腦膜炎可以跑步嗎

發(fā)布時(shí)間：2020-12-1025216次瀏覽

腦膜炎是由病菌感染腦膜或者腦脊膜，導(dǎo)致腦膜發(fā)炎而患的一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，這種病一般常見于身體較差，易感染的人群，其中以幼兒居多是一種比較嚴(yán)重的疾病，那腦膜炎可以跑步嗎?

腦膜炎是相當(dāng)嚴(yán)重的一種感染性的疾病，臨床上根據(jù)感染的病菌的種類可以分為化膿性、結(jié)核性、病毒性以及其他感染類型的腦膜炎，嚴(yán)重者可能會(huì)危及生命的，這需要查明感染的病菌種類后進(jìn)行相應(yīng)的抗感染治療，加強(qiáng)對(duì)癥與支持治療，防治并發(fā)癥，這樣綜合性的治療才有可能改善病情的。后期則主要是以康復(fù)治療為主，減輕后遺癥的影響。腦膜炎會(huì)引起顱內(nèi)壓增高，眼底視乳頭水腫，眼睛突出，頭痛，頭暈，惡心，嘔吐，發(fā)熱等癥狀。

腦膜炎患者治療以后，要保持一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，積極鍛煉身體，提高自身的免疫力和抵抗力，可適當(dāng)選擇慢跑、瑜伽、太極、球類等運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行鍛煉，對(duì)疾病的康復(fù)大有益處。通過體育鍛煉，不僅能改善心肺功能和消化功能，還能改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高機(jī)體對(duì)外界刺激的適應(yīng)能力，解除病人大腦皮層的緊張和焦慮，有助于休息和睡眠，在參加體育鍛煉之前，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生較全面地檢查一次身體，做到充分了解自己，然后根據(jù)自己的情況，選擇自己喜歡的適合自己狀況的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在參加體育鍛煉的過程中，要善于自我觀察，防止出現(xiàn)不良反應(yīng)，并定期復(fù)查身體，以便調(diào)整鍛煉方法?！　?/p>

所以說腦膜炎是可以跑步的，但一些劇烈的運(yùn)動(dòng)是不可以的?；颊吲笥褢?yīng)該少吃糖，最好不要吃加工過的食物，自己做比較干凈衛(wèi)生，多吃含有維生素的食物，像是維生素A，維生素B的，中醫(yī)治療也是效果比較好的，可以讓按摩師幫助恢復(fù)體力，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，防止下次復(fù)發(fā)。

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