來大姨媽能吃辣的嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-08-1210044次瀏覽

來大姨媽一般不能吃辣味食物。女性經(jīng)期飲食需特別注意，不能吃辛辣刺激性食物及生冷食物，且不宜吃得過飽。如經(jīng)期過量食用辛辣食物和生冷食物，易對身體健康產(chǎn)生損害，加重經(jīng)期不適。

很多女性特別喜歡吃辣，可以說無辣不歡，做菜時(shí)常常會添加辣味調(diào)料，即便是大姨媽期間也照吃不誤。然而女性經(jīng)期屬特殊時(shí)期，飲食方面有諸多注意事項(xiàng)，那么來大姨媽能吃辣的嗎？

一、來大姨媽能吃辣的嗎

大姨媽一般不能吃辣的食物。女性在經(jīng)期飲食需特殊注意，除辛辣刺激性食物外，生冷食物也不可以吃，應(yīng)以清淡易消化飲食為主，且不宜吃得過飽。如月經(jīng)期經(jīng)常吃辛辣食物或生冷食物，可對身體健康產(chǎn)生損害，對子宮也有不良影響。當(dāng)子宮受到的刺激性增強(qiáng)時(shí)，經(jīng)期不適會明顯加重，甚至?xí)斐稍陆?jīng)紊亂。

二、來大姨媽吃辣的危害

1.導(dǎo)致月經(jīng)紊亂
女性經(jīng)期身體免疫力較差，如進(jìn)食過多辣味食物，身體易受到強(qiáng)烈刺激，從而造成內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)易造成月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)量過多、過少，經(jīng)期延長或拖后等情況。經(jīng)期過多吃辣會引起盆腔血管收縮，長期如此會導(dǎo)致痛經(jīng)或加重痛經(jīng)癥狀，甚至突然停經(jīng)。
2.誘發(fā)其他疾病
由于經(jīng)期抵抗力及免疫力會明顯下降，食用辛辣刺激性食物不僅會造成身體不適，也會使子宮抵抗力下降。時(shí)間長了，子宮更易受到細(xì)菌和病毒等病原體侵?jǐn)_，患上子宮疾病及其它婦科疾病的幾率明顯增加，嚴(yán)重影響生殖系統(tǒng)健康，對女性無益。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }