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自我按摩可緩解乳腺增生疼痛

發(fā)布時(shí)間:2020-09-1656897次瀏覽

乳腺增生是女性常見的乳腺疾病,它的臨床表現(xiàn)主要為乳房腫脹、脹痛。一般情況下,單純性乳腺增生都無需治療,多可自愈,此時(shí)可嘗試自我按摩來緩解病情,減輕乳房的脹痛。

自我按摩操作手法如下:

坐臥均可,前臂放松,自然平放在墊有松軟物體的桌子上,使上肢和胸部肌肉放松。用健側(cè)手掌拍打患側(cè),自上臂中段向上逐漸拍打至胸、鎖骨部,來回反復(fù)進(jìn)行,用力不宜過大,以患乳可輕輕抖動(dòng)為宜,每次30分析鐘,每日2次。

2、坐臥均可,用手掌揉按胸骨及乳房周圍20~30次,按壓膻中、中府、中脘各1分鐘。

3、用手掌在對(duì)側(cè)上肢內(nèi)側(cè)自上而下做推法3~5次,然后再坐另一側(cè),接著用拇指按壓內(nèi)關(guān)、曲池各1分鐘。

4、坐位,左下肢膝關(guān)節(jié)曲屈,踝關(guān)節(jié)搭于右側(cè)膝關(guān)節(jié)上方,用雙拇指在脛骨內(nèi)緣自上而下做揉法,重點(diǎn)按壓陰陵泉下1寸脛骨內(nèi)緣的痛點(diǎn)處(此處對(duì)乳房脹痛有良好的止痛作用),然后再按壓三陰交、太溪、太沖各1分鐘。以同樣手法施于對(duì)側(cè)。

需要注意的是,按摩可以起到治療的作用,但是療程較長(zhǎng),多是逐漸起效,患者需要堅(jiān)持按摩。對(duì)伴有胸脅疼痛的患者,按摩數(shù)日后癥狀即會(huì)逐漸減輕。

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語音時(shí)長(zhǎng) 02:36

2021-11-05

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乳腺增生如何治才好
乳腺增生怎么治才好。首先乳腺增生它不是一個(gè)疾病,它是一個(gè)隨著月經(jīng)的周期性變化,體內(nèi)雌激素、孕激素周期性的變化,造成的乳腺的一個(gè)表現(xiàn),這種表現(xiàn)一般是乳腺的脹痛感和乳腺結(jié)節(jié)感,這兩種感覺就是我們平常所說的乳腺增生。多數(shù)人把乳腺增生當(dāng)做一個(gè)疾病,到醫(yī)院來看病,實(shí)際嚴(yán)重的影響了我們年輕的女性她的心理的狀態(tài),多數(shù)的影響是心理狀態(tài)。實(shí)際如果我們要把這個(gè)情況給我們的病人說清楚,這種乳腺增生是一個(gè)生理的表現(xiàn),會(huì)從根本上緩解解除她的焦慮情況,所以乳腺增生它本身就是一個(gè)生理的正常表現(xiàn),所以說它就沒有必要去治療,那什么情況下需要治療。這種增生的疼痛程度比較嚴(yán)重了,如果疼痛嚴(yán)重地影響了正常的生活和工作,用手都不能碰,穿衣服都不能碰,這種情況下可能找中醫(yī)用一些中藥進(jìn)行相應(yīng)的一些調(diào)理,可能會(huì)改善這個(gè)疼痛。其他情況,絕大多數(shù)的乳腺增生是不需要治療的。當(dāng)然我建議乳腺增生的病人每年還要到醫(yī)院做一個(gè)儀器的檢查,包括超聲波的檢查。乳腺增生絕大多數(shù)是不需要西醫(yī)治療的,可能嚴(yán)重的乳腺增生的疼痛,可能是需要中醫(yī)進(jìn)行一些中醫(yī)藥的調(diào)理,來減輕或者緩解病人乳腺疼痛的癥狀,其他沒有特殊的治療方法。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:51

2019-12-10

65186次收聽

乳腺增生能治好嗎
乳腺增生是一種正常的生理性改變,大部分不是病理性改變,因此一般無需任何治療,無癥狀時(shí)只需定期復(fù)查即可。乳腺增生出現(xiàn)的增生性結(jié)節(jié)常是腺體增生引起腺體肥厚、變硬的結(jié)果,常無法消除,需密切隨訪,尤其是有乳腺癌家族史、40歲以上、月經(jīng)開始早,絕經(jīng)年齡晚等患者,手術(shù)切除增生性結(jié)節(jié)一般無意義,因此不建議手術(shù)治療,除非懷疑癌變可能、增生較重的患者,需通過手術(shù)切除結(jié)節(jié)活檢,明確病變性質(zhì)??煽诜轳毕㈠羞b丸等中藥或中成藥治療,對(duì)于疼痛較重或者有乳頭溢液可口服用5%的碘化鉀或維生素B6等維生素類藥物,若疼痛十分明顯,可服用少量鎮(zhèn)靜止痛藥物,如布洛芬等。三苯氧胺、溴隱亭等調(diào)節(jié)激素水平的藥物也可以使用,但因注意激素治療時(shí)的副反應(yīng)。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2019-12-04

