怎樣預(yù)防耳石癥呢
發(fā)布時間：2020-11-2051274次瀏覽
怎樣預(yù)防耳石癥的出現(xiàn)呢?疾病的出現(xiàn)都是會給我們帶來很多危害性，耳石癥更是一種危害性十分嚴重的疾病，并且近些年來由于各種因素的干擾，耳石癥的出現(xiàn)也變得更加頻繁了，因此我們要做對耳石癥的預(yù)防工作，那么怎樣預(yù)防耳石癥的出現(xiàn)呢?
要想預(yù)防耳石病的發(fā)生，平時可以取仰臥垂頭位，向患側(cè)轉(zhuǎn)45°，臉朝上，頭及軀體向?qū)?cè)轉(zhuǎn)動，直至臉朝下，頭位與中線成45°，與原仰臥位成135°，保持每種頭位6-20秒，然后坐起，治療過程中用50Hz振動器放于患側(cè)乳突后。上述方法堅持用上 10---15天，會有一定的效果。一旦發(fā)現(xiàn)得了耳石病就要抓緊治愈。
同時日常飲食保健也是至關(guān)重要的。養(yǎng)成良好的作息時間，保持良好的睡眠狀態(tài)。每天運動30至40分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細胞數(shù)目會增加，抵抗力也相對增強。運動只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合，太過激烈或時間超過1小時，身體反而會制造一些荷爾蒙，抑制免疫系統(tǒng)的活動。注意按摩，按摩可使身體放松，減輕壓力。研究發(fā)現(xiàn)，每天接受45分鐘的按摩，1個月后免疫細胞數(shù)目會增加，免疫功能有明顯改善。免疫力提高了，自然就遠離各自疾病，當然包括耳石病。
溫馨提示：體虛眩暈者應(yīng)忌食蔥、姜、辣椒、胡椒、桂皮、蘿卜、茶葉、白酒等辛辣香燥、破氣耗氣之物;痰濕型眩暈者應(yīng)忌食桂圓、肥肉、黃芪、鵝肉等滋膩助濕生痰之品;肝陽型眩暈者應(yīng)忌食狗肉、公雞、辣椒、肉桂、人參、川芎、紫河車等甘溫辛辣助熱上火的食物。
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總感覺耳朵里有東西在動原因
感覺耳朵里有東西動的原因有耳屎，一些小昆蟲進到耳朵里，耳朵里神經(jīng)受到刺激，耳朵鄰近器官有病變?？偢杏X耳朵里有東西在動，這是一種臨床常見的癥狀，大概分成兩種情況：一、耳朵里真有東西，這東西包括：1.耳朵里分泌的耳蠶，常說的耳屎。2.夏天躺在床上睡覺，有小昆蟲，有個東西進到耳朵里邊，就覺得耳朵有東西在動。最常見的就是耳朵里有耵聹，常說的耳屎，有的一些人容易上火，耳朵里總是分泌這些臟的東西，臟的東西有的時候會脫落，脫落到耳朵里邊有時候還附著在耳膜上，當吞咽的時候，當咀嚼的時候，這個東西就刺激耳膜了，老覺得里面有東西在動，甚至于還在響，這是的耵聹。這個耵聹是人體分泌的正常東西，有保護耳膜、保護耳道的功能，所以說只要不太多，只要不引起疼痛，不引起聽力下降，這是沒有什么關(guān)系的。當然如果說夏天有昆蟲進到耳朵里面引起疼痛，這是要到醫(yī)院去取這東西的。二、耳朵里覺得有東西在動，但實際上沒有，這個情況常見于耳朵里面神經(jīng)受到了刺激，常見于經(jīng)常的挖耳朵這種不良的習慣。有時候耳朵里進水，有時候耳朵里癢癢，拿東西擦皮膚，長期這樣刺激，皮膚就會增厚，神經(jīng)的感覺就會覺得異常。有時候不掏的時候，也覺得里邊有東西在動，這是一種神經(jīng)的異常感覺，要是避免這種情況，就是耳朵里有臟東西了，如果很多就盡量到醫(yī)院去掏，就不要經(jīng)常用棉簽，用那些耳挖勺自己去掏耳朵，長期這樣刺激，會刺激著耳蝸的神經(jīng)，造成耳部感覺到不舒服。其中包括耳朵里覺得有東西在動這種感覺。如果耳朵經(jīng)常有東西在動，到醫(yī)院去看了，沒有這些東西。有一少部分的情況，是因為耳朵里的神經(jīng)是通過咽部、頸部投入到耳朵的東西，所以說在咽部、頸部、頭頸這地方的病變，有時候也會引起耳朵的異常感覺，其中包括一些齲齒，咽部生的一些腫物。所以說當耳朵里覺得有東西的感覺的時候，如果說近期可以消退，一周內(nèi)可以消退，就沒關(guān)系。超過一周還在動，自己也解釋不了，請到醫(yī)院找醫(yī)生，專業(yè)的醫(yī)生來給明確診斷，再決定下一步怎么辦。
