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偏頭痛注意哪些飲食

發(fā)布時(shí)間:2020-11-2055903次瀏覽

偏頭痛是一種神經(jīng)血管性疾病,這種疾病在日常生活當(dāng)中比較常見,男女發(fā)病比例大概是一比三左右,在我們?nèi)祟惍?dāng)中大約有少數(shù)的人曾經(jīng)或者是正在患偏頭痛這種毛病,而且此病具有一定的遺傳傾向,經(jīng)常表現(xiàn)出家族性發(fā)病,偏頭痛發(fā)病之后病人會(huì)感覺到頭痛,同時(shí)還不會(huì)伴有惡心嘔吐的現(xiàn)象,那么偏頭痛注意哪些飲食?

平常在飲食上要忌吃冰淇淋,巧克力,生乳制品,檸檬汁,奶酪,紅酒,熏魚等食物,這些都是最容易引起偏頭痛的食物,不要酗酒和盡量少吸煙,忌喝濃茶和咖啡等飲品,這些都能起到預(yù)防偏頭痛的發(fā)生。

平常在飲食應(yīng)該多吃些含鎂豐富的蔬菜和水果,像雪里紅,冬菜,紫菜,桃子,桂圓,核桃,花生,豆制品等食物,增加大腦中的鎂含量,能起到預(yù)防偏頭痛的發(fā)生。

飲食上要忌吃辛辣,刺激性強(qiáng)的食物,像辣椒,山椒,忌吃過咸的食物,平常的飲食應(yīng)該以清淡的為主,

偏頭痛是一種比較常見的神經(jīng)科的疾病,一旦不幸患上這種疾病那么對于患者身體的傷害是比較大的。很多人可能也知道一旦不幸患上這種疾病那么治療是比較困難的。所以在平時(shí)一旦發(fā)現(xiàn)病因要及時(shí)治療,及時(shí)預(yù)防。

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腦袋右邊一抽一抽疼的原因比較多,首先最常見的就是偏頭痛。偏頭痛主要表現(xiàn)為頭部的一側(cè),或者是雙側(cè),最多見是一側(cè),一側(cè)的中重度的搏動(dòng)樣的劇痛。由于疼痛會(huì)影響到患者的日常工作與生活,患者喜歡在安靜的、昏暗的小房間里休息,一般持續(xù)時(shí)間4-72小時(shí),但是這種疼痛會(huì)反復(fù)的發(fā)作,多見于青年女性這是偏頭痛特點(diǎn)。第二,一抽一抽疼也多見于神經(jīng)痛,比如像枕神經(jīng)痛、耳大神經(jīng)痛,患者主要表現(xiàn)為神經(jīng)疼痛,發(fā)作的部位出現(xiàn)閃電,雷擊或者是火燒、刀割樣的劇痛,但疼痛時(shí)間非常短,一般數(shù)秒鐘一閃而逝,但就會(huì)反復(fù)反復(fù)的發(fā)作,這是神經(jīng)疼痛。第三,疼痛就是緊張性頭痛?;颊咧饕憩F(xiàn)為頭部,全頭部或者是不定部位的針扎樣,或者是隱隱作痛、鈍痛,有的可以伴有跟血管,搏動(dòng)相一致搏動(dòng)性的疼痛。一般疼痛并不是特別的嚴(yán)重,但是會(huì)伴有頭部的緊縮感,或者是壓縮感,會(huì)伴有失眠、焦慮、煩躁,情緒上的變化這就是緊張性疼痛。緊張性頭痛目前是日常生活中最常見的頭痛類型,多與患者比如壓力比較大,睡眠不佳,情緒不好等情況有一定的關(guān)系,一般疼痛會(huì)反復(fù)的發(fā)作多見于女性。還有一種疼痛,可能就是像三叉神經(jīng)痛。一般鑒于額部或者是面部的疼痛了,這種疼痛也是一樣,但是會(huì)出現(xiàn)有扳機(jī)點(diǎn),一般在鼻翼、鼻尖,或者是頰黏膜、口角等,當(dāng)觸及到扳機(jī)點(diǎn)時(shí)就會(huì)觸發(fā),劇烈的疼痛。患者會(huì)出現(xiàn)不思飲食、不能吃飯,不能喝水、不愛刷牙等情況,一般疼痛非常劇烈。出現(xiàn)疼痛的時(shí)候,建議患者及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科,進(jìn)行頭顱CT檢查,以便除外像腦出血,蛛網(wǎng)腔出血等出血性,腦血管疾病所造成疼痛。一旦除外了以后,可以服用像卡馬西平,布洛芬和對乙酰氨基酚等,解熱鎮(zhèn)痛藥物,服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物等綜合的治療,一般都能夠緩解疼痛。
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2021-11-05

