吃什么東西清腸道最快
發(fā)布時間：2022-05-112813次瀏覽
一般沒有什么東西吃了清腸道最快，但是吃新鮮的水果清腸道比較快，如西梅、檸檬、梨等。
西梅富含纖維素，具有解毒功能，有助于消除體內(nèi)累積的毒性物質(zhì)，可以快速清腸道。檸檬不僅可以幫助美白，還可以幫助人體排毒。除含有維生素C，檸檬還含有豐富高度堿性的檸檬酸，有效幫助肺部排毒、止咳化痰，幫助血液正常運行，令全身的排毒循環(huán)得以正常運行。梨含有豐富的維生素C、多種類黃酮物質(zhì)、抗氧化的營養(yǎng)成分，能有效刺激白細(xì)胞水平上升，抗擊感染并殺滅多種細(xì)菌、病毒。加上梨的纖維素可降低膽固醇水平，從而促進(jìn)人體心血管和腸道健康，可以清腸道，預(yù)防人體排毒系統(tǒng)受到傷害。
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// 對Date的擴展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String
// 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符，
// 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
// date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423
// date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18
function date_format(time, fmt) { //author: meizz
time = new Date(parseInt(time)*1000)
var o = {
"M+" : time.getMonth()+1, //月份
"d+" : time.getDate(), //日
"h+" : time.getHours(), //小時
"m+" : time.getMinutes(), //分
"s+" : time.getSeconds(), //秒
"q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度
"S" : time.getMilliseconds() //毫秒
};
if(/(y+)/.test(fmt))
fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length));
for(var k in o){
if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt))
fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length)));
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}
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if(m){
return m + ':' + s;
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}
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function dataFilter(data, str){
str = str || '';
if(data){
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