除了復(fù)位治療耳石癥還有沒有別的方法
除了復(fù)位治療，耳石癥確實還有別的方法，當然，耳石癥的治療，首選的是復(fù)位治療，但有些人，可能因為其它的疾病耐受不了復(fù)位治療，這時候只能選擇別的方法。比如有的人剛做過頸椎、腰椎手術(shù)，做復(fù)位治療，動作對他可能影響比較大，會有風險，這時候怎么辦，可以給病人用一些對癥的藥物，緩解病人的癥狀，因為耳石癥是個自限性的疾病，不去治療自己慢慢也能好，只不過是要做了復(fù)位，可能當時緩解了，不做復(fù)位，恢復(fù)的時間會更久一些，比如需要兩周、三周時間，如果確實因為不能夠耐受治療，用點止暈的藥物減輕一下病人的癥狀，也是可以的，再一個，有些人癥狀比較重，知道自己是耳石癥，癥狀比較重，沒有辦法起來到醫(yī)院來也可以，因為耳石癥可以在家里，找一個不暈的姿勢，等過幾天慢慢自己好也是可以的。還有些人耳石癥比如特殊類型，比如嵴頂結(jié)石癥，復(fù)位效果本身也不太好，可能回家做一些前庭康復(fù)，甚至極少部分人，反復(fù)的復(fù)位效果也不好，需要通過手術(shù)治療。
耳石癥復(fù)位疼嗎
耳石癥復(fù)位是否疼，主要是復(fù)位的方法有關(guān)。對于耳石癥的治療，比較常用的復(fù)位方法就是手法復(fù)位，在手法復(fù)位的過程中會有一定的痛苦，但是治療時間短，多數(shù)人都可以耐受，而且這種人工復(fù)位的方法是最合適的。但是也有一些老年人或者是兒童，耐受度比較差，不能耐受手法復(fù)位的痛苦，可以選擇借助器械復(fù)位。器械復(fù)位的優(yōu)點就是精準，而且復(fù)位速度快，痛苦比較小。耳石癥在進行復(fù)位的時候，如果選擇的是手法復(fù)位，一旦有痛苦難以忍受的時候，可以隨時休息停止。
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掏耳朵會引起耳石癥嗎
掏耳朵是不會引起耳石癥的。耳石不在外耳，也不在中耳，是位于內(nèi)耳的一個器官，主要位于在內(nèi)耳，掌管平衡的橢圓囊和球囊上面，在橢圓囊和球囊上有膠質(zhì)膜，耳石是碳酸鈣的結(jié)晶，附著在膠質(zhì)膜上，深埋在顳骨里面，掏耳朵觸碰不到的。耳石癥是耳科最常見的一種疾病，是以眩暈、陣發(fā)性的眼震為典型的特征。當耳石從原有的位置脫落的時候，就會出現(xiàn)劇烈的眩暈，同時伴有眼震，還會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。一旦發(fā)作耳石，首要的治療辦法是手法復(fù)位，同時可以配合藥物控制眩暈。所以耳石位于內(nèi)耳，掏耳朵觸碰不到。
耳石癥要怎么護理
耳石癥要怎么護理?經(jīng)常頭暈會給生活上帶來不小的傷害，很多人都是因為這樣的情況家里人不放心單獨外出，檢查才知道是耳石癥，但是要怎么護理呢?下面我們就一起來了解下吧。
日常生活中耳石癥的護理措施
日常生活中耳石癥如何護理?社會壓力越來越大，很多人感到頭部眩暈，以為是累了，其實有可能是耳石癥，這個病危害很大，治療后要重視護理，那么，今天我們一起來看看，日常生活中耳石癥如何護理?
