什么水果下奶最快最多
發(fā)布時間：2020-10-2662798次瀏覽
一般情況下，并沒有“什么水果下奶最快最多”這種說法，下奶可以選擇鴨梨、蘋果、香蕉、山楂、芒果等水果。具體分析如下：
1、鴨梨：鴨梨富含糖、蛋白質(zhì)和多種微量元素，并且還含有一定的碳水化合物。產(chǎn)婦吃一些能夠有效增強身體體質(zhì)，幫助血液循環(huán)，同時也能在短時間內(nèi)快速補充能量。只要身體能量充足，奶水就更容易分泌產(chǎn)出。
2、蘋果：蘋果中含有大量的果膠，并且富含有機酸、蛋白質(zhì)、鉀元素、鐵元素等。產(chǎn)婦多吃蘋果就可以快速補充營養(yǎng)，同時也可以促進奶水分泌。蘋果也可以讓奶水變得更加有營養(yǎng)，因此在產(chǎn)后一定要多吃一些蘋果。
3、香蕉：香蕉有補血和通便的作用，產(chǎn)后多吃一些香蕉，可以促進身體毒素排出，而且香蕉里也富含鐵元素。鐵元素可以有效預防產(chǎn)后貧血，只要身體血液循環(huán)通暢，奶水就更容易分泌出來。
4、山楂：山楂里面含有大量的維生素和礦物質(zhì)，同時也含有一定的山楂酸，可以起到善于活血的作用，能夠有效促進奶水分泌。
5、芒果：芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有維生素C和維生素A，對乳汁分泌有一定幫助。
若是乳汁分泌不足，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理，并遵醫(yī)囑做好飲食計劃。
相關推薦
00:57
催奶按摩的手法視頻
催奶按摩的手法有乳頭按摩法和乳房按摩法，能使乳腺管通暢。乳頭按摩法具體手法：第一步：先用一只手支撐住一側乳房。第二步：用另一只手的拇指、食指、中指對乳暈進行打圈式按摩，使乳頭變軟。第三步：用拇指、食指、中指垂直夾緊乳頭，力度適中地向外拉扯，重復3到5次。乳房按摩法具體手法：第一步：找到乳腺管。第二步：兩只手從乳房周圍沿著乳腺管向乳頭進行按摩。第三步：來回按摩數(shù)次，使乳房微微發(fā)熱。上述催奶按摩方式可在醫(yī)生的指導下進行相關操作，效果會更好。
奶水少該該怎么辦好
奶水少，一般在飲食上要多吃一些下奶的食物。另外，女性要注意充分的休息和睡眠。其次女性不要生氣，生氣會大大減少乳量。奶水少，一般首先要多吃一些下奶的食物，這里多指一些湯水類的食物，比如鯽魚豆腐湯、排骨湯、燉豬蹄、牛肉湯、羊肉湯等等，要連湯帶肉一起吃，有最好的下奶功效。個人推薦羊肉湯，下奶效果較好。因為奶水的主要成分就是蛋白質(zhì)、脂肪和水分，這些肉湯類食物含有這三種成分最多，所以對于奶水少的女性，一定要多喝這些肉湯，要連湯帶肉一起吃。除了飲食上注意，媽媽也要注意充分的休息，盡量保證充分的睡眠。睡眠期間會分泌大量的垂體泌乳素，有促進奶汁分泌的作用。如果媽媽休息不好，甚至長時間失眠，奶水就會非常少，必要時甚至可以吃一些安定類的藥物，這些藥物對小孩的影響是非常小的。奶水少，有時也與媽媽的心情相關。如果在哺乳期間夫妻發(fā)生爭執(zhí)，有吵架，常常奶水就會變得非常少。所以在哺乳期，媽媽一定要心胸豁達，要注意不要著急上火，不要生氣。作為男方爸爸來說，及其家屬，也要小心謹慎一些，不要惹媽媽生氣。
戒奶要漲多久才退
戒奶一般頭兩三天會有明顯的乳脹，之后會逐漸乳脹好轉(zhuǎn)。一般一周左右時間，就可以戒掉，不同女性對戒奶有不同的反應。有時乳脹時間短一些，有時乳脹時間會長一些，戒奶包括多種情況有時已經(jīng)喂養(yǎng)一年或者一年以上，乳量已經(jīng)明顯減少了，這種戒奶就比較容易，而且戒奶階段乳脹也會比較輕一些，這種情況一般不需要借助藥物，自然地憋回去即可。如果頭兩天出現(xiàn)乳脹，可以將脹奶吸出，但不要吸凈，一般少量吸出不出現(xiàn)脹奶即可，通過這樣逐漸的不喂養(yǎng)，慢慢的就可以將奶憋回去；如果乳量仍然較多時，要回奶就相對麻煩一些，往往乳脹的也會明顯一些，持續(xù)時間也會長一些，這種情況一般要借助藥物回奶，常常選擇的藥物包括大劑量維生素b6、溴隱亭及大劑量雌激素等等，最常選擇的是大劑量維生素b6，不良反應較小，當然療效也一般，療效比較好的還是大劑量雌激素和溴隱亭，但是有一定的不良反應，大劑量雌激素有時會增加血栓形成的風險，而溴隱亭有時會有頭暈、惡心、嘔吐等不良反應。
