外痔需不需要多運(yùn)動(dòng)
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2056605次瀏覽
現(xiàn)在有很多的疾病都會(huì)讓人們感到非常的害怕，其中就包括外痔這個(gè)疾病，因?yàn)橥庵踢@個(gè)疾病會(huì)嚴(yán)重影響一個(gè)人的正常生活水平，甚至可以讓一個(gè)人變得非常的煩躁，下面通過(guò)文章我們來(lái)看下外痔需不需要多運(yùn)動(dòng)？
患外痔后早晨跑步是可以的，因?yàn)橥庵讨饕怯捎诟箖?nèi)壓增高后造成的肛周痔靜脈叢曲張所造成的。跑步并不會(huì)增高腹內(nèi)壓力，所以患了外痔后是可以跑步的?；剂送庵毯?，可以進(jìn)行一些不會(huì)增加腹內(nèi)壓的運(yùn)動(dòng)，如打太極拳，體操等運(yùn)動(dòng)。
交叉起坐：首先將兩腿自然交叉，自然坐下，然后放松全身，再保持交叉姿勢(shì)起，同時(shí)收臀夾腿，提肛，還原時(shí)放松全身，堅(jiān)持每日做20左右。對(duì)于外痔具有一定的效果。除此之外還有爬行運(yùn)動(dòng)以及跛步行走。
其次是提肛運(yùn)動(dòng)：全身自然放松，柔力夾緊臀部及大腿，吸氣然后舌舔上腭，同時(shí)肛門(mén)慢慢向上提收，像忍大便的一樣。提肛后自然配合呼氣，放松全身。堅(jiān)持每日早晚鍛煉兩次，每次10下左右。經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)有利于外痔的治療。
最后一個(gè)是舉骨盆運(yùn)動(dòng)：仰臥屈膝，使腳跟靠攏臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點(diǎn)，讓骨盆舉起，同時(shí)提收肛門(mén)，放松時(shí)骨盆慢慢放下。熟練后，自然配合呼吸節(jié)奏，提肛時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣，每日?qǐng)?jiān)持做l一3次，每次20下左右。堅(jiān)持做才有效。
注意事項(xiàng)：
除了體育鍛煉之外還要注意預(yù)防便秘；養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；保持肛門(mén)周?chē)鍧?；注意下身保暖；避免久坐久立；及時(shí)用藥，常做提肛運(yùn)動(dòng)，日常堅(jiān)持。
相關(guān)推薦
01:50
肛門(mén)疼是怎么回事
肛門(mén)疼一般來(lái)說(shuō)就是有炎癥。有肛裂合并有感染、炎性外痔或者肛周膿腫就會(huì)出現(xiàn)疼痛。只要是肛門(mén)有疼，就需要找醫(yī)生看病。有膿腫的應(yīng)該及時(shí)做急診手術(shù)，有痔瘡水腫可以用一點(diǎn)藥物消炎，有血栓外痔的也可以做手術(shù)，或用藥治療。
01:57
大便之后肛門(mén)癢怎么回事
好多人大便完了以后肛門(mén)都癢癢，不排便的時(shí)候不癢癢，一排完便就特別癢癢。首先是沒(méi)清洗干凈。因?yàn)榧S便有的時(shí)候粘在肛門(mén)上。有的人痔瘡非常的重或者內(nèi)痔不重，外痔很重，一圈都是外痔，可能在哪個(gè)間隙里還有大便藏在那?，F(xiàn)在人們都非常的講衛(wèi)生，尤其現(xiàn)在好多人都有（智能）馬桶蓋，馬桶蓋就是排完便以后就沖洗，其實(shí)真的是很好的。清洗干凈以后，瘙癢的程度就會(huì)減輕。因?yàn)榘阉锤蓛袅?，所有藏污納垢的地都給沖洗干凈了，癢癢的機(jī)會(huì)就少。還有的人他為什么癢？有的人排完便以后，內(nèi)痔脫出來(lái)它也會(huì)癢。
結(jié)締性外痔要割掉嗎
結(jié)締性外痔是否需要割掉，主要取決于病情的嚴(yán)重程度。如果沒(méi)有明顯的臨床癥狀，可暫時(shí)不割掉結(jié)締性外痔。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。首先要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，排便的時(shí)候盡量不要玩手機(jī)，縮短排便時(shí)間。其次，每天早起喝一杯溫開(kāi)水，可促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有利于排便，預(yù)防便秘。此外，平時(shí)還需要加強(qiáng)體育鍛煉，可適當(dāng)跑步、打太極拳、做操等。如果結(jié)締性痔瘡經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)炎、腫脹，嚴(yán)重影響日常生活工作，可通過(guò)手術(shù)方法切除痔瘡。術(shù)后要加強(qiáng)對(duì)身體的護(hù)理，盡量多吃富含膳食纖維的食物，保持大便的通暢。
