肩周炎如何進(jìn)行手法治療
手法治療肩周炎對緩解疼痛,改善患肢功能有很好的效果。主要是通過按壓疼痛部位的肌腱或韌帶,通過被動活動,緩解粘連,增加活動范圍。下面,本文為大家介紹幾種常見的治療肩周炎的手法。
1、雙手提拿肩法:患者端坐,把患肢放在頭部,術(shù)者雙手放在患肢前后,從胸大肌和背部肌肉開始向上反復(fù)提拿?;蛘呤沁\(yùn)用足蹬腋窩的方法,來松解肩部和上臂各肌肉的粘連,使局部血液通暢。
2、抬肩法:患者端坐,術(shù)者站在患側(cè),稍微下蹲,把患肢置于自己肩上。術(shù)行將雙手的拇指按于腋下部,將剩下的手指相交于肩上,有規(guī)律的揉動三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌和胸小肌外側(cè)端,然后將患肢緩慢上抬。每次按揉3-5分鐘。
3、接肩法:患者端坐,術(shù)者站其身后,用左手按壓患肩,然后用右手握住患肢前臂,稍微使力將肘關(guān)節(jié)由外向上屈曲,直到越過頭頂摸到健側(cè)耳朵,再把患肢經(jīng)胸前向?qū)?cè)肩部拉動。
4、按肩旋后法:患者端坐,術(shù)者兩手握住患肢的前臂,適當(dāng)用力向上抖動。接著用一只手握患肢將其從胸前向下、向后旋轉(zhuǎn),上提患肢,越向上越好,但不可粗暴施力;另一只手按摩患肢的壓痛點(diǎn)。
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