關(guān)節(jié)炎的飲食療法
發(fā)布時間：2020-12-1025600次瀏覽
關(guān)節(jié)炎是生活中比較常見的疾病，由于很多人不了解關(guān)節(jié)炎慢性病的特點(diǎn)，總是認(rèn)為恢復(fù)的速度不過夠快，除了采取合理的措施接受治療之外，關(guān)節(jié)炎的飲食在康復(fù)中也發(fā)揮著重要的作用，這方面做好的話，對于疾病的恢復(fù)有著促進(jìn)作用。
大豆制品：豆腐和豆豉等大豆制品通常會被擺放在健康食品貨架最顯眼的位置上。它們富含大豆異黃酮、維生素E和鈣，除了能保護(hù)心血管外，其強(qiáng)健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亞洲人都有乳糖不耐癥，因此，豆?jié){就當(dāng)之無愧地成為了牛奶的最佳替代品。
甜椒：一個綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外，甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源，這些維生素可以有效緩解關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛。甜椒需要隔絕氧氣、低溫保存?？梢园烟鸾泛推渌旁跀嚢铏C(jī)中一起攪拌做成果蔬汁，還可以和其他蔬菜搭配制成可口的沙拉。
香蕉：是含鉀最豐富的水果，同時也是一種能治療關(guān)節(jié)炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來源。
香蕉容易過度成熟，因此把未成熟的香蕉放進(jìn)避光的袋子中保存，可以延長它的保存期。另外，香蕉貯藏溫度不能過低，因此不適合放在冰箱里。成熟的香蕉可以做成飲料：取一根香蕉，一個獼猴桃，一些槳果，加入適量的牛奶和冰塊，放入攪拌機(jī)里攪拌幾分鐘，一杯營養(yǎng)豐富并能治療關(guān)節(jié)炎的飲料就做好了。
蝦：蝦是最受歡迎的水產(chǎn)類食品，也是維生素D的主要飲食來源之一。90克蝦能提供每日所需維生素D的30％，高于一杯牛奶的維生素D含量。另外，蝦還含有歐咪伽3脂肪酸、維生素C、鐵和維生素B12等。
從飲食上進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，對于關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)具有非常重要的意義，患者不要忽視其作用。另外，不要小看關(guān)節(jié)炎，發(fā)病的位置不同，所產(chǎn)生的危害，以及治療的難度是不一樣的，為了保險(xiǎn)起見，最好是到正規(guī)性的醫(yī)院接受診治，爭取盡快的恢復(fù)過來。
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手指中關(guān)節(jié)粗大的原因
手指中關(guān)節(jié)粗大的原因主要有以下幾個：一、常見于老年人，老年人因?yàn)槟挲g大，手指關(guān)節(jié)會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)的退變。尤其是關(guān)節(jié)軟骨，因?yàn)槟昙o(jì)大使用過多，關(guān)節(jié)軟骨變薄、變性，關(guān)節(jié)間隙變窄，與此相應(yīng)的就會出現(xiàn)骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)囊肥厚。二、手指有大關(guān)節(jié)病，大關(guān)節(jié)病也會造成手指關(guān)節(jié)比較粗大。三、患有風(fēng)濕性或類風(fēng)濕性疾病，因?yàn)槭种戈P(guān)節(jié)是類風(fēng)濕或風(fēng)濕，尤其類風(fēng)濕最常影響到的關(guān)節(jié)部位。當(dāng)然，這個時候手指中關(guān)節(jié)粗大，一般不只限于一個手指頭，可能是多個手指頭。
手指關(guān)節(jié)粗能變細(xì)嗎
一般情況下不會變細(xì)了，但是什么情況下有可能改變，就是粗是怎么引起的。因?yàn)閱渭兊氖种割^粗是有滑膜炎，比如是關(guān)節(jié)滑膜發(fā)炎了，增生、腫大，關(guān)節(jié)里頭有積液了變粗，隨著炎癥下去，滑膜消腫、積液的消失，手指頭可以變細(xì)。但是一般情況下，比如是慢慢增生上去的，骨頭有骨質(zhì)增生，然后出現(xiàn)增粗了，這個情況下是不會變細(xì)的，因?yàn)楣穷^不會自己吸收了，所以手指頭能不能自己粗的時候，能不能變細(xì)了。一般情況下，單純的本身發(fā)育引起的，不會變細(xì)了，后天慢性退變引起的，不會變細(xì)了，就是急性期的關(guān)節(jié)水腫，有可能會變細(xì)。但是一個問題就是說，只不過也是短暫的變細(xì)，以后要再反復(fù)發(fā)作，這個地方還是有炎癥，局部有鈣鹽沉積，鈣鹽沉積了關(guān)節(jié)面，慢慢就增生了，然后就變粗了。所以這個情況，也是具體問題具體去分析。
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關(guān)節(jié)炎如何緩解疼痛
化膿性的關(guān)節(jié)炎，首先要冷敷，再制動，然后針對性的用抗生素，也可以用點(diǎn)止疼藥，進(jìn)行針對性的治療。退行性的骨關(guān)節(jié)炎是因?yàn)橥诵懈淖円鸹ぐl(fā)炎，有骨關(guān)節(jié)病、骨關(guān)節(jié)炎。解除疼痛最主要的是消炎止痛，先用藥物止疼，同時用外科的物理治療方法。理療急性期上冷敷，慢性期上熱敷，也可以解除疼痛。所以，緩解這些疼痛癥狀最主要的是消炎止痛口服藥，像非甾體的消炎止疼藥以及一些涂或噴劑。同時還有綜合的方式，比如原來力線不好，導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎可以改變力線，通過釘鞋掌、墊鞋墊、立線改變疼痛能夠減輕。
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腳踝關(guān)節(jié)炎可以治愈嗎