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頭頂很疼是怎么回事
頭頂疼原因有以下幾種因素:一、外傷。二、高血壓。三、偏頭痛。四、其它因素。不同因素引起頭頂疼的處理方法不同。外傷引起的頭頂疼,單純軟組織損傷,可以對癥處理;如果有顱骨的骨折和顱內(nèi)的出血,就需要進(jìn)一步的手術(shù)治療。高血壓引起的則使用藥物將血壓控制在合理水平。偏頭痛引起的則根據(jù)引起偏頭痛的不同病因去做相應(yīng)的治療。對于其他因素如腫瘤因素引起的可通過手術(shù)來解決腫瘤的問題。目前,頭頂疼痛的原因多種多樣。根據(jù)不同情況去做相應(yīng)的處理。
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2021-09-29

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傍晚頭疼是怎么回事
傍晚頭痛有可能與工作壓力大、高血壓、偏頭痛、以及上呼吸道感染、體溫增高等因素有關(guān)系。第一,白天工作壓力太大、精神壓力大,身體超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)而引起的。第二,還有可能是高血壓,大腦缺血缺氧引起的疼痛,這種頭痛一般表現(xiàn)為脹痛或者搏動(dòng)性疼痛,開始時(shí)疼痛局限在枕部,隨著病情的發(fā)展,可以慢慢擴(kuò)散到太陽穴、眼眶和前額。第三,如果頭痛時(shí)還伴隨惡心嘔吐、畏光、畏聲也不排除是偏頭痛發(fā)作。第四,其他原因,比如上呼吸道感染、體溫增高等病因也會(huì)出現(xiàn)傍晚頭痛。如果頭痛劇烈、持續(xù)時(shí)間較長,必要時(shí)還得去神經(jīng)內(nèi)科檢查明確原因。
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2021-05-20

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???????偏頭痛是一種功能性的疾病,是由于緊張壓力或是精神因素引起的神經(jīng)功能絮亂導(dǎo)致的。因此,以下幾個(gè)方面可誘發(fā)偏頭痛,另外,偏頭痛患者一定要調(diào)理飲食,調(diào)整起居習(xí)慣等等。這樣才能預(yù)防偏頭痛發(fā)作。???????偏頭痛生活調(diào)理???????1、注意氣侯的影響,風(fēng),燥,濕熱,暴風(fēng)雨,明亮耀眼的陽光,寒
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偏頭痛可以針灸嗎
偏頭痛可以針灸。世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)公布過幾十種針灸適應(yīng)癥,偏頭痛就是其中之一。針灸治療偏頭痛的原理就是疏風(fēng)通絡(luò),調(diào)和氣血,從而達(dá)到止痛的效果,相當(dāng)于西醫(yī)的擴(kuò)張腦血管,改善腦血流量,使大腦中的舒血管物質(zhì)和縮血管物質(zhì)達(dá)到相對平衡的狀態(tài),從而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛的效果。針灸治療偏頭痛有很多辦法,比如扎體針、頭針、腹針、舌針、耳針,拔罐,或者穴位放血的療法。相對于服西藥的方法,減少了患者對藥物的依賴性,而且它是物理療法,對患者的身體沒有傷害。
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偏頭痛可以做手術(shù)嗎
偏頭痛可以手術(shù)。偏頭痛的治療方法除了內(nèi)科的藥物、針灸、中醫(yī)、理療等方法外,外科手術(shù)也是一種良好的治療手段。在近些年來中華神經(jīng)醫(yī)學(xué)會(huì),神經(jīng)外科會(huì)議上已經(jīng)有多次報(bào)道過,顯微血管減壓手術(shù)可以緩解或者是根治一部分偏頭痛的患者。偏頭痛是因?yàn)轭^皮上的血管與神經(jīng)有壓迫的關(guān)系,在偏頭痛發(fā)作時(shí),血管會(huì)擴(kuò)張或者收縮,釋放出的五羥色胺或者一些致痛物質(zhì)在壓迫段刺激到神經(jīng),進(jìn)而誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。手術(shù)的原理是利用血管與神經(jīng)的關(guān)系,解除血管壓迫神經(jīng)的關(guān)系之后達(dá)到緩解頭痛的目的。
偏頭痛能徹底治好嗎
偏頭痛是這樣,一般的患者他會(huì)反復(fù)發(fā)作。但是如果我們進(jìn)行長期的調(diào)理,比如可以用中藥,就像我們所辨證的,比如氣滯血瘀,因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)是不一樣的,其實(shí)偏頭痛和體質(zhì)有一定的關(guān)系,有人屬于瘀血體質(zhì),他就可能老頭痛。很多患重癥患者,他的舌唇都是非常黑的,非常暗的,我們長期調(diào)理,包括加一些放血,加上針灸,有些患者是可以去根的,他可能30年不疼,40年不疼,可能也可以算是除根了,因?yàn)橛行┗颊咦鐾暌院?,他可能就不太疼了,這應(yīng)該也可以算是除根。但是有些患者確實(shí)可能不對癥,或者治療時(shí)間太短,比如患者疼的時(shí)候扎幾次或者吃點(diǎn)藥,等過一段時(shí)間就不治了,那么還會(huì)有問題。另外,我還建議有一種,我們練練像太極拳,或者像意拳站樁,也叫大成拳,也叫意拳。形意拳把形得去掉,意拳站樁,這種類似于氣功的東西。對偏頭痛緩解非常有好處,因?yàn)樗梢哉{(diào)理體質(zhì),另外,可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。我建議,如果有偏頭痛患者,這些患者可以進(jìn)行像意拳,這種氣功的鍛煉,從根本上改變體質(zhì)更好,因?yàn)榫捅苊饬讼耖L期服藥,這種比較麻煩。
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2019-04-25

