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百合味甘、性微寒，入肺、心、胃經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳、寧心安神、滋陰養(yǎng)胃、清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神的功效與作用。若出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療，以免影響身體健康。

1.潤(rùn)肺止咳：百合味甘，性偏寒，入肺經(jīng)，能起到清熱潤(rùn)燥、止咳化痰的作用，對(duì)肺熱、肺燥引起的咳嗽、痰多癥狀有食療作用。

2.寧心安神：百合性微寒，入心經(jīng)，能清心除煩、寧心安神，對(duì)陰虛火旺引起的心悸、煩躁不安、心情抑郁等癥狀有改善作用。

3.滋陰養(yǎng)胃：百合微寒，入胃經(jīng)，有滋陰養(yǎng)胃的作用，百合中含有果膠、磷脂類物質(zhì)，還可保護(hù)胃黏膜，出現(xiàn)口干舌燥、食欲缺乏等癥狀時(shí)，可適量食用百合進(jìn)行調(diào)理。

4.清熱解毒：百合有清熱解毒的作用，可以降低體溫、清除體內(nèi)的熱毒，對(duì)感冒、咽喉炎等有一定的緩解作用。

5.鎮(zhèn)靜安神：百合還具有一定的鎮(zhèn)靜和安神作用，能夠緩解焦慮、失眠等神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的問(wèn)題，幫助人們放松和入睡。

如果需要借助百合治療疾病，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。