肝硬化腹水患者需要怎么鍛煉

發(fā)布時(shí)間：2020-09-1659563次瀏覽

現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)發(fā)展快、競(jìng)爭(zhēng)激烈、工作壓力大，很多人由于不能及時(shí)排解，只能通過(guò)喝酒來(lái)解愁，緩解壓力，時(shí)間長(zhǎng)了就容易患上很多疾病，不但給身體帶來(lái)傷害，而且會(huì)影響正常的工作與生活，所以大家要樹(shù)立健康的意識(shí)，愛(ài)惜自己的身體。

肝硬化是臨床常見(jiàn)的慢性進(jìn)行性肝病，由一種或多種病因長(zhǎng)期或反復(fù)作用形成的彌漫性肝損害。肝硬化晚期會(huì)出現(xiàn)肝腹水的癥狀。肝硬化腹水患者需要做一些活動(dòng)量小的有氧運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、做保健操、練氣功、散步等運(yùn)動(dòng)，既可以放松緊張的壓力，又能增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力，少做劇烈的運(yùn)動(dòng)，如打球、快跑等。

除了在運(yùn)動(dòng)上注意外，在飲食上也要有選擇性，少吃或不吃辛辣、油膩、腌制、霉變等有刺激作用的食物，多吃一些低鹽、適度蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，要清淡、易消化，避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。

肝硬化腹水患者一定要戒酒，如果過(guò)度飲酒，酒精會(huì)加重對(duì)肝臟的損害，現(xiàn)在許多人面臨的壓力很大，有生活上的，也有工作上的，有時(shí)就會(huì)通過(guò)大量喝酒來(lái)麻痹自己，導(dǎo)致患病，所以要學(xué)會(huì)正確的解壓方法。

其實(shí)要保持良好的心態(tài)，積極地配合醫(yī)生的治療，不要每天都發(fā)愁、焦慮、緊張，這些不良的情緒都會(huì)影響疾病的治療效果，所以積極樂(lè)觀地生活，爭(zhēng)取早日恢復(fù)健康。

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