耳石癥的癥狀有哪些
耳石癥的癥狀有哪些耳石癥是我們耳科學的常見疾病，臨床上占我們眩暈門診的大概百分之80左右，那么耳石癥，我們稱之為良性陣發(fā)性位置性眩暈，臨床上它的主要癥狀是表現(xiàn)為眩暈，這種眩暈有兩種，一種它持續(xù)時間在一分鐘以內(nèi)，他的眩暈相對較為緩和，這個是管石癥，還有一種就是，它的癥狀比較劇烈，就是眩暈非常的劇烈，然后它的時間，超過一分鐘，我們稱之為嵴石癥，這兩種都屬于耳石癥的范疇。除了這些，我們檢查可以發(fā)現(xiàn)眼球震顫，然后患者行走容易跌倒，然后有頭重腳輕這樣的感覺，嚴重的患者出現(xiàn)惡心嘔吐這些癥狀，尤其是在發(fā)作時這些癥狀相對的表現(xiàn)得非常的劇烈。但是等眩暈過后，這些癥狀就會消失。主要有上述的這些癥狀。
耳石癥和美尼爾病是一回事嗎
耳石癥的臨床表現(xiàn)有5個特征就是潛伏期、旋轉(zhuǎn)性、短暫性、轉(zhuǎn)換性、疲勞性等，對于患者來說發(fā)病時不舒服。美尼爾病常見癥狀是眩暈，發(fā)病期間表現(xiàn)為神志清楚，伴有有惡心，嘔吐，出冷汗等情況，甚至出現(xiàn)聽力障礙癥狀，以及同側(cè)頭及耳內(nèi)悶脹感。他倆都是以頭暈為主要癥狀的疾病，具體的發(fā)作還會伴有其他異常，所以還是有所差異的。
耳石癥復(fù)位困難的原因
耳石癥復(fù)位困難有很多的原因所導(dǎo)致，比如多發(fā)性耳石癥，粘附性耳石，耳石進入的管道有先天性或后天性的狹窄，導(dǎo)致耳石不易出來，所以要注意發(fā)病后進行及時的治療。藥物治療是關(guān)鍵，可以通過手術(shù)輔助治療，也可以搭配手法復(fù)位進行治療。
耳石復(fù)位怎么做
耳石在此處是指耳石癥。一般耳石癥可以通過自我訓練、半規(guī)管、位移法、機械復(fù)位、人工復(fù)位等方式復(fù)位。具體分析如下：
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耳石癥藥物治療有效嗎
耳石癥是附著在耳石膜上的耳石脫落造成的臨床表現(xiàn)，在發(fā)作期藥物的治療不是最直接的治療，但是藥物治療在一定程度上可以使患者鎮(zhèn)靜，還可以起到改善末梢循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)的作用。所以，對于耳石癥藥物治療有間接的作用，但是藥物治療不是主要，藥物治療只是輔助的治療，主要的治療是通過手法復(fù)位，通過改變患者頭部位置，讓脫落的耳石重新回到原來的地方，使患者得到較好的治療結(jié)果。
耳石癥復(fù)發(fā)幾率高嗎
耳石癥復(fù)發(fā)幾率比較高。耳石癥經(jīng)過治療以后，確實可以根治。有的人一輩子只得了一次耳石癥，但是也有一部分人，耳石癥即使經(jīng)過復(fù)位治療好后，還會復(fù)發(fā)，是因為他的生活方式?jīng)]有改變，過度熬夜、過度勞累、過度著急，有人一年可以復(fù)發(fā)好幾次，感覺比較痛苦。所以耳石治療痊愈以后，一定要注意相關(guān)的健康生活，避免耳石的復(fù)發(fā)。
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前庭型耳石癥
耳石癥有很多種類。人的半規(guī)管有三個，分別為后半規(guī)管，水平半規(guī)管和上半規(guī)管。耳石到達每一個半規(guī)管，都會導(dǎo)致不同的半規(guī)管耳石。除了常見的三種耳石以外，還有一種耳石叫前庭型耳石。半規(guī)管是一個C形的管道，在管道里面有一個壺腹嵴。由于壺腹嵴的存在，把半規(guī)管分為兩個部分，一個是長臂，一個是短臂，短臂的方向是朝向橢圓囊。如果在短臂的方向存在耳石顆粒，粘附于壺腹嵴的前庭側(cè)，面向橢圓囊側(cè)，這個耳石就是前庭型耳石。由于前庭型耳石的部位比較特殊，臨床表現(xiàn)和其他耳石也不一樣，治療手段也不相同。
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如何確診是耳石癥
耳石癥是一種常見的眩暈性疾病，它的特點是在頭部活動的時候會突然感到眩暈?？梢允强礀|西搖擺，也可以是天旋地轉(zhuǎn)，一般持續(xù)幾秒鐘或十幾秒鐘，很少超過一分鐘，只要頭部停止活動，很快就會好轉(zhuǎn)。如果再次轉(zhuǎn)動頭部，還會繼續(xù)出現(xiàn)類似的癥狀。懷疑耳石癥的朋友要去擅長耳石癥的門診進行檢查，大夫會根據(jù)情況做相應(yīng)的檢查。通過變位試驗來確定到底有沒有耳石的存在，變位試驗陽性后，還要做相應(yīng)的一些檢查來排除其他的疾病，像頸椎病、大腦的疾病等等，排除其他疾病以后就可以確診耳石癥。
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耳石癥復(fù)發(fā)率高嗎
耳石癥發(fā)病率比較高，會給患者朋友帶來很大的危害。耳石癥經(jīng)過治療以后，確實可以根治。有的人一輩子只得了一次耳石癥，但是也有一部分人，耳石癥即使經(jīng)過復(fù)位治療好后，還會復(fù)發(fā)，所以做好耳石癥的預(yù)防工作很重要。有些人治好耳石癥還復(fù)發(fā)是因為他的生活方式?jīng)]有改變，過度的熬夜、過度的勞累、過度的著急，有的人一年可以復(fù)發(fā)好幾次，感覺比較痛苦。在平時的生活中，做好耳石癥的預(yù)防工作，才能防止病情的復(fù)發(fā)。
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