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當(dāng)人體的腎臟器官出現(xiàn)病變就會(huì)影響到腎臟的功能，這個(gè)時(shí)候腎臟是會(huì)發(fā)生漸進(jìn)性不可逆性的減退的，這種情況也就是腎衰竭了，這個(gè)疾病的出現(xiàn)是會(huì)導(dǎo)致患者的腎臟功能喪失的，而且還會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，下面就給大家介紹一下腎衰竭后期和運(yùn)動(dòng)。

腎功能衰竭這個(gè)疾病根據(jù)具體的病情是分為四個(gè)期的：腎功能代償期，腎功能失代償期，是腎功能衰竭期，尿毒癥期或腎衰終末期。

腎衰竭患者可以做以下運(yùn)動(dòng)：

1泡腳運(yùn)動(dòng)：我們生活中很常見的熱水泡腳也是預(yù)防腎虛的方式之一。泡腳運(yùn)動(dòng)的方式是常規(guī)方式，但是泡腳時(shí)間要在晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)，因?yàn)榇藭r(shí)能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，達(dá)到強(qiáng)腎的效果。泡腳水溫為40度作用，時(shí)間不超過30分鐘，少于15分鐘。

2我們釋壓力的深呼吸，也有助于預(yù)防腎虛。在空閑時(shí)候，可以在選擇空氣清新的環(huán)境，做深呼吸，6次為一組。深呼吸能釋放不良情緒，促進(jìn)全身的放送，當(dāng)然由于與身體的護(hù)理。

3用腳后跟鍵走路：具體方式是邁開大步，腳后跟先著地，不要彎曲膝蓋。腿往前邁時(shí)，腳尖伸直如同踢球；前腳落地，后腳腳尖踮起。這種走路能刺激腎穴，可幫助腎做強(qiáng)健運(yùn)動(dòng)。

以上就是我們介紹的有關(guān)腎衰竭后期和運(yùn)動(dòng)，如果是出現(xiàn)了腎功能衰竭的患者是一定要及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療的，患者同時(shí)也不要給自己太大的壓力，要保持一個(gè)心情的放松，要有一個(gè)平和的心態(tài)來對(duì)待這個(gè)疾病，而且在飲食上也是要多加注意的。