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功能性腹痛可能大家不是特別的熟悉，其實(shí)這種疾病的確是比較少見的，除了使用藥物進(jìn)行治療以外，必要的飲食調(diào)理也很重要，可能患者并不了解，那么功能性腹痛吃什么好呢？接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

功能性腹痛的飲食保健?。?/p>

飲食以稀軟、少渣、容易消化為原則，用稀飯、面條、麥片、牛奶等作為食物，忌油膩、海腥等肥甘厚膩食物，忌生冷、堅(jiān)硬不易消化、粘滯食物、如冰凍制品、糯米飯之類。

注意合理飲食，平時(shí)不宜吃得過飽、膩滯。亦不宜過食生冷瓜果。中醫(yī)有謂“養(yǎng)子若要無病，在于攝養(yǎng)調(diào)和、吃熱、吃軟、吃少，則不痛；吃冷、吃硬、吃多，則痛。”

適宜食物：虛寒證，飲食以溫?zé)釣橐?，可適當(dāng)選用姜、蔥、芥末、胡椒、大蒜、韭菜等作調(diào)料。多選用溫中益氣之品，如羊肉、牛肉、南瓜、扁豆、山藥、蓮子、胡桃、龍眼、大棗、栗子、豆制品、乳類、蛋類等。氣滯證，白蘿卜、大蒜、韭菜、香菇、柑橘等有行氣溫中作用。血瘀證，飲食以易消化之溫性食品為主，山楂、酒釀?dòng)行袣饣钛δ?。食滯證，鼓勵(lì)患者食用蘿卜、金橘、橘子、蘋果、山楂等有寬中理氣消食之物。

不適宜食物：虛寒證，忌食生冷與烈性酒漿。氣滯證，應(yīng)忌食南瓜、土豆及過甜之品等易壅阻氣機(jī)的食物。

其實(shí)這些飲食注意事項(xiàng)同樣適用于腸胃問題引起的腹痛?，F(xiàn)在有腸胃問題的人還真是不少，多數(shù)都是因?yàn)椴涣硷嬍沉?xí)慣或者是工作壓力過大引起的，這部分人平時(shí)也經(jīng)常出現(xiàn)腹痛的癥狀，文中介紹方法可以很好的幫助患者防治腹痛。