外痔是怎么引起的
外痔的基本病因有四種，可以分為兩類(lèi)：第一類(lèi)是由于人體的基礎(chǔ)解剖結(jié)構(gòu)決定的，包括肛周靜脈血栓的形成和齒狀線以下發(fā)生的靜脈曲張導(dǎo)致的外痔。由于直腸與肛管處于人體的下半部分，在重力的影響下靜脈回流困難，容易出現(xiàn)靜脈曲張以及血栓的形成。另外一種是環(huán)境因素，包括肛周皮膚及皮下組織炎癥以及肛周結(jié)締組織增生而導(dǎo)致的外痔形成。直腸與肛管承擔(dān)的糞便排出的功能，容易出現(xiàn)感染而導(dǎo)致炎癥進(jìn)而形成外痔，肛周炎反復(fù)刺激導(dǎo)致結(jié)締組織增生進(jìn)而形成外痔。其誘發(fā)因素也包括了不良的飲食習(xí)慣，例如長(zhǎng)期吃辛辣刺激性的食物；不良的排便習(xí)慣以及飲酒等情況。
外痔用藥指南是什么
治療外痔應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己大便出血時(shí)就應(yīng)該提高警惕，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)專(zhuān)家給出的建議，選擇合適的治療方法，這樣可以減少很多危害，因?yàn)橥庵炭梢砸l(fā)很多并發(fā)癥產(chǎn)生，那么，外痔用藥指南是什么？
外痔合理用藥都有什么
外痔的外用藥，顧名思義就是用各種外痔膏、外痔栓劑等涂抹在患處，這些藥物直接在局部發(fā)揮作用，不會(huì)像吃的藥一樣給身體帶來(lái)副作用，而且非常簡(jiǎn)單方便，那么，外痔合理用藥都有什么?
外痔如何康復(fù)
想要促進(jìn)外痔恢復(fù)，首先要積極局部用藥治療，一般使用具有消腫散結(jié)止痛的痔瘡膏即可。另外，平時(shí)也要多做提肛運(yùn)動(dòng)；飲食上要以高纖維、易消化食物為主；每次如廁時(shí)間也不要超過(guò)5分鐘。
外痔瘡的最佳治療方法
02:32
02:29
02:31
外痔瘡的治療要根據(jù)不同類(lèi)型對(duì)癥處理。如果是炎性外痔處于急性期，疼痛、腫大，采用熏洗、口服消腫止痛藥物的方法。熏洗采用中藥制劑，消腫止痛藥采用地奧司明片或邁之靈片。贅皮外痔，如果沒(méi)有癥狀，不做處理。血栓性外痔特點(diǎn)是發(fā)病突然，異物感或肛門(mén)疼痛感。初期采用中藥熏洗、坐浴的方法來(lái)促血栓的消散。如果血栓無(wú)法消散，可以做外痔剝離術(shù)。外痔瘡分為：靜脈曲張外痔、炎性外痔、贅皮外痔、血栓性外痔。外痔可以在外觀上看到在肛門(mén)周?chē)新∑稹?/div>
外痔怎么引起的
一般的外痔主要是由于痔瘡、內(nèi)痔引起的，主要是因?yàn)橹毯诵纬闪艘院?，?nèi)痔充血、水腫了，有可能就會(huì)在肛門(mén)周?chē)钠つw組織，產(chǎn)生有結(jié)締組織的增生。大家所看到的就是有皮垂、炎性外痔、結(jié)締組織，甚至長(zhǎng)一圈的外痔。我們一般形容肛門(mén)就像一個(gè)鐘表，從12點(diǎn)到6點(diǎn)是半圈，再?gòu)?點(diǎn)到12點(diǎn)是一圈，有的外痔可以長(zhǎng)到一圈，有的外痔可以長(zhǎng)到半圈，也有的人就只有一小點(diǎn)的外痔。如果有了外痔，可能就有內(nèi)痔了，就要到醫(yī)院去檢查，至少得檢查完了，去發(fā)現(xiàn)有沒(méi)有內(nèi)痔。一定要到醫(yī)院去治療。如果不管外痔，不管結(jié)締組織的增生，經(jīng)常熬夜再吃一些辛辣的食物，很可能就會(huì)越長(zhǎng)越多，這個(gè)長(zhǎng)可不是一下長(zhǎng)滿(mǎn)的，有可能從一個(gè)點(diǎn)能長(zhǎng)到三個(gè)點(diǎn)，能長(zhǎng)到一圈。
02:32
外痔的治療方法
外痔一般選擇手術(shù)治療，藥物并不會(huì)使外痔消失，只能起到安慰作用。藥物治療一般主要用于內(nèi)痔，如果內(nèi)痔的癥狀減輕，不再出血或脫出，也會(huì)緩解外痔生長(zhǎng)的速度。如果外痔引起的不適癥狀嚴(yán)重，可以使用一些外用藥物緩解癥狀，比如康復(fù)新液清洗外痔，或者使用中藥的泡洗，可以選擇祛毒湯，用一點(diǎn)草蒼術(shù)、芒硝、馬齒莧，也可以用一點(diǎn)黃芪、黃連等。一般來(lái)說(shuō)把這些藥熬好了，泡20分鐘左右，可以讓外痔癥狀減輕，炎性的組織就不會(huì)有水腫，不會(huì)有滲出，有滲出有可能就會(huì)有皮膚瘙癢。此外，治療外痔時(shí)要同時(shí)使用口服的痔瘡藥治療內(nèi)痔。這樣內(nèi)痔外痔聯(lián)合用藥，至少讓內(nèi)痔不再繼續(xù)發(fā)展，讓外痔的皮垂比以前縮小，而且讓內(nèi)痔保持不出血。
