懷孕腰肌勞損怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2020-11-2064509次瀏覽

有些媽媽有腰肌勞損這種病，不知道會(huì)不會(huì)影響懷孕，非常擔(dān)心，也有患腰肌勞損的女士已經(jīng)懷孕了，害怕會(huì)影響寶寶的發(fā)育，也很擔(dān)心，很多原本健康的孕婦到了孕晚期也會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀，所以這一病癥并不影響懷孕，下面就了解一下懷孕腰肌勞損怎么辦？

婦女懷孕期間常感到腰背痛楚，這與體內(nèi)激素改變，導(dǎo)致盆骨及韌帶放松有關(guān)，有醫(yī)生建議，孕婦腰封可減輕肚皮下墜力，減少腰背受壓，但勤做產(chǎn)前及產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)尤為重要，其中產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)可以平衡整體關(guān)節(jié)及韌帶的松緊度，令生產(chǎn)時(shí)更容易。

某骨科專家稱：婦女懷孕時(shí)，肚的負(fù)重增加，連帶盆骨向前傾，形成折腰彎度增加及背肌壓力，加上髖底骨關(guān)節(jié)放松，拉緊底骨的韌帶，容易引起痛楚。專家指出，產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)更可平衡脊骨、上身及新受力點(diǎn)的活動(dòng)，使生產(chǎn)時(shí)受力位不會(huì)集中在一處地方，他指，這對(duì)自然生產(chǎn)尤為重要，因可平衡整體關(guān)節(jié)及韌帶的松緊，讓盆體功能變佳，生產(chǎn)時(shí)更加容易。而產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)亦同樣重要，因孕婦的腹肌變得無(wú)力，肚皮松開(kāi)，容易出現(xiàn)背痛，運(yùn)動(dòng)可改善問(wèn)題。

懷孕腰肌勞損怎么辦?上文已給出了詳細(xì)的介紹，腰肌勞損不會(huì)影響受孕，所以請(qǐng)想要孩子的腰肌勞損患者不要有什么負(fù)擔(dān)，而懷上孩子以后，多加注意，還是可以避免意外情況發(fā)生的。

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腰很累是怎么回事

腰很累，最常見(jiàn)的原因就是腰背部肌肉勞損，或稱為腰背肌筋膜炎，該情況多見(jiàn)于青壯年人，尤其是經(jīng)常伏案工作的人群。因?yàn)殚L(zhǎng)期需保持姿勢(shì)，此時(shí)腰椎負(fù)荷相當(dāng)大，久而久之會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損，局部發(fā)生無(wú)菌性的炎癥，導(dǎo)致腰部的酸痛、不適、遷延不愈。另外，常見(jiàn)原因是腰椎間盤，還有腰椎椎體和椎間小關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的退行性改變，該情況一般多見(jiàn)于老年人。因?yàn)橥诵行愿淖兒湍挲g有關(guān)，隨年齡增長(zhǎng)，腰椎、椎體周緣和上下關(guān)節(jié)突之間會(huì)出現(xiàn)骨贅增生，刺激周圍的肌肉、肌腱，還有韌帶結(jié)締組織產(chǎn)生炎性，從而引起腰部酸脹、疲憊的感覺(jué)。還有，瘦高體型的女性，或因減肥而過(guò)度節(jié)食的女性，腰部肌肉力量往往是很差的，也易出現(xiàn)腰部的疲勞不適。

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彎腰疼站直就不疼怎么回事

要搞清楚是哪個(gè)地方疼。一般如果單純彎腰的局部疼，最常見(jiàn)的就是肌筋膜，彎腰的時(shí)候肌筋膜受到張力的牽拉有可能會(huì)疼，站直的時(shí)候肌肉相對(duì)放松了，就不疼。第二就是棘上韌帶或棘間韌帶，彎腰的時(shí)候韌帶受到牽拉，無(wú)論棘上韌帶還是棘間韌帶，有可能疼了，站直的情況下，身后的肌肉放松，韌帶放松就不痛了，。還有就是小關(guān)節(jié)，腰椎有好多小關(guān)節(jié)在上面，彎的時(shí)候也許受力增加了，腰間盤、椎體的壓力增大，有可能會(huì)引起一些癥狀，所以最常見(jiàn)的是軟組織引起的，其次，根據(jù)解剖結(jié)構(gòu)有可能是小關(guān)節(jié)或椎體。

