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孕婦吃紅柚子有什么好處

發(fā)布時間:2021-11-154637次瀏覽

孕婦吃紅柚子有補充營養(yǎng)、健胃、提高抵抗力、預(yù)防貧血的功效。

1、補充營養(yǎng)

其中含有柚皮苷、多種維生素、及鈣、磷等多種礦物質(zhì)元素,可以為孕婦和胎兒提供充足的營養(yǎng)物質(zhì),促進胎兒生長發(fā)育。

2、健胃

紅柚味甘、酸,性寒,具有健胃消食、增進食欲的作用。

3、提高抵抗力

紅柚含有豐富的維生素,有助于提高孕婦的免疫力。

4、預(yù)防貧血

含有孕婦所需要天然葉酸,可以有效的預(yù)防貧血。

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