腳踝關(guān)節(jié)炎一般是有兩種原因造成，一個是外傷性的就是創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎，一個是老化或者是退變性的關(guān)節(jié)炎。第一種創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎是發(fā)生于骨折以后或者說是骨折伴隨的腳踝的，關(guān)節(jié)軟骨的損傷以后造成的關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎一般自己是治不好的，而是要醫(yī)生通過微創(chuàng)或者別的方法來治療，但是即使有微創(chuàng)的方法來治療，可能效果也不是很好。所以說最好的方法還是在復(fù)位的時候，醫(yī)生在做手術(shù)的時候要完全的復(fù)位。退變性的關(guān)節(jié)炎來的慢，一般癥狀也不是很重，治療的方法一般也采取保守治療的方法。
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膏藥一般要貼多久換一次
一般膏藥是用于骨骼、肌肉、運(yùn)動系統(tǒng)疾病的一種治療方法，有不同種類、形式，每種膏藥成分、厚薄、大小不同，所以多久換一次時間也不同。如傷濕止痛膏和云南白藥，按照說明書上一般一天兩次。當(dāng)然，也要根據(jù)工作、生活方面的程度，不用強(qiáng)求一律，但盡量還是做到好些。但是西藥如氟比洛芬巴布膏、扶他林軟膏等外用膏藥，西藥成分是做過比較嚴(yán)格的藥學(xué)實(shí)驗(yàn)來證明，要嚴(yán)格按照說明書來做。但有的膏藥比較厚，如奇正藏藥，一般可能三天、五天，更厚的可能五天、七天，要根據(jù)說明書使用。
關(guān)節(jié)炎應(yīng)該注意什么
關(guān)節(jié)炎的患者應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。第一，對于患有關(guān)節(jié)炎的患者來說，平時一定要多注意關(guān)節(jié)局部保暖，不要讓關(guān)節(jié)局部著涼。第二，關(guān)節(jié)炎的患者平時也要多注意休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如慢走等等，這樣既可以很好的使疾病盡快得到恢復(fù)，同時還可以增強(qiáng)自身的身體抵抗力，預(yù)防其他疾病的發(fā)生。第三，關(guān)節(jié)炎的患者平時也要多注意飲食合理，不要吃生冷辛辣的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和瓜果，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時按量服用藥物，定期去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)復(fù)查，隨時掌握自己病情的發(fā)展程度，以便于及時調(diào)整治療的方案。
導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的病因有哪些
導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的病因可能有以下幾種：第一是關(guān)節(jié)的退變，當(dāng)老年人隨著年齡的成長，關(guān)節(jié)在發(fā)生著退化，這時就可以導(dǎo)致退變性骨性關(guān)節(jié)炎，?？梢猿霈F(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛、畸形以及關(guān)節(jié)的粗大，可以繼發(fā)有滑膜炎和半月板的損傷。第二個原因是風(fēng)濕和類風(fēng)濕，風(fēng)濕類風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎常累及大關(guān)節(jié)以及小關(guān)節(jié)，比如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常有游走性疼痛，而類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常累及手指、腳趾、小關(guān)節(jié)，常為對稱性的發(fā)病。第三個原因是痛風(fēng)，痛風(fēng)可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎常伴有關(guān)節(jié)處的紅、腫、痛的癥狀，常見于手指、腳趾以及肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等部位。第四個原因是創(chuàng)傷，創(chuàng)傷可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎，可以在創(chuàng)傷之后導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛，活動受限的癥狀。第五個原因是感染，感染也可以導(dǎo)致化膿性的關(guān)節(jié)炎，而出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫脹、發(fā)熱、關(guān)節(jié)積液等癥狀。所以如果有關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、活動受限等臨床的表現(xiàn)，一定要到醫(yī)院進(jìn)行積極的檢查，查明原因，早期的治療。
手指關(guān)節(jié)炎引起疼痛的原因
關(guān)節(jié)損傷會誘發(fā)手指關(guān)節(jié)炎，此時會讓手指關(guān)節(jié)處有腫痛癥狀；患有手指關(guān)節(jié)炎時，還會伴隨著骨刺，這也會讓手指關(guān)節(jié)處有腫痛癥狀；另外患病后營養(yǎng)失調(diào)、手指外傷、受寒著涼等，會讓手指疼痛癥狀加重。
骨性關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)有哪些
有很多人都認(rèn)為骨科疾病不太嚴(yán)重，不會危害到自己的生活，所以在患上骨關(guān)節(jié)炎之后都沒有引起重視，最后使自己的疾病變得更加嚴(yán)重，等到疾病不好治療的時候就后悔莫及了，所以要注意治療關(guān)節(jié)炎，也要注意它的飲食問題，那么骨性關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)有哪些呢?
