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脂肪肝的病人，往往根據(jù)肝臟損傷的程度，也分為幾個(gè)階段，一個(gè)是單純性脂肪肝階段，然后脂肪性肝炎階段，然后進(jìn)展到肝脂肪性肝纖維化，肝硬化，甚至脂肪性肝癌。如果在單純性脂肪肝階段，不會(huì)出現(xiàn)肝功異常，應(yīng)該說肝功異常是發(fā)展到脂肪性，提示病人是進(jìn)展到脂肪性肝炎階段一個(gè)很重要的一個(gè)指標(biāo)，如果出現(xiàn)肝功異常，就意味著肝臟炎癥，要有明顯的一個(gè)加重。這時(shí)候應(yīng)該注意生活方式，病因方面預(yù)防的治療基礎(chǔ)上，要找專科醫(yī)生進(jìn)行保肝抗炎治療，來避免脂肪肝進(jìn)一步的發(fā)展。

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨(dú)立的疾病。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過5%，如果超過5%，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。脂肪肝患者根據(jù)病程進(jìn)展分為單純性脂肪變、脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化和脂肪性肝硬化。脂肪肝處于疾病階段不同，能否治愈也不同。單純性脂肪肝患者，通過積極運(yùn)動(dòng)、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整等可以完全治愈。脂肪性肝炎時(shí)，除了控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)外，需要積極采用藥物進(jìn)行保肝治療，多數(shù)可將肝功能轉(zhuǎn)化為正常。脂肪性肝硬化時(shí)，肝臟纖維組織增生，肝臟結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，形成假小葉，少數(shù)患者甚至肝衰竭，只能通過治療防止并發(fā)癥的發(fā)生，無法得到治愈。

脂肪肝是各種病因造成的肝內(nèi)脂肪過多沉積引起的。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過5%，如果超過5%，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。脂肪肝根據(jù)是否飲酒分為非酒精性脂肪肝與酒精性脂肪肝。脂肪肝治療，不論西醫(yī)是中醫(yī)，非酒精性脂肪肝患者治療主要是改變不良生活方式，首先控制飲食，進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，避免久坐少動(dòng)，酒精性脂肪肝患者首先戒酒，進(jìn)行良好的營養(yǎng)支持，注意補(bǔ)充維生素B、維生素C、維生素K及葉酸。中醫(yī)治療可以服用疏肝解郁中藥?？梢酝ㄟ^針灸，甚至是做一些推拿、按摩都可以有幫助。再有把心情也要自我調(diào)整，進(jìn)行綜合治療。

脂肪肝是各種病因造成的肝內(nèi)脂肪過多沉積引起的。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過5%，如果超過5%，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。脂肪肝根據(jù)是否飲酒分為酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝。脂肪肝飲食治療，首先適當(dāng)控制膳食熱量攝入，建議每日減少500~1000千卡熱量；調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，建議適量脂肪和碳水化合物的平衡飲食，增加全谷類及膳食纖維攝入，避免含糖飲料、油炸、高脂食品，一日三餐定時(shí)適量，嚴(yán)格控制晚餐的熱量和晚餐后進(jìn)食行為。單純控制飲食效果欠佳，需要同時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，避免久坐少動(dòng)，以增加骨骼肌質(zhì)量和防治肌少癥。對于酒精性脂肪肝，還需要戒酒，補(bǔ)充維生素治療。

脂肪肝實(shí)際上是一種生活習(xí)慣病，與糖尿病、高血壓、高血脂等，往往是連帶在一起的，是代謝性疾病的一種表現(xiàn)。脂肪肝患者，往往有暴飲暴食的習(xí)慣、或是經(jīng)常飲酒又不愛運(yùn)動(dòng)、嗜糖、愛喝甜飲料等，這些不良的習(xí)慣最后都會(huì)造成肥胖，從而造成脂肪肝。如果不及時(shí)糾正，進(jìn)一步發(fā)展后不僅在肝臟會(huì)引起脂肪肝，也可能會(huì)出現(xiàn)血脂升高、血糖升高，甚至出現(xiàn)糖尿病、高血壓等一系列的問題。因?yàn)槿耸且粋€(gè)整體，各個(gè)方面都會(huì)互相影響，脂肪肝只是疾病的一個(gè)表現(xiàn)形式，如果出現(xiàn)了脂肪肝，就提示患者，可能生活習(xí)慣有問題，這時(shí)一定要糾正自己的生活習(xí)慣。如果放任不管，脂肪肝會(huì)越來越重，可能會(huì)出現(xiàn)其它一系列的代謝性疾病。所以，脂肪肝的注意事項(xiàng)是：第一、脂肪肝患者要堅(jiān)決戒酒。不管是白酒、啤酒、紅酒，所有含酒精的酒飲料都要戒掉。第二、脂肪肝患者要少吃糖、少喝碳酸飲料以及少喝含糖的飲料。如果有重度脂肪肝，血糖也有偏高苗頭的患者，要適當(dāng)?shù)目刂浦魇场５谌?、脂肪肝患者切勿暴飲暴食。不要吃得過多。年輕人往往容易出現(xiàn)一次吃得非常多，甚至有人號(hào)稱自己是大胃王，一吃就會(huì)吃很多，這種做法對肝臟、胰腺都是非常不好的行為，往往會(huì)引起急性胰腺炎或者是肝臟的疾病，這都要杜絕。第四，脂肪肝患者需要鍛煉身體。鍛煉身體對脂肪肝是非常重要的。早期脂肪肝，在輕度脂肪肝時(shí)，通過鍛煉身體和糾正飲食習(xí)慣的患者，是完全可以康復(fù)的、是可逆的。所以，鍛煉身體是非常重要的，我們推薦的鍛煉身體的方式有快步走、慢跑、游泳等。而打籃球或踢足球等鍛煉方式，對有肝損傷的患者來講，可能會(huì)稍微劇烈點(diǎn)。所以，還是推薦柔和點(diǎn)的體育鍛煉方式，并且要堅(jiān)持體育鍛煉。