什么食物治療痛經(jīng)呢
痛經(jīng)是很多女性都經(jīng)歷過的生理現(xiàn)象，痛經(jīng)雖然不是什么大病，但是會給患者的生活和工作帶來一定影響。如果長期出現(xiàn)痛經(jīng)，不但要及時進(jìn)行治療，還要在日常生活中改善飲食習(xí)慣。那么，什么食物治療痛經(jīng)呢?我們來看下面的介紹。
1、姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
2、山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。
3、玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補血、悅色、潤膚美容功效。
4、姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
5、烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效。
溫馨提示：以上食補只能暫時改善痛經(jīng)現(xiàn)象，并不能從根本上解決痛經(jīng)問題，因此，女人如果出現(xiàn)長期痛經(jīng)，要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以防病情加重，引發(fā)其它并發(fā)癥，帶來更嚴(yán)重的傷害。
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