02:29
外痔是怎么引起的
外痔是由痔外靜脈叢曲張或肛緣皺襞皮膚發(fā)炎、肥大、結(jié)締組織增生或血栓瘀滯而形成的腫塊，主要是由于痔瘡、內(nèi)痔引起的，因?yàn)橹毯诵纬珊?，?nèi)痔充血、水腫了，有可能就會(huì)在肛門(mén)周?chē)钠つw組織，產(chǎn)生有結(jié)締組織的增生。一般形容肛門(mén)就像一個(gè)鐘表，從12點(diǎn)到6點(diǎn)是半圈，再?gòu)?點(diǎn)到12點(diǎn)是一圈，有的外痔可以長(zhǎng)到一圈，有的外痔可以長(zhǎng)到半圈，也有的人就只有一小點(diǎn)的外痔。如果有了外痔，可能就有內(nèi)痔了，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，盡早治療。如果不治療外痔，仍然經(jīng)常熬夜或吃一些辛辣的食物，可能會(huì)加劇外痔的生長(zhǎng)。因此，如果出現(xiàn)外痔，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)、治療，并且合理飲食，改善生活方式。
02:31
外痔有哪些表現(xiàn)
外痔是由痔外靜脈叢曲張或肛緣皮膚發(fā)炎、肥大、結(jié)締組織增生等引起的在肛門(mén)周?chē)霈F(xiàn)的皮贅，主要的癥狀表現(xiàn)包括：第一，肛門(mén)異物感，這是外痔最常見(jiàn)的癥狀。第二，有的患者會(huì)感覺(jué)肛門(mén)瘙癢。第三，有的患者并沒(méi)有自覺(jué)癥狀，只是在洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)肛門(mén)周?chē)L(zhǎng)有皮贅。此外，一般情況下，患有外痔的患者會(huì)同時(shí)伴有內(nèi)痔，因此也會(huì)出現(xiàn)排便出血，如果痔核較大，還會(huì)出現(xiàn)肛門(mén)下墜感。如果出現(xiàn)上述癥狀，患者應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，進(jìn)行檢查，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。治療時(shí)，盡量選擇藥物的保守治療，但如果保守治療效果不佳，可以選擇手術(shù)切除外痔或內(nèi)痔。
外痔用哪些藥好
內(nèi)痔治療原則是有癥狀的治，沒(méi)有癥狀的可以不治。外痔的治療原則同樣如此，外痔如果出現(xiàn)有疼痛、不適的癥狀需要進(jìn)行處理。比如像血栓外痔，一般發(fā)作比較突然，發(fā)作比較疼痛，這個(gè)時(shí)候最好是及時(shí)到醫(yī)院就診，去進(jìn)行一個(gè)血栓外痔切除術(shù)，或者血栓外痔剝離術(shù)。如果血栓外痔不痛，癥狀不明顯，可以采取口服藥物或坐浴的方法進(jìn)行治療?？诜幬锟梢赃x擇地奧司明片，外用藥物可以通過(guò)馬應(yīng)龍、金萱痔核熏心散進(jìn)行坐浴、清洗。同時(shí)我們還可以使用中藥或需要的藥膏進(jìn)行配合治療。用藥主要是緩解癥狀，如果是說(shuō)癥狀消失以后，可以不做手術(shù)。
外痔的治療方法
痔瘡是生活中比較常見(jiàn)的，可能是因?yàn)榇蠹曳浅Ｏ矚g吃辛辣的食物，又或者是沒(méi)有注意肛門(mén)的健康，經(jīng)常性的酗酒而導(dǎo)致的，這類(lèi)的疾病在男性女性身上都有可能會(huì)發(fā)生，雖然說(shuō)有一部分的人可能并沒(méi)有出現(xiàn)癥狀，但是就會(huì)導(dǎo)致增加癌變的幾率，所以說(shuō)治療是非常重要的，而在目前的醫(yī)學(xué)上治療的方法其實(shí)也有很多，首先就應(yīng)該選擇涂抹藥膏的方法，那如果是患有靜態(tài)痔瘡那么就應(yīng)該選擇手術(shù)的方式，但是手術(shù)的方式具有一定的危害性，一定要注意。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
.jpg)
熱門(mén)問(wèn)題
專(zhuān)家答疑
生活問(wèn)答
健康資訊
更多>-
2024-11-21
-
2024-11-21
-
2024-11-21
-
2024-11-04
