偏頭痛不具有傳染性

發(fā)布時間：2020-11-2055909次瀏覽

偏頭痛是我們在日常生活中比較常見的一種神經(jīng)性疾病，它的出現(xiàn)擾亂了人們美好的生活。對于偏頭痛傳染的問題，有些患者還不是很清楚。其實，偏頭痛是不具有傳染性的，因此大家可以不必太過擔心。

引起偏頭痛的發(fā)病原因有很多，因此大家要做好日常防護工作，那么，我們在生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防偏頭痛的發(fā)生呢?

一、心理調(diào)適

目前偏頭痛發(fā)病機理尚不十分清楚，公認是多因素的作用。遺傳因素和外界誘因如情緒、生活及工作環(huán)境、氣候、飲食等便可共同作用導致頭痛。遺傳等因素是不能改變的事實，而外界諸多誘因中“儲緒”為最主要的誘因，因此調(diào)適心理狀態(tài)，保持良好積極向上的心態(tài)在減少偏頭痛發(fā)作過程中顯得尤為重要。

二、生活規(guī)律化

偏頭痛患者應(yīng)有規(guī)律的生活、保證準時吃飯和充足的睡眠，做到勞逸結(jié)合，避免壓力過大引起精神刺激。患者要盡量少去人多擁擠的公共場所，有的病人長時間逛商店就會誘發(fā)偏頭痛。遇到天氣驟冷時要注意保暖，在炎熱的夏天不要將室溫調(diào)得太低，或突然從炎熱的室外進入溫度較低的房間。

三、主動適應(yīng)環(huán)境

偏頭痛一旦發(fā)作，千萬不要煩躁，必須提高自己的忍耐力，焦躁越強烈則頭痛的感覺越重，痛苦越重。另外，偏頭痛因經(jīng)常發(fā)作，其家屬、同事、朋友都會讓其三分，致使患者對他人及環(huán)境的適應(yīng)能力下降，因此患者應(yīng)要求自己主動去適應(yīng)環(huán)境。

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