催乳食物有哪些
催乳的食物主要是指各種肉湯，包括牛肉湯、羊肉湯、排骨湯、鯽魚豆腐湯等等。要連湯帶肉一起吃，有好的催乳效果。乳汁的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪和水分，這些湯水類食物含有這三種成分最多，所以有好的下奶功效。在哺乳期乳腺腺管通暢出現(xiàn)成熟乳汁之后，要盡量多食用這類食物，有下奶的作用。當然下奶除了食物上要注意，也要注意平時的休息，要注意女性的心理調(diào)整；休息不好、睡眠不足也會明顯影響乳量的分泌，媽媽要盡量的做到休息充分，盡量的保證充足的睡眠。媽媽一定要注意心理的調(diào)整要樂觀開朗，盡量不要著急上火、不要生氣；爸爸等其他親屬更要注意不要惹媽媽生氣，不要與母親發(fā)生爭執(zhí)；這些生氣和爭執(zhí)就會干擾下丘腦垂體功能，影響泌乳素的分泌，進而影響乳量的產(chǎn)生。如果媽媽在哺乳期盡量的充分休息，心情樂觀開朗，再加上多吃一些肉湯，往往乳量就會比較足。
母乳喂養(yǎng)的方法
媽媽的乳汁是對孩子最好的營養(yǎng)品，是寶寶最好的食物，從母乳喂養(yǎng)的時間、喂養(yǎng)的手法以及促進母乳的量等幾個方面談一談母乳喂養(yǎng)的方法。首先鼓勵母乳喂養(yǎng)越早越好，應該從出生之后盡量的母兒早接觸、早吸吮、早開奶，這個是指什么意思，在無論是剖宮產(chǎn)還是自然分娩都鼓勵在新生兒娩出的30分鐘之內(nèi)盡早的和媽媽做一個皮膚的直接的接觸，這樣天然通過這種反射會刺激新媽媽們更好的分泌乳汁，同時盡早的讓新生兒趴在媽媽的胸前進行一個吸吮刺激，天然的會引起母性的泌乳反射，那這樣可以更好的促進早期的泌乳。再有鼓勵新生兒出生之后應該盡量多的母嬰同室，這樣媽媽和寶寶時刻在一個環(huán)境里面，那寶寶的活動和媽媽正常的擁抱以及孩子的啼哭聲都會天然的刺激母乳的分泌，那按需哺乳，當寶寶需要的時候隨時隨地的哺乳，這些都會更好的促進乳汁的分泌。從喂養(yǎng)的手法上鼓勵可以側臥、搖籃式、抱球式，這個具體有很多的圖片，大家也可以進一步的進行學習，總而言之要讓媽媽感到舒適，寶寶身體舒展，讓寶寶的口唇充分的含住乳頭乳暈的大部分位置，這樣才能更好地進行吸吮。三就是促進乳汁分泌的一些生活的正確方式，鼓勵產(chǎn)后要均衡營養(yǎng)，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、纖維素以及多種微量元素的食物，多喝一些湯湯水水，有助于下奶的這些食物，這樣可以促進乳汁的分泌，同時保證休息，良好的精神狀態(tài)都可以更好的促進母乳喂養(yǎng)。
02:25
奶水少該怎么辦好
奶水少一般在飲食上要多吃一些下奶的食物。要注意充分的休息和睡眠，不要生氣。下奶的食物多指一些湯水類食物，如鯽魚豆腐湯、排骨湯、燉豬蹄、牛肉湯、羊肉湯等，要連湯帶肉一起吃，有最好的下奶功效。因為奶水的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪和水分，這些肉湯類食物含有這三種成分最多，所以對于奶水少的女性，一定要多喝這些肉湯。此外，還要注意充分休息。睡眠期間會分泌大量的垂體泌乳素，有促進奶汁分泌的作用。奶水少，有時也與媽媽的心情相關。在哺乳期，媽媽一定要心胸豁達，注意不要著急上火，不要生氣。
02:23
催乳的食物
催乳的食物主要是指各種肉湯，包括牛肉湯、羊肉湯、排骨湯、鯽魚豆腐湯等等，連湯帶肉一起吃，有好的催乳效果。乳汁的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪和水分，湯水類食物含有這些成分最多，所以有好的下奶功效；在哺乳期乳腺腺管通暢出現(xiàn)成熟乳汁之后，要多食用這類食物。媽媽也要注意平時的休息和心理調(diào)整，休息不好、睡眠不足也會明顯影響乳量的分泌；盡量不要著急上火、不要生氣；爸爸等其他親屬更要注意不要惹媽媽生氣，生氣和爭執(zhí)就會干擾下丘腦垂體功能，影響泌乳素的分泌，以影響乳量的產(chǎn)生。
