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肩周炎如何進(jìn)行手法治療

發(fā)布時(shí)間:2020-09-1661251次瀏覽

手法治療肩周炎對緩解疼痛,改善患肢功能有很好的效果。主要是通過按壓疼痛部位的肌腱或韌帶,通過被動活動,緩解粘連,增加活動范圍。下面,本文為大家介紹幾種常見的治療肩周炎的手法。

1、雙手提拿肩法:患者端坐,把患肢放在頭部,術(shù)者雙手放在患肢前后,從胸大肌和背部肌肉開始向上反復(fù)提拿?;蛘呤沁\(yùn)用足蹬腋窩的方法,來松解肩部和上臂各肌肉的粘連,使局部血液通暢。

2、抬肩法:患者端坐,術(shù)者站在患側(cè),稍微下蹲,把患肢置于自己肩上。術(shù)行將雙手的拇指按于腋下部,將剩下的手指相交于肩上,有規(guī)律的揉動三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌和胸小肌外側(cè)端,然后將患肢緩慢上抬。每次按揉3-5分鐘。

3、接肩法:患者端坐,術(shù)者站其身后,用左手按壓患肩,然后用右手握住患肢前臂,稍微使力將肘關(guān)節(jié)由外向上屈曲,直到越過頭頂摸到健側(cè)耳朵,再把患肢經(jīng)胸前向?qū)?cè)肩部拉動。

4、按肩旋后法:患者端坐,術(shù)者兩手握住患肢的前臂,適當(dāng)用力向上抖動。接著用一只手握患肢將其從胸前向下、向后旋轉(zhuǎn),上提患肢,越向上越好,但不可粗暴施力;另一只手按摩患肢的壓痛點(diǎn)。

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肩膀活動的時(shí)候嘎嘣的響還疼是什么原因
肩關(guān)節(jié)活動時(shí)候出現(xiàn)彈響,同時(shí)伴有疼痛,最常見的就是岡上肌肌腱炎,就是岡上肌肌腱受傷摩擦、擠壓,產(chǎn)生疼痛。如果活動量大了以后,肩胛骨和胸壁之間進(jìn)行摩擦,摩擦的時(shí)候出現(xiàn)了疼痛,常見的可能是肩胛骨下方長有腫瘤,如彈力纖維瘤。再就是肋骨或肩胛骨上可能長了骨腫瘤、骨軟骨瘤。再一個(gè)就是滑囊炎,也會使肩胛骨和胸壁之間滑動發(fā)生障礙,會出現(xiàn)彈響。再一個(gè)是可能發(fā)生了骨折,肩胛骨和肋骨之間相互摩擦,或者肋骨本身已經(jīng)有了病理骨折。再一個(gè)就是出現(xiàn)肩鎖關(guān)節(jié)炎的時(shí)候,也會出現(xiàn)彈響和疼痛。
語音時(shí)長 02:32

2021-09-29

73712次收聽

肩痛是肩周炎嗎
肩痛不一定是肩周炎,肩痛的可能性有好幾種,大多數(shù)情況下,長期伏案的工作原因,還有可能是因?yàn)槠綍r(shí)不注意坐姿所引起的。在發(fā)現(xiàn)肩部出現(xiàn)疼痛的情況后,一定要改善不良的坐姿,并且在工作上班的時(shí)候,最好是每半個(gè)小時(shí)左右就要起身活動一下,才可以避免勞累。還有可能是因?yàn)檫\(yùn)動量過大的原因,或者是局部受到了損傷所引起的,無菌性炎癥而導(dǎo)致的,比如岡上肌腱炎、肱二頭肌腱長頭、短頭的炎癥、肌肉本身的炎癥等。還有可能是因?yàn)轭i椎病而導(dǎo)致的,因?yàn)轫?xiàng)韌帶、棘上韌帶、黃韌帶等鈣化導(dǎo)致神經(jīng)根受到了刺激,會相應(yīng)的出現(xiàn)上肢部分的放射痛和麻木,我們進(jìn)行一定的臂叢神經(jīng)牽拉實(shí)驗(yàn),可以進(jìn)行有效的鑒別。所以,在出現(xiàn)肩痛持續(xù)不緩解的時(shí)候,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī),明確診斷,才能夠給與正規(guī)的對應(yīng)治療。
語音時(shí)長 01:14