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腰部核磁共振能檢查出腰肌勞損嗎

腰肌勞損是指因?yàn)檠康募∪狻⒔钅さ溶浗M織，由于慢性損傷所造成的一些炎癥反應(yīng)，從而引起了腰部的疼痛、活動(dòng)受限這樣一類的表現(xiàn)。若出現(xiàn)明顯的肌肉、肌腱、軟組織的損傷、水腫，通過(guò)核磁共振檢查可以診斷。對(duì)于較年輕的患者或病情程度時(shí)間較短的患者，通過(guò)臨床的經(jīng)驗(yàn)及體征檢查，就能判斷出來(lái)。對(duì)于從事體力勞動(dòng)和體育活動(dòng)的人群，腰部肌肉盡管長(zhǎng)時(shí)間在疲勞當(dāng)中，導(dǎo)致其肌肉纖維的增生和粗大，腰部肌肉的萎縮和變性體現(xiàn)并不明顯。因此，做核磁共振能夠更加明確病情，做到早期的對(duì)癥治療。

2021-05-10 110347次播放

有腰肌勞損會(huì)傳染嗎

患上腰肌勞損的患者朋友們應(yīng)該對(duì)這種疾病有一定的了解吧，腰肌勞損是一種骨科疾病，患上之后會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛，全身不舒服的情況，有很多人都對(duì)腰肌勞損的問(wèn)題不了解，害怕這種疾病會(huì)傳染給家人，這種想法是錯(cuò)誤的，那么有腰肌勞損會(huì)傳染嗎?

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腰肌勞損怎么鍛煉

腰肌勞損患者臨床上常表現(xiàn)為要不酸困和疼痛，嚴(yán)重者還可伴有腰肌緊張性痙攣，表現(xiàn)為腰部活動(dòng)受限，如彎腰困難?；颊邎?jiān)持每天進(jìn)行康復(fù)鍛煉可起到減輕患者腰部酸困及疼痛癥狀的作用，如仰臥保健法、俯臥保健法、腰背部叩擊按摩保健法。

2020-11-20 65937次瀏覽

患有腰肌勞損運(yùn)動(dòng)方法有哪些

腰肌勞損患者是比較痛苦的，因?yàn)榛颊哐渴痔弁?，?yán)重的患者必須臥床休息，這樣就會(huì)影響了患者的正常生活和工作，也給家人造成了很大的壓力，使整個(gè)家庭的幸福感降低，因此腰肌勞損患者一定要適當(dāng)鍛煉，得了腰肌勞損鍛煉方法是什么呢?

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現(xiàn)在許多腰肌勞損患者會(huì)問(wèn)：“患腰肌勞損會(huì)不會(huì)影響壽命？”腰肌勞損不會(huì)致命，但是會(huì)給患者帶來(lái)無(wú)盡痛苦。慢性腰肌勞損，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。

2020-09-16 58679次瀏覽

按摩能治療腰肌勞損嗎

腰肌勞損多發(fā)于中老年人群中，現(xiàn)實(shí)生活中很多人都經(jīng)受過(guò)或正在經(jīng)受著腰肌勞損的煩擾，我們需要多加注意，腰肌勞損通常是指腰骶部的肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的損傷，患病后會(huì)出現(xiàn)腰部有酸脹、疼痛、無(wú)力、直不起腰來(lái)等感覺(jué),嚴(yán)重的影響患者的日常生活，那么按摩能治療腰肌勞損嗎？

2020-08-28 57331次瀏覽

腰肌勞損如何醫(yī)治

腰肌勞損首先要改變?nèi)粘Ｉ罘绞健?、避免久坐以及長(zhǎng)時(shí)間彎腰等，注意臥硬板床休息。2、可以采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，同時(shí)注射類固醇激素藥物進(jìn)行局部治療，必要時(shí)可以采用激素藥物進(jìn)行治療。3、我們可以采取一些局部的熱敷、理療等物理方法進(jìn)行治療，以改善患者的癥狀。4、我們可以采用一些活血、通絡(luò)、止痛的中成藥物應(yīng)用進(jìn)行治療，以減輕患者的癥狀。腰肌勞損一般情況下恢復(fù)相對(duì)比較良好。腰肌勞損主要是指腰背部肌肉及筋膜的一種慢性炎癥性改變。臨床癥狀常常會(huì)引起腰背部的酸痛，脹痛不適。部分患者會(huì)呈刺痛或灼痛的表現(xiàn)，其一般在勞累時(shí)會(huì)明顯的加重，休息后會(huì)明顯的減輕。反復(fù)的腰肌勞損引起的慢性腰痛，會(huì)影響患者的日常生活以及工作。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