03:12
母乳喂養(yǎng)方法
母乳是對寶寶最好的營養(yǎng)品，是寶寶最好的食物。母乳喂養(yǎng)的時間：鼓勵母乳喂養(yǎng)越早越好，新生兒出生后即可母兒早接觸、早吸吮、早開奶，并且盡量母嬰同室，方便在寶寶需要的時候立刻哺乳。喂養(yǎng)的手法：有多種方法，只要媽媽感到舒適，寶寶身體舒展，讓寶寶的口唇充分的含住乳頭乳暈的大部分位置即可。促進乳汁分泌的方法：產(chǎn)后均衡營養(yǎng)，多吃有助于下奶的食物，同時保證休息，保持良好的精神狀態(tài)。
哺乳期可以吃豬頭肉嗎
哺乳期間女性在飲食方面需要注意的會非常多，要吃一些有營養(yǎng)的食物，哺乳期間的女性是可以吃豬頭肉的，豬頭肉能夠改善女性貧血的癥狀，也能夠有利于乳汁更好的分泌，同時也有利于提供其他的營養(yǎng)元素，會含有比較多的蛋白質(zhì)。
氨曲南哺乳期可以用嗎
氨曲南是一種抗生素，主要用于治療下呼吸道感染，主要用于各種敏感細菌的臨床感染。該藥物不適用于哺乳期婦女。該藥物可以通過母乳分泌，其濃度小于母親血液濃度的1％。使用期間應停止母乳喂養(yǎng)。
哺乳期吃什么會回奶
哺乳期吃螃蟹、苦瓜、韭菜，辣椒，胡椒、麥芽等都是容易回奶的，哺乳期的時候需要慎重飲食，這樣才可以防止回奶。此外寶媽不可以吃刺激性的食物，容易過敏的食物，否則會直接影響到寶寶，對寶寶的皮膚，身體都造成影響，一定要慎重飲食才可以。
喂奶期間可以吃韭菜嗎
由于喂奶期間媽媽攝入的食物成分會通過分泌的奶水傳遞到寶寶體內(nèi)，因此要格外注意哺乳期媽媽的飲食。而吃韭菜會容易引發(fā)體內(nèi)上火，哺乳期媽媽食用后會直接導致寶寶也出現(xiàn)上火的癥狀。同時吃韭菜也會導致哺乳期媽媽回奶，寶寶沒有充足的奶水喝會影響其健康成長。
哺乳期可以喝胖大海嗎
胖大海具有清熱解毒的功效，當哺乳期的媽媽體內(nèi)火氣較重，出現(xiàn)咽喉痛，或者是扁桃體發(fā)炎等癥狀，可以通過喝胖大海來達到治療的目的。同時，在飲食方面還要注意多清淡，以免出現(xiàn)加重上火的癥狀，而且還要多喝熱水，排出體內(nèi)毒素，以免火氣通過奶水傳到寶寶體內(nèi)，不利于其健康成長。
02:15
哺乳期能吃感冒藥嗎
哺乳期可以吃感冒藥。如果不發(fā)燒，就吃一點感冒清熱解毒沖劑、板藍根或者藍芩口服液，中藥也都完全沒有問題，也可以喂奶。如果發(fā)燒就需要退燒，這個時候不建議母乳，最好是用吸奶器吸出，然后扔掉。發(fā)燒持續(xù)的加重，就需要到醫(yī)院檢查血常規(guī)，看看白細胞是不是增高、有沒有炎癥，必要時需要吃消炎藥進行治療。由于哺乳期間，母親會跟孩子親密接觸，如果感冒了要注意避免傳染給孩子。感冒是上呼吸感染疾病，通過呼吸道可以傳染，要戴上口罩，注意跟孩子保持距離，不要親密接觸。
哺乳期乳腺炎的癥狀
哺乳期乳腺炎的癥狀是乳房會有脹痛，然后乳房會變硬，會有一些硬結硬核，然后同時伴有發(fā)燒了，超過三十八度五，這個時候查血象會有白細胞的增高，會有中性粒細胞的增高。那么如果是有乳腺炎的情況，查了白細胞激反應蛋白這些炎癥指標都增高，還是需要去看醫(yī)生輸液的，有可能會輸一些抗生素，那么在抗生素里面，頭孢，青霉素，紅霉素，阿奇霉素這些都是不影響喂奶的。所以是可以選擇的。那大部分來急診看乳腺炎的孕婦都是比較嚴重的，那通過口服這種抗生素基本上治療的效果很差，一般都是需要靜脈輸液治療的，那么輸?shù)囊阂话憔褪墙o這些抗生素頭孢、阿奇霉素這一類的，一般療程先輸三天看，如果體溫降到正常了，就基本上就可以了，然后還要請，最好是找一些有催乳師，或者是給你乳房按摩一下，然后主要是把里邊兒的奶要吸出來，用吸奶器要把這些奶及時的排空，然后，養(yǎng)成定時哺乳的這個習慣，定時要把這個乳房排空，吸奶器把它吸干凈，否則，積的奶過多就容易再次得乳腺炎。