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乳腺增生可以治愈嗎
乳腺增生會(huì)有不同的程度,如果患者只是生理期前的乳房脹痛,乳腺增生只是生理性的表現(xiàn),這種情況需要對(duì)癥處理,比如放松心情,或者有時(shí)候通過一些藥物調(diào)理,對(duì)癥改善癥狀,就可以緩解癥狀。如果是非典型增生,或者是乳腺增生沒有辦法治愈。乳腺增生其實(shí)是一個(gè)非常模糊的概念,目前乳腺的腫瘤學(xué)方面,乳腺增生的定義越來越不確定,或者是不太提倡,甚至現(xiàn)在有些做B超也不再寫乳腺增生這樣的診斷。所以,乳腺增生嚴(yán)格意義上,可能不是一種嚴(yán)重的疾病,不需要患者去過度的關(guān)注。通常生理期之后,這種脹痛就會(huì)消失,或者是解除這種不良因素之后,脹痛就會(huì)慢慢消失,乳腺增生也隨之緩解。女性乳腺增生在育齡期也非常常見,但是如果是非典型增生,或者是乳腺增生沒有辦法治愈,這類患者就應(yīng)密切的關(guān)注;另外,還有一類就是乳腺的囊性增生,也就是增生到一定程度會(huì)發(fā)生囊性擴(kuò)張,形成囊腫就會(huì)繼發(fā)感染,或者其他的不適感,這時(shí)候就可以考慮治療。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:40

2019-08-28

55207次收聽

輕度乳腺增生可以自愈嗎
乳腺增生是良性的增生性的病變,可能自愈,但不能恢復(fù)到最初狀態(tài)。單純、輕度的乳腺增生,通過生活調(diào)理,調(diào)整心情,減輕壓力或改善飲食習(xí)慣,去除不良的生活習(xí)慣等方式,有會(huì)明顯的延緩癥狀的發(fā)展,但不能恢復(fù)到以前完全正常狀態(tài)。但至少乳腺增生不會(huì)明確進(jìn)展,這種狀態(tài)是很好的。對(duì)于美容院或宣傳進(jìn)行乳腺增生治療的,尤其是進(jìn)行乳腺的按摩或通過藥物局部涂抹按摩的手法來進(jìn)行治療的方式,不做特別的推薦。尤其對(duì)于含有激素類的藥物進(jìn)行局部的外敷或按摩的治療,更不進(jìn)行推薦。一旦有輕度的乳腺增生,建議通過自我的調(diào)節(jié)來控制。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:30

2019-08-08

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乳腺增生的原因
乳腺增生是因?yàn)榕詢?nèi)分泌素代謝失衡,雌激素水平增高,導(dǎo)致乳腺組織增生過度和復(fù)舊不全,之后無法完全消退形成的。乳腺增生是女性常見的乳腺異常表現(xiàn),在雌激素和孕激素的作用下,女性內(nèi)分泌激素隨月經(jīng)周期的變化,導(dǎo)致乳腺有增生和復(fù)舊的改變,原則上不是疾病,是正常生理表現(xiàn)。月經(jīng)來潮前激素水平升高,乳腺增生較明顯,脹痛也會(huì)明顯;來潮之后,激素水平相對(duì)下降,增生也會(huì)緩解。
乳腺增生的按摩方法
乳腺增生如果不能及時(shí)的得到緩解和治療,是有可能惡化成乳腺癌的,不要小看這個(gè)疾病,可以通過按摩的方法來消除乳房腫塊,緩解增生。膻中穴是一個(gè)很關(guān)鍵的部位,經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以很好的緩解增生。太沖穴是屬于肝經(jīng)的穴位,還有三陰交這個(gè)穴位也很重要,經(jīng)常按摩也可以疏通乳腺增生。
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為什么會(huì)得乳腺增生
乳腺增生是一種生理狀態(tài),乳腺增生主要與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)。女性在受孕之前,乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞會(huì)不斷水腫、增生、增厚,包括小葉上皮細(xì)胞也在做準(zhǔn)備。細(xì)胞周圍對(duì)神經(jīng)末梢有擠壓作用,表現(xiàn)為乳房腫脹、疼痛,胎兒九個(gè)月到十個(gè)月時(shí),乳房也逐漸繼續(xù)增生。孩子出生后,乳房已經(jīng)準(zhǔn)備非常成熟,就可以有乳汁。來月經(jīng)后,乳房就增生、增厚,水腫的上皮細(xì)胞就開始萎縮,萎縮對(duì)周圍神經(jīng)壓迫減少,乳房疼痛就會(huì)減輕、腫脹減輕。這是一種生理性的狀態(tài),但很多人把乳腺增生當(dāng)做一種疾病,是不合適的。
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乳腺增生檢查方法有什么
乳腺增生的檢查有手診,B超,鉬靶造像,乳腺增生的主要臨床表現(xiàn)往往都是經(jīng)前乳房脹痛,觸診乳腺可以出現(xiàn)這個(gè)增生,一般來講乳腺增生問題不大,但是也有少部分患者,尤其是長(zhǎng)在外上象限的患者有癌變的可能,建議乳腺增生的患者應(yīng)該定期的進(jìn)行乳腺B超的檢查。