2021-07-09

78714次收聽

01:51
肩胛骨發(fā)麻是什么原因
肩胛骨部位的發(fā)麻癥狀可能是由于肩周炎頸椎病或者是局部的血管,神經(jīng)受壓所造成的。這些原因都會造成肩胛骨部位的發(fā)麻現(xiàn)象,當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候,建議養(yǎng)成良好的姿勢,避免局部的受壓,同時(shí)要治療原發(fā)疾病,比如說如果是頸椎病引起的肩胛骨部位的發(fā)麻,是由于相應(yīng)節(jié)段神經(jīng)根受到刺激,受到壓迫而放射至肩胛骨區(qū)域所導(dǎo)致的,要養(yǎng)成良好的姿勢,同時(shí)可以應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物改善麻木的現(xiàn)象,也可以進(jìn)行熱敷,理療等方法緩解癥狀,肩周炎所引起的肩胛骨部位的發(fā)麻多是由于肩關(guān)節(jié)的活動受限,肌肉活動減少,嚴(yán)重的時(shí)候會日久不利失養(yǎng)而造成,背部的筋膜炎刺激導(dǎo)致麻木不適,筋膜炎所導(dǎo)致麻木的疼痛通常在受累受涼以后出現(xiàn)。因此來講,出現(xiàn)肩胛骨麻木的癥狀,要結(jié)合癥狀結(jié)合病史進(jìn)行醫(yī)院的相關(guān)檢查確診。
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肩周炎手麻怎么辦
在病人患肩周炎后,有時(shí)候會出現(xiàn)手麻的癥狀。一方面和肩部肌肉粘連程度、活動范圍受限有關(guān)系,可能對局部神經(jīng)導(dǎo)致營養(yǎng)障礙,產(chǎn)生手麻表現(xiàn)。另外還需要進(jìn)行頸椎檢查,因?yàn)楹芏嗲闆r下會出現(xiàn)頸椎病合并肩關(guān)節(jié)局部損傷的可能性。因此有的患者出現(xiàn)肩部疼痛后進(jìn)行反復(fù)的肩關(guān)節(jié)手術(shù),但是依然還會出現(xiàn)功能活動不佳。在此種情況下,頸椎病就是最常見的合并因素。當(dāng)明確頸椎的問題以后,對于比較嚴(yán)重的,可以采取手術(shù)解除神經(jīng)壓迫、改善頸椎穩(wěn)定性治療,來達(dá)到綜合治療的目的,同時(shí)來改善肩部的疼痛和功能障礙。
肩周炎復(fù)發(fā)怎么辦
肩周炎常見的骨科疾病,俗稱五十肩,主要是五十歲及以上的人更容易患上肩周炎疾病,肩周炎在治療后需要患者持續(xù)的進(jìn)行預(yù)防和保健,這樣才能有效的預(yù)防肩周炎的復(fù)發(fā),那么,肩周炎復(fù)發(fā)怎么辦呢?下面就給大家介紹幾個(gè)常用的方法。
肩周炎該如何預(yù)防
在日常生活中我們經(jīng)常都會看到低頭一族的出現(xiàn),其實(shí)這也就是很多年輕朋友不管在任何地方都喜歡埋頭看手機(jī),這不僅會加大意外事故的出現(xiàn),同時(shí)還會讓他們罹患上肩周炎這類疾病,于是很多患者朋友們就想明確的知道肩周炎該如何預(yù)防好呢?
如何防止肩周炎復(fù)發(fā)
肩關(guān)節(jié)周圍炎,又稱“凍結(jié)肩”、“五十肩”、“漏肩風(fēng)”、“老年肩”等,是指肩關(guān)節(jié)疼痛及活動強(qiáng)直的一促臨床綜合癥。多發(fā)于50歲左右,女性多于男性,本病是由于年老肝腎虧損,氣血虛弱、血不榮筋、痰濕瘀陰,復(fù)感風(fēng)寒濕邪,使血凝滯不暢,筋脈為之拘攣而致。那么如何防止肩周炎復(fù)發(fā)?
孕婦得了肩周炎怎么辦
孕婦得了肩周炎怎么辦?肩周炎早期主要為肩部疼痛,特別是在夜間疼痛加重,病情持續(xù)發(fā)展,患者肩關(guān)節(jié)活動受限,有時(shí)連穿衣、梳頭都比較困難。為了解除疼痛,盡快恢復(fù)患肩功能,肩周炎患者可以采用下述按摩方法加以治療。
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肩周炎可以吹空調(diào)嗎
肩周炎患者大多喜熱,怕涼,尤其夏季最好不接觸冷空氣,尤其不要吹空調(diào),可能加重疼痛和炎癥反應(yīng)。肩周炎對肩關(guān)節(jié)局部的功能活動影響比較明顯,而且患者的疼痛明顯。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,風(fēng)寒侵襲刺激肩周軟組織,可能引起肩關(guān)節(jié)周圍軟組織酸痛。有些患者洗澡時(shí)對肩關(guān)節(jié)進(jìn)行熱水沖洗,肩關(guān)節(jié)功能活動或疼痛能明顯改善。熱敷可增加局部血液循環(huán),帶走炎癥因子,減少疼痛。也可選擇熱療,配合中藥熱敷可能效果更好。對肩關(guān)節(jié)功能活動受限,可按摩治療,輔助改善癥狀。肩周炎患者盡量少吹空調(diào),少接觸冷空氣。
肩周炎癥狀
肩周炎最突出的癥狀有肩部的疼痛,肩關(guān)節(jié)活動受限,怕冷,局部有壓痛,還有會出現(xiàn)肩周肌肉的萎縮。一、病人會出現(xiàn)陣發(fā)性疼痛,多數(shù)是慢性疾病,之后會有逐漸加重的過程,而且會出現(xiàn)向頸部及肘部放射,尤其是在肩關(guān)節(jié)受到碰撞或牽拉的時(shí),會出現(xiàn)撕裂樣疼痛,夜間尤為明顯。二、肩關(guān)節(jié)向各個(gè)方向的活動都受限,包括外展、上舉、內(nèi)外旋,都非常明顯,所以肩周炎的另外一個(gè)名字為凍結(jié)肩。三、肩關(guān)節(jié)非常怕冷,尤其在晚上睡覺需要加蓋棉被,在夏天的時(shí)不敢吹風(fēng),吹空調(diào)。四、肩關(guān)節(jié)周圍會有明顯的壓痛點(diǎn)。五、肩關(guān)節(jié)的三角肌、岡上肌,會出現(xiàn)早期的肌肉萎縮、痙攣,主要是廢用性的萎縮,同時(shí)還會出現(xiàn)肩峰突起等一些外觀性改變。
語音時(shí)長 01:37

