坐炙有什么好處
發(fā)布時間：2021-01-2526347次瀏覽
坐灸是艾灸一種拓展方式，擁有眾多效果可改善，月經(jīng)不調(diào)，改善不孕不育，還能夠避免婦科炎癥反復。和傳統(tǒng)的艾灸比較，坐灸擁有更多優(yōu)勢，除了改善此類疾病外，還能夠緩解泌尿系統(tǒng)疾病。
在臨床醫(yī)學上，艾灸是一種常見方式，伴隨人們養(yǎng)生意識提升，如今艾灸也出現(xiàn)各種不同方式。坐灸是其中的一種，是利用艾灸而拓寬的治療方式，和傳統(tǒng)的艾灸比較，可有效改善泌尿系統(tǒng)的疾病，只是坐灸有什么好處呢？
1、改善月經(jīng)不調(diào)
坐灸可改善月經(jīng)不調(diào)，具有溫補陽氣的作用，可有效調(diào)養(yǎng)脾腎兩虛，經(jīng)過艾灸后可以改進內(nèi)分泌失衡，具有改進卵巢神經(jīng)活躍性的效果。艾灸還具有去除體內(nèi)濕氣，提高氣血能夠促進血液循環(huán)，避免出現(xiàn)月經(jīng)不暢，具有活血化淤的作用。
2、改善不孕不育
月經(jīng)過少或存在明顯血塊、白帶增加、乳房疼痛、失眠多夢，此類情況都可通過艾灸來緩解。坐灸具有眾多效果，不僅可以改善此類現(xiàn)象，才能改善不孕不育，一般不孕不育的存在和血液不循環(huán)有關(guān)，在經(jīng)過坐灸后，可有效提高子宮的溫度。
3、避免婦科炎癥反復
女性的特殊生理結(jié)構(gòu)，更容易導致感染或滋生細菌。陰道內(nèi)處于偏酸的環(huán)境，而當人體免疫能力下降時，會導致各類病菌乘虛而入，容易出現(xiàn)外陰道炎。通過做就可以處于良好的環(huán)境狀態(tài)，促進新陳代謝，給身體帶來充足人氣，身體健康。
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干活干的胳膊酸痛，是由于過度勞動或過度活動造成的。過度運動和活動，會造成局部乳酸堆積，會造成局部酸脹的情況，還有可能會造成肌肉損傷。如果造成肌肉損傷，或者過度乳酸堆積，二十四小時之內(nèi)，可以通過冷敷來處理，超過二十四小時，可以通過熱敷來處理。如果通過冷敷和熱敷，患者情況沒有進一步緩解，可通過中醫(yī)中藥方式，如局部理療、針灸等方式，促進局部血液循環(huán)，促進局部疼痛的緩解。此外，可以通過口服藥物來止痛，如布洛芬，或其他一些止痛藥物，可緩解疼痛。
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針灸能治好失眠嗎
針灸能否治療失眠，主要還是得看引起失眠的原因，針灸針對某些失眠會很有效，但對需要吃藥解決的失眠治療效果就不會太好。首先，這是一個道和術(shù)的問題，任何一個疾病都要去尋找病因，找到原因后施展一些手段，針灸和中藥、推拿等等都是術(shù)的層面，屬于手段，手段是用來解決問題的，只要把道搞清楚了，術(shù)是其次的，所以針灸和推拿、中藥等這些方法都是一樣的，都是可以治療失眠的，而失眠又分很多種，不同的原因得用不同的方法。針灸可以解決一部分原因引起的失眠，而有一部分是沒辦法用針灸處理的，比如說嚴重的貧血引起晚上睡不著，這種情況下必須輸血，或者用中藥把血補上來睡眠才能好，而單純的針灸是沒辦法處理的。如果是狀態(tài)還可以，僅僅是陰虛火旺，或者是單純的睡不著，單純的植物神經(jīng)功能紊亂這種精神性的問題，用針灸的話效果會比較好。所以不能一概而論針灸能不能治療失眠，可以說針灸對某些失眠會很有效，而對那些需要吃中藥或者西藥解決的失眠，針灸是不能治療的，或者治療效果不好。
針灸后多久能按摩
針灸和按摩都是中醫(yī)的外治方法，針灸以后多長時間能按摩，這就是兩個科室，或者兩個專業(yè)不同的看法了。從針灸角度來說，還是希望先按摩后針灸，因為先按摩了以后，肌肉比較松弛，這時候扎針疼痛感會減輕，針灸的療效會好一些；而從按摩角度來說，是希望先針灸后按摩的，因為針灸之后氣血運行的會更好，按摩的療效也會得到更好的體現(xiàn)。所以誰先隨后并沒有太大關(guān)系，針灸后一般休息20-30分鐘就可以按摩了，因為針灸后局部的針感還是比較強的，20-30分鐘之后，這個針感慢慢消退，這時候再進行按摩，按摩的效果會好一些，按摩的作用也會更加突出，所以針灸不要馬上按摩，休息一會再按摩最好。
針灸多久為一個療程
