮的，此時反射弧受到神經(jīng)的刺激后，就容易引起心率增加，心跳加速的現(xiàn)象?；颊叽藭r可以服用一些具有調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物，比如中藥的酸棗仁口服液，西藥的心得安、倍他樂克、比索洛爾等，這些藥物對于疼痛的緩解，往往有一定的幫助。三、低血糖、貧血等癥狀所引起。由于患者體內(nèi)糖分以及血細(xì)胞的不足，就會導(dǎo)致心臟的供血不足，從而會引起心慌、心跳加速的現(xiàn)象?；颊叽藭r低血糖，可以吃一些含糖量高的水果、食物或者糖塊。假如因?yàn)樨氀?，要注意平時飲食上，食用一些含鐵豐富的食物，多吃一些新鮮的蔬菜、瓜果，對癥狀的緩解有一定的幫助。當(dāng)然，出現(xiàn)這些問題的時候，平時要注意休息、避免熬夜、保持充足的睡眠。也可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如游泳、打球、慢跑、騎車等，能夠增加人體的免疫力，同時還可以保持身心的健康愉悅，避免精神壓力緊張過大。當(dāng)然運(yùn)動對于體質(zhì)比較胖的人，還能夠起到減重、減肥的作用。

心率快吃丹參滴丸一般是不行的，但具體和病因有關(guān)。丹參滴丸是一種中藥，主要是起到活血化瘀的作用，對于胸疼、胸悶、喘憋等有一定的治療效果，但是只是改善心肌供血的作用，所以對于心率快并沒有很好的緩解作用。另外，導(dǎo)致心率過快的原因不同，治療方法也不同，如果是竇性心動過速，一般需要口服比索洛爾、美托洛爾；對于室上性心動過速，一般需要口服普羅帕酮。也有可能是因?yàn)楣谛牟∫鸬男穆士?，此時服用丹參滴丸能夠起到一定的作用。

正常情況下，心臟正常規(guī)律的搏動都是有竇房結(jié)規(guī)律的發(fā)放電沖動所引起的。如果竇房結(jié)在某一些因素的影響下發(fā)放電沖動的節(jié)律不規(guī)整、或者頻率或快或慢，就屬于竇性心律失常，包括竇性心動過速、竇性心動過緩、竇性心律不齊、竇性停搏及病態(tài)竇房結(jié)綜合征等等。能引起竇性心律失常的原因很多，比如正常人在運(yùn)動鍛煉過程中、喝酒、情緒激動等，就可以出現(xiàn)竇性心動過速。經(jīng)常從事重體力勞動或運(yùn)動員或正常人在睡眠過程中，就可以出現(xiàn)竇性心動過緩；正常人以及小兒可以有呼吸性竇性心律不齊。當(dāng)然，能引起竇性心律失常的疾病有很多，比如各種類型的心臟方面的疾病、甲狀腺功能異常、顱內(nèi)壓升高、貧血、服用了某些藥物等等，都可以引起竇性心律失常。

心率不齊是一個很大的范圍，心率不齊可以分為兩部分，一部分是緩慢性心率不齊，心跳比較慢的心率不齊。另一部分是心跳比較快，參差不齊。緩慢性心率不齊，可能是因?yàn)樽陨硇奶簿褪歉]性心率，過慢以后，心臟的其他起搏點(diǎn)會比較興奮，產(chǎn)生早搏，這種心跳過慢會引起心率不齊。另外一種是心率過快，心率不齊。比如房顫、房撲這些往往都是病理性的情況，應(yīng)該予以重視。但也有一種情況稱為竇性心率不齊，這時候一定要檢查患者是不是出現(xiàn)了疾病。在一些病理情況下，比如發(fā)熱、甲亢，或者貧血的情況下，可能會出現(xiàn)竇性心率不齊，甚至竇性心率過快等情況。如果出現(xiàn)心率不齊，一定要查到心率不齊背后是不是其他疾病引起了心臟的心率改變。