五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

膝蓋軟組織損傷具體多久能完全恢復(fù)，主要看當(dāng)時受傷的部位，膝關(guān)節(jié)累及的結(jié)構(gòu)，以及受傷的嚴重程度，也有個人體質(zhì)問題，因人而異，年輕人要比老年人恢復(fù)要更快一些。另外就是康復(fù)訓(xùn)練對于膝關(guān)節(jié)損傷的預(yù)后也有非常重要的作用，要重視康復(fù)對于膝關(guān)節(jié)功能的影響。如果損傷比較輕微，比如單純膝關(guān)節(jié)周圍皮下軟組織的挫傷，一般只會導(dǎo)致皮下的淤血、腫脹，并沒有累及到膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的重要結(jié)構(gòu)，比如半月板前后交叉韌帶、內(nèi)外側(cè)副韌帶都是完好的，這種情況就可以采取保守治療的辦法。保守治療辦法主要是制動、休息、冷敷，還有減少運動量，也可以口服一些消腫、止疼、活血化瘀的藥物治療，一般3-4周基本上可以恢復(fù)到正常的狀態(tài)，達到自愈的目的。如果膝關(guān)節(jié)受到的創(chuàng)傷比較大，腫脹、疼痛明顯，經(jīng)過核磁檢查，發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的半月板，還有韌帶結(jié)構(gòu)和關(guān)節(jié)囊損傷，有些還會有股骨和脛骨側(cè)骨挫傷的表現(xiàn)，就需要仔細的查體、閱片，確定治療方案。如果是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，沒有完全斷裂，或者半月板紅區(qū)的損傷，可以采取保守治療的辦法，佩戴膝關(guān)節(jié)支具1個月，新型的內(nèi)側(cè)副韌帶和半月板損傷就可以自我愈合，1個月后需要進行膝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉和肌肉力量的訓(xùn)練，差不多3個月就可以恢復(fù)正常狀態(tài)。如果是膝關(guān)節(jié)前后交叉韌帶的損傷，這種損傷是非常大的，這種完全的撕裂，撕裂可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前后項，還有旋轉(zhuǎn)的不穩(wěn)定，后期出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的概率非常大，需要進行膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，重建斷裂的韌帶恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

雙側(cè)膝關(guān)節(jié)少量積液，第一要休息，減少運動量，減少運動量目的是減少對滑膜的刺激。這樣的話滑膜得到了一個休息，得到了一個新代謝的一個機會，它就積液減少。第二個要口服藥物，比方說口服液腫痛安膠囊，龍血竭膠囊都會減輕積液的炎癥。第三個外用藥物，比方說外用一些膏藥，或者這種活血化瘀的膏藥，你比方說活血止疼膏或者貼這些膏藥都可以緩解這種積液。第四個抽積液，在如果有條件的話，可以在超聲引導(dǎo)下抽得更準，我一般做多了，我就直接用通過五毫升針管就可以積液抽出來。抽完之后也沒有也不是萬事大吉了，還要用彈力繃帶再給病人纏上，讓它促進炎癥吸收。這樣的話臨床上是非常常用的，就是說從最基礎(chǔ)的辦法治療，然后再一步的針劑，我們叫階梯治療法。如果說積液來源于半月板損傷，或來源于軟骨退變，這時候你可要處理這些疾病。

膝蓋發(fā)軟是臨床當(dāng)中一種常見癥狀；病人多因膝蓋發(fā)軟、無力、疼痛而來就診。導(dǎo)致膝蓋發(fā)軟的因素很多。具體如下：1、劇烈體育活動或者身體過度勞累，就會引發(fā)膝關(guān)節(jié)周圍韌帶關(guān)節(jié)囊痙攣，內(nèi)部軟骨水腫，從而導(dǎo)致膝蓋發(fā)軟，這種情況注意休息、就可以得到有效緩解。2、骨性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致，注意休息，避免勞累及受涼，服用營養(yǎng)軟骨藥物，多數(shù)能改善。3、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、髕骨軟化癥導(dǎo)致，口服非甾體抗炎藥物和活血化瘀和消炎止痛作用的藥物，同時配合熱敷、針灸、按摩等理療措施進行治療。4、缺鈣，服用鈣片及維生素D。5、膝關(guān)節(jié)韌帶半月板損傷，需通過體格檢查及MRI檢查結(jié)果明確傷情，必要時關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。病人出現(xiàn)膝蓋發(fā)軟時應(yīng)當(dāng)盡早就診、明確診斷、積極治療。日常生活中，注意保暖，避免劇烈運動，合理膳食，注意補鈣，加強功能鍛煉，從而增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

膝蓋響的原因從內(nèi)到外有很多，如關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨和軟骨直接接觸、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)周圍肌腱、韌帶勞損或骨質(zhì)退行性改變，以及生理性彈響。膝蓋響在骨科門診較為常見，臨床上叫彈響膝。一、當(dāng)關(guān)節(jié)發(fā)生退行性病變時，軟骨遭到磨損，然后軟骨關(guān)節(jié)面直接摩擦?xí)r，可能在下蹲、起立時感覺到膝關(guān)節(jié)有彈響。二、半月板損傷：半月板發(fā)生損傷有時出現(xiàn)絞索癥狀，是膝關(guān)節(jié)突然卡住，然后在活動時，發(fā)出清脆彈響。三、膝關(guān)節(jié)周圍有很多肌腱、韌帶，附著關(guān)節(jié)四周，當(dāng)遇到韌帶、肌腱勞損或者相應(yīng)附著部位有骨質(zhì)退行性改變，比如增生，當(dāng)肌腱、韌帶滑過病變部位時，會有膝關(guān)節(jié)彈響。四、生理性彈響，有很大部分人沒有任何癥狀，膝關(guān)節(jié)無疼痛、腫脹、活動受限等不適癥狀，偶爾關(guān)節(jié)彈響，出現(xiàn)這種情況時，只要排除其他病變，注意觀察即可，無需特殊處理。

膝關(guān)節(jié)炎的調(diào)理，原則上是需要減少膝關(guān)節(jié)的負荷；適當(dāng)?shù)目刂企w重，避免長時間讓膝關(guān)節(jié)固定在同一個姿勢；穿合適的鞋子，以達到減震的效果；減少膝關(guān)節(jié)的損傷，并且需要避免手提或者背負重物，這些動作可以增加膝關(guān)節(jié)的負荷。膝關(guān)節(jié)炎的病人應(yīng)該減輕膝關(guān)節(jié)的負荷，所以不太適合太劇烈的運動。例如深蹲、跑步，這些體育活動項目是不宜參加的。但是有一些運動確實可以，例如散步、慢走、游泳、太極拳、瑜伽等，活動度幅度不大的運動是比較合適的，尤其是水中的運動，水具有浮力可以減少關(guān)節(jié)的負荷，比較適合關(guān)節(jié)炎的病人。對于出現(xiàn)癥狀以后可以進行藥物的治療，這些藥物主要選擇激素注射或者直接關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉等等藥物。通過治療癥狀改善了以后，我們需要在日常生活中改善一些不良的習(xí)慣，以及減少體力活動的強度。