得了肺炎還能運(yùn)動(dòng)嗎
肺炎是很常見(jiàn)的疾病,很多患者受到肺炎的危害,身體狀況下降,嚴(yán)重時(shí)不能正常生活和工作,肺炎經(jīng)過(guò)積極合理治療后是可以痊愈的,但是如果不注意還會(huì)復(fù)發(fā),所以一定要積極改善生活的方式,以預(yù)防肺炎,那么得了肺炎還能運(yùn)動(dòng)嗎?
根據(jù)病人體力,可積極參加一些適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。如慢跑是一種最完整的全身性協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),能增加肺活量和耐力,慢跑時(shí)維持呼吸均勻,可使足夠的氧氣進(jìn)入體內(nèi)。太極拳,柔軟操,步行等能增進(jìn)身體健康,凡多年堅(jiān)持鍛煉的患者,比多休息少動(dòng)者更能保持健康。但是,若是在肺炎治療期的患者,建議應(yīng)該多注意休息,適當(dāng)?shù)纳⒉骄涂梢浴?/p>
患者除了要適宜的運(yùn)動(dòng),還應(yīng)該注意飲食的合理搭配,做到營(yíng)養(yǎng)均衡。適當(dāng)選用蛋白質(zhì)含量較高又有豐富維生素的食品,如奶制品,蛋類(lèi),肉汁。平素飲食宜清淡,不宜過(guò)咸,并要定時(shí)定量。多吃蔬菜水果,少食海鮮之類(lèi),如海蝦,黃魚(yú),帶魚(yú)等。忌煙酒、辛辣食物。
肺炎患者除了運(yùn)動(dòng)應(yīng)該少吃寒涼性質(zhì)的水果,可損傷到脾胃的陽(yáng)氣,有礙運(yùn)化功能,不利于疾病的康復(fù)。肺炎的飲食中水果要適量也要選擇品種,應(yīng)忌辛辣油膩食物,因?yàn)榉窝讓偌毙詿岵?,消耗人體正氣,影響臟腑功能,易于導(dǎo)致消化功能降低。
相關(guān)推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
熱門(mén)問(wèn)題
專(zhuān)家答疑
生活問(wèn)答
健康資訊
更多>-
2024-11-22
-
腿上有小紅疙瘩經(jīng)過(guò)治療可以康復(fù)嗎
2024-11-22
-
2024-11-04
-
2024-11-07