2020-03-19

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后脊柱疼痛的原因

脊柱本身就位于人體的后方，那么脊柱的疼痛有很多的原因，包括椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎骨關(guān)節(jié)病、腰肌筋膜炎、腰三橫突綜合癥、腰椎滑脫、椎間盤炎等等一系列的因素，都可以引起后脊柱的疼痛。那么后脊柱的疼痛，我們的如果疼痛劇烈疼痛時(shí)間比較長(zhǎng)，我們需來(lái)醫(yī)院做一系列檢查和查體，我們要評(píng)估你的脊柱的穩(wěn)定性。我們還要進(jìn)行X光的檢查，是否伴有脊柱的不穩(wěn)，是不是伴有椎間隙的狹窄。同時(shí)我們積極一點(diǎn)的話，還做核磁來(lái)去評(píng)估你的神經(jīng)功能，共同找到你后脊柱疼痛的原因是什么。我們通過(guò)不同病因來(lái)進(jìn)行不同治療，理療按摩牽引針灸甚至說(shuō)手術(shù)，甚至說(shuō)一些功能鍛煉一些小燕飛，一些個(gè)床上的腰背肌的功能鍛煉，都能夠達(dá)到一個(gè)相應(yīng)的治療效果。

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2020-02-25

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腰肌勞損癥狀

腰肌勞損是指以腰疼為主要表現(xiàn)的疾病，表現(xiàn)為腰部或腰骶部反復(fù)疼痛。腰肌勞損疼痛的出現(xiàn)與天氣變化、勞累程度有很大關(guān)系，休息后可緩解。癥狀特點(diǎn)有以下五點(diǎn)。1、腰部或腰骶部的疼痛呈酸痛或脹痛，部分患者會(huì)出現(xiàn)刺痛或灼痛。2、疼痛在勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕，適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過(guò)度又加重。3、腰部活動(dòng)會(huì)加劇疼痛，不能堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作，或保持腰部固定姿勢(shì)，需要伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。4、腰背部有壓痛點(diǎn)，常見(jiàn)的壓痛點(diǎn)是骶棘肌處、髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。5、腰肌勞損一般很少會(huì)出現(xiàn)腰部外形及活動(dòng)異常，極少出現(xiàn)腰肌痙攣，如疼痛明顯，可能會(huì)出現(xiàn)患者腰部活動(dòng)受限。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24

2019-12-11

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慢性腰肌勞損怎么治

慢性腰肌勞損可以采取藥物的局部封閉療法進(jìn)行治療，可采用一些局麻藥物，同時(shí)加上一些類固醇激素藥物進(jìn)行注射，對(duì)于慢性的腰肌勞損，一般非手術(shù)均能取得較好的治療效果。一、我們可以采取非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，以減輕局部的炎癥反應(yīng)以及疼痛等，另外，可以采用局部肌肉松弛的藥物進(jìn)行治療。二、在非急性期，可以采用局部的熱敷、理療等物理方法進(jìn)行治療。三、在平時(shí)也要注意避免久坐、久站以及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰等動(dòng)作。慢性腰肌勞損是指腰背部肌肉以及筋膜的一種慢性無(wú)菌性炎癥性改變，常常會(huì)造成腰背部的酸痛、脹痛，部分患者可出現(xiàn)刺痛或灼痛等表現(xiàn)，其疼痛一般在勞累，如久坐、彎腰時(shí)會(huì)明顯的加重，休息后會(huì)明顯的減輕，腰肌勞損主要是由于久坐、久站以及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰等因素造成，另外腰肌勞損的疼痛受天氣變化以及季節(jié)等因素影響。

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2019-12-05

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該怎么治療腰肌勞損

傳統(tǒng)意義上來(lái)說(shuō)，腰肌勞損是通過(guò)休息改善，但是從現(xiàn)在的康復(fù)的角度，越是勞損的狀況，就越需要加強(qiáng)鍛煉。加強(qiáng)鍛煉是兩方面，一方面是一些受到損傷的肌肉通過(guò)適度的鍛煉可以讓它更強(qiáng)壯有力，恢復(fù)它的能力。從另一方面角度來(lái)講，不是所有的肌肉都受損了，而是沒(méi)有得到充分的使用，或者沒(méi)有利用到這些肌肉，通過(guò)鍛煉，可以把這些過(guò)去沒(méi)有調(diào)動(dòng)到的肌肉，沒(méi)有調(diào)動(dòng)的機(jī)能把它激發(fā)出來(lái)，可以代替受損的肌肉。從這兩個(gè)角度來(lái)說(shuō)，都是通過(guò)鍛煉或者康復(fù)訓(xùn)練，可以使腰肌勞損得到恢復(fù)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08

2019-04-29

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02:12

腰肌勞損怎么治療

腰肌勞損需要做到及時(shí)明確診斷，及時(shí)有效的綜合治療，進(jìn)行功能鍛煉，做好日常保健，此三個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可。首先排除其它因素的可能，仔細(xì)檢查，以防漏診，避免延誤病情。進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合治療，平時(shí)的自我保健，多加功能鍛煉，配合針灸、中藥、康復(fù)等綜合治療；及時(shí)的功能鍛煉和康復(fù)后保健。除了積極治療原發(fā)疾病外，后期的功能鍛煉和康復(fù)保健也必不可少，可以使腰肌勞損得到恢復(fù)。

2019-04-26 61373次播放