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針灸治療可以治療偏頭痛嗎
針灸治療偏頭痛,效果在目前來講是整個(gè)偏頭痛治療的各種方法當(dāng)中應(yīng)該是首選的方法之一,甚至就是首選方法。因?yàn)獒樉闹委熎^痛不僅僅是在急性期,疼痛的發(fā)作期或者是大發(fā)初期有緩解疼痛,消除偏頭痛的臨床癥狀,解除患者痛苦的作用。更多的是在偏頭痛沒有發(fā)作的時(shí)候,還會(huì)起到預(yù)防頭痛和一些相關(guān)的原發(fā)疾病,或者在整體功能的調(diào)整方面具有特殊的不可代替的作用。而且這種方法是無副作用,而且有時(shí)通過自身調(diào)節(jié),而不是僅僅是通過藥物調(diào)節(jié)來實(shí)現(xiàn)起止痛的作用,也就是說既能夠治標(biāo),又能夠治本。因此應(yīng)該把針刺治療作為偏頭痛的首選的方法加以應(yīng)用。
語音時(shí)長 01:23

2018-11-16

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偏頭痛的人平時(shí)如何調(diào)養(yǎng)
偏頭痛的病人平時(shí)調(diào)養(yǎng)應(yīng)該從情緒調(diào)節(jié)、加強(qiáng)原發(fā)病治療、避免過度疲勞、提高環(huán)境適應(yīng)能力等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。1、調(diào)節(jié)情緒。因?yàn)槠^痛的發(fā)生、發(fā)展跟情緒的波動(dòng)有很大關(guān)系。這種病人容易肝氣郁結(jié),或肝郁脾虛,如果調(diào)整好情緒,就可以疏肝理氣,健脾,調(diào)經(jīng)。2、加強(qiáng)治療原發(fā)病。比如有的是頸椎病,有的人是動(dòng)脈硬化,有的人伴有一定程度的高血脂等等,治療這些原發(fā)病,對預(yù)防偏頭痛有著重要的作用。3、減少過度的疲勞。過度疲勞以后容易氣血失調(diào),陰陽失衡,容易誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。4、加強(qiáng)環(huán)境的適應(yīng)。偏頭痛病人對外界的氣候變化比較敏感,過熱、過寒都會(huì)誘發(fā)偏頭痛。加強(qiáng)環(huán)境適應(yīng)方法最主要是提高體質(zhì),加強(qiáng)鍛煉。用一定的體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì),可以有效地減少疲勞癥狀,也適應(yīng)了外界氣候寒冷對自己的刺激。所以偏頭痛只要注意預(yù)防,還是有治愈或減少發(fā)作的可能。
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什么是先兆性偏頭痛
先兆性偏頭痛是最有特征的一種偏頭痛類型,其特征主要體現(xiàn)在頭痛發(fā)作之前視覺、感覺、言語障礙先兆上。視覺先兆是最常見的,患者眼前會(huì)出現(xiàn)暗點(diǎn)、閃光點(diǎn)及一些水波紋。感覺先兆上會(huì)出現(xiàn)一側(cè)肢體的一些感覺上面的異常。言語障礙先兆上會(huì)出現(xiàn)說話不流利等現(xiàn)象。
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偏頭痛吃什么藥
偏頭痛發(fā)作可分為發(fā)作期和間歇期。發(fā)作期用藥迅速止疼為主,最常見的以口服曲坦類的特異性藥物為主,間歇期用藥以預(yù)防性治療為主,如果患者有惡心嘔吐癥狀,會(huì)給予鼻噴劑、靜脈注射劑等減輕癥狀,另外還會(huì)給予非特異性藥物,例如止痛劑、布洛芬、散利痛等。