高血壓可以吃火龍果嗎

發(fā)布時間：2022-04-292726次瀏覽

高血壓患者可以吃火龍果。

火龍果中含有比較豐富的花青素、水溶性膳食纖維、植物性蛋白等。長期吃火龍果具有降低膽固醇、降血壓、保護動脈血管內(nèi)壁等作用，同時還可以抗氧化、對抗自由基、預(yù)防老年癡呆。因為火龍果降壓作用比較弱，高血壓患者不能通過吃火龍果起到降壓作用，只是幫助輔助治療，有效助于監(jiān)測血壓，防止血壓波動過大，并且需定期行相關(guān)的危險因素評估，如血糖、血脂等，提早評估患者危險因素，預(yù)防高血壓并發(fā)癥的發(fā)生，高血壓患者平時可以多吃含鉀量高的食物，比如西紅柿、菠菜、白菜等，低脂、低糖、低鹽飲食。

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