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的診斷方法有哪些
對于一些疾病的診斷問題我們大家也要來了解一下的，因?yàn)橹挥辛私饬嗽\斷的辦法才會對身體有好處，尤其是風(fēng)濕病的出現(xiàn)病人也要多加注意一下，特別是正確的診斷方法也要注意，那么，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的診斷方法有哪些呢？下面我們就來一起了解一下吧。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會遺傳嗎
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)滑膜炎為特征的慢性全身性自身免疫性疾病，有些人從中年或者老年就患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，而且一直都沒有得到有效的治愈，所以有些子女就會擔(dān)心類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是否遺傳，那么類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會不會遺傳？
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎飲食注意
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎飲食注意，眾所周知，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎其實(shí)是一種常見的代謝疾病，它一般多發(fā)于中年時期，女性比例是比較多的，痛風(fēng)病對患者的危害是比較大的，嚴(yán)重影響了患者的生活和工作，若不及時治療還會引發(fā)很多并發(fā)癥，因此，盡早的治療是關(guān)鍵，但也要注意飲食問題，那么痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎飲食注意事項(xiàng)有哪些？
關(guān)節(jié)炎吃什么藥治療
關(guān)節(jié)炎吃個非甾體的消炎藥，除濕藥物。不同時期吃藥的方法也不一樣。膝骨關(guān)節(jié)炎分為早期，晚期，后期。膝骨關(guān)節(jié)炎比較常見，早期的時候是疼痛腫脹，功能受限為主，中期如骨膜已經(jīng)受到破壞，半月板已經(jīng)損傷，關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)定了，后期已經(jīng)是整個關(guān)節(jié)破壞的很厲害，而且是軟骨都已經(jīng)破壞了，半月板的可能沒了，三種時期治療方法是不一樣的，膝骨關(guān)節(jié)早期的表現(xiàn)腫脹，疼痛活動受限。首先吃個非甾體的消炎藥，有止痛和消炎的作用，對無菌性炎癥也有一定的消炎的作用。再一個就是除濕讓消腫，這類的藥可以吃，如說到中期的情況，吃個普利，維固力，鹽酸氨基葡萄糖或者是硫酸氨基葡萄糖都可以，但是效果不一定好到什么程度，因?yàn)楣顷P(guān)節(jié)炎膝骨關(guān)節(jié)炎，是退變引起老化引起，所以晚期或者后期的時候就別吃藥，可以手術(shù)治療。
手指關(guān)節(jié)炎怎么治療
在臨床上，對于手指關(guān)節(jié)炎，首先要明確發(fā)病的具體原因，要根據(jù)其病因不同而采取不同的治療方法。對于骨性關(guān)節(jié)炎，大部分的原因是因?yàn)檫^度勞累造成的，如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的骨質(zhì)增生，治療上除了要休息，避免勞累以外，可以口服一些非甾體類的抗炎藥，口服一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，配合適度的外用藥，關(guān)節(jié)炎的癥狀應(yīng)該會有明顯的好轉(zhuǎn)；如果是風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎而造成的局部無菌性炎癥，治療上主要包括局部熱敷理療，也可以局部涂抹具有活血化瘀的中成藥如辣椒堿等，以改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的消退。如疼痛明顯，可以口服非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸鈉或者是塞來昔布等。對于感染性疾病，如果是化膿性細(xì)菌感染所造成的化膿性關(guān)節(jié)炎，因?yàn)槭怯杉?xì)菌感染造成，因此早期應(yīng)用足量敏感抗生素進(jìn)行治療，有明顯的膿液時，應(yīng)該切開引流。
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關(guān)節(jié)炎如何治療
早期治療以消腫止痛和適當(dāng)鍛煉為主，中期治療應(yīng)配合外固定法，晚期的患者可進(jìn)行關(guān)節(jié)置換。老年性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎，是無菌性關(guān)節(jié)炎。早期的關(guān)節(jié)炎，主要表現(xiàn)為腫脹、疼痛、活動受限，所以治療上就是消腫止痛，適當(dāng)?shù)腻憻?，可以口服或局部外用藥來治療；中期的時候，盡量配合外固定；比較晚期的膝關(guān)節(jié)炎癥，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)置換。要是老年人膝骨關(guān)節(jié)炎很嚴(yán)重，但是還沒到手術(shù)的地步，可以消炎止痛，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捄瓦m當(dāng)?shù)墓潭ň徑獍Y狀，如果有手術(shù)條件，可以考慮做手術(shù)治療。