2020-03-17

59102次收聽

右肩關(guān)節(jié)疼痛的原因
出現(xiàn)右肩關(guān)節(jié)疼痛的原因包括肩部原因以及肩關(guān)節(jié)的滑囊炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。肩部原因,如肩周炎,長期的過度運(yùn)動姿勢不良產(chǎn)生的肩關(guān)節(jié)的慢性勞損,上肢或肩關(guān)節(jié)脫位外傷引起周圍軟組織的損傷骨折,可以引起明顯的疼痛,需要根據(jù)不同的病因和臨床表現(xiàn)區(qū)分具體的疼痛原因,拍片可看到骨頭的具體部位,肩周炎癥狀主要有肩部疼痛,活動受限,肩袖損傷主要有明確的外傷史,局部出現(xiàn)肌肉萎縮,磁共振檢查可以明確。另外肩關(guān)節(jié)的滑囊炎,痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎也可以引起肩關(guān)節(jié)的疼痛,局部往往有明顯紅腫,溫度升高,這種肩關(guān)節(jié)疼痛需要進(jìn)行仔細(xì)的詢問病史,以及相關(guān)的輔助檢查確定,根據(jù)不同的病因,采取不同的治療方法。
語音時(shí)長 01:19

2019-12-06

63728次收聽

肩周炎的自我按摩方法
肩周炎是最為常見的肩關(guān)節(jié)疾病,主要表現(xiàn)為上肢活動受限、疼痛。肩周炎可以通過自我按摩的方法來緩解癥狀,常規(guī)按摩主要是利用健側(cè)手掌對患側(cè)關(guān)節(jié)進(jìn)行揉捏拍打,并對局部痛點(diǎn)進(jìn)行按壓,以促進(jìn)血液暢通。此外頭部活動和走動也能幫助鍛煉肩部肌肉,減輕局部負(fù)擔(dān),緩解肓周炎帶來的不適癥狀。
肩周炎的診斷標(biāo)準(zhǔn)
肩周炎可以通過X線進(jìn)行診斷,肩周炎在早期的時(shí)候,肩部軟組織由于充血而水腫,X線片上軟組織對比度下降,肩峰下脂肪線模糊變形乃至消失。此外還可以通過做核磁共振查看肩周炎粘連狀態(tài),通過檢查結(jié)果同肩袖損傷做區(qū)分。
語音時(shí)長 01:28

2018-09-30

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肩周炎的自我治療
如果肩周炎患者的癥狀不明顯,也需要進(jìn)行相關(guān)的治療。對于癥狀不明顯的肩周炎患者,進(jìn)行治療,主要是為了避免患者肩周炎的癥狀,出現(xiàn)加重的情況。但是,在肩周炎的癥狀,不太明顯的時(shí)候,很多人就會忽視這個(gè)疾病?;颊呔蜁J(rèn)為,不要緊就不管它。但是,當(dāng)患者吹空調(diào)的時(shí)候,就會誘發(fā)肩周炎癥狀的出現(xiàn),或者是加重患者疼痛的情況。實(shí)際上,患者只要覺得肩部出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn),首先建議患者,要注意進(jìn)行早期的鍛煉,要注意日常的保暖,注意不使肩周的部位,受到新的傷害。另外,肩周炎患者在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候,一定要注意循序漸進(jìn),不能鍛煉過度,而加重肩周水腫的情況;一般建議鍛煉到位,即要鍛煉到肩周出現(xiàn)疼痛,而疼痛又能咬牙忍受。所以,一定要結(jié)合鍛煉方案,讓肩周炎逐漸恢復(fù)。
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中醫(yī)如何治療肩周炎
小針刀是中醫(yī)結(jié)合現(xiàn)代微創(chuàng)技術(shù)而發(fā)展起來的一種有特色的療法,整合了針灸針和手術(shù)刀的優(yōu)勢,能無痛苦的進(jìn)入病損組織進(jìn)行松解、疏通、剝離及經(jīng)絡(luò)調(diào)整,以達(dá)到止痛祛病的目的。治療后馬上止痛、馬上剝離粘連,這是目前中醫(yī)治療較理想的治療辦法。