一般來說，大多數(shù)疾病針灸的療程是8-10次為1個療程，以每周扎2-3次針來算，8-10次大概是1個月的時間。這個療程主要是針對一些內(nèi)科疾病，而像頸椎病、腰椎病，這種頸、肩、腰、腿這種疼痛類疾病，一般是不講療程的。疼了就要針刺治療，直到疼痛緩解或者疼痛減輕的，不影響生活、工作為止。因為在治療疼痛疾病的時候，即使把療程定為8次或者10次，扎完1個療程還疼，還是要繼續(xù)針刺的，所以疼痛類疾病一般是沒有療程的。而對于內(nèi)科疾病，會把療程定到8-10次，減輕了，休息休息，再進行下一療程的治療。不同的疾病，對于療程的界定不完全一樣。因此，大家進行針灸治療的時候，不要糾結(jié)于療程的時間，還是以舒服或者不舒服，癥狀的緩解為主要觀察對象。
一天中針灸的最好時間
通常來講，針灸的時間沒有太多的限制。但是因為針灸是通過針刺以后，調(diào)動人體自身的氣血來調(diào)整經(jīng)絡的偏衡的狀態(tài)來達到治病，由于白天陽氣比較旺盛，這樣容易被選的針灸穴位，通過手法給它調(diào)動起來，所以白天針灸效果可能更好一點。但是這個并不絕對，比如一些特殊的疾病，有一些疾病和時間發(fā)作關(guān)系比較密切的，像有些人比如說有晚上發(fā)作的癲癇，以前南方這種瘧疾是定時發(fā)作的這樣的病癥，那就在疾病發(fā)作前針刺會比較好。有一些失眠的病人，比如到晚上睡不著覺，如果有這種條件，也可以在晚上給他針刺，對他的睡眠會有幫助。但是因為晚上醫(yī)院也不開門，現(xiàn)在醫(yī)生為了解決這個問題，也采取了很多的辦法，比如會給病人體內(nèi)埋一些針，這樣在病人睡覺前，可以病人自己做一些穴位的埋針的按壓，這樣對晚上失眠的狀況會有所幫助，所以晚上增加一些治療有好處。對于一些特殊的針法，像有一些時間針法，那就是另當別論了。
針灸多久一個療程
針灸多久為一個療程并沒有確切的時間，因為疾病的類型不同、病情的輕重不同、患者的體質(zhì)不同等，療程都是不一樣的。如病情較輕時療程較短，病情較重時療程較長等，平均14天一個療程。
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艾葉泡腳的好處
解表散寒、溫陽通絡、祛寒止痛。艾葉本身特點是辛、苦、溫，入脾肝腎三經(jīng)。辛辣有解表散寒的作用，所以能夠治療感冒。受涼感冒后，鼻塞、鼻流清涕，大量清涕、咽喉疼痛、渾身酸痛或伴發(fā)燒，可以用艾葉煮水泡腳，溫度熱一點泡到身體發(fā)汗，達到解表散寒的作用，能夠促進感冒很快痊愈。另外艾葉可以溫陽通絡、祛寒止痛。如腰痛、膝痛、關(guān)節(jié)疼痛等寒濕之邪導致關(guān)節(jié)炎、中老年骨質(zhì)增生、骨性關(guān)節(jié)炎都可以用艾葉泡水治療。艾葉泡腳有很多好處，艾葉芳香能夠驅(qū)趕蚊蟲，避免蚊蟲叮咬。需要注意泡的過程中注意防寒保暖，心臟病、靜脈曲張泡的時候不要溫度過高，時間不要過久，艾葉泡腳可以增強抵抗力，改善末梢循環(huán)。
什么是針刺療法
針刺療法其實就是臨床上所說的針灸。主要包括兩個方面的內(nèi)容及針刺和艾灸，針灸主要用于刺激根據(jù)某些特定的學會，達到調(diào)節(jié)患者自身體驗經(jīng)絡之氣。由于針刺療法主要應用于人體各個穴位，所以該種方法的應用，對于操作者的要求也比較高，所以如果想要選擇針刺療法治療疾病，最好是到專業(yè)的機構(gòu)進行。
月經(jīng)期可以針灸嗎
月經(jīng)期對于女性來說需要注意很多，同時在月經(jīng)期是不可以做針灸的，因為這個時期，子宮內(nèi)膜已經(jīng)處在破裂的狀態(tài)，這個情況下已經(jīng)不可以做針灸了。其次就是如果來月經(jīng)期間，月經(jīng)周期、經(jīng)量、經(jīng)色等不正常的情況下，是可以采取針灸的。
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內(nèi)熱能針灸嗎
針灸可以止痛，也可以疏通經(jīng)絡，但實際上針灸也可以瀉火。中醫(yī)的滎穴能夠起到瀉火的作用，還有一些督脈的穴位也可以瀉火，比如大椎穴在肺部感染發(fā)燒時點刺放血，效果特別的好。此外合谷穴對鼻炎、咽炎、牙齒腫痛等有很好的瀉火作用，另外還有瀉肝火的太沖穴，瀉胃火的厲兌穴，太沖穴在足大趾和足次趾之間的縫隙，厲兌穴在足二趾和足三趾之間的赤白肉際的縫隙。肝火是指經(jīng)常暴躁易怒的狀態(tài)，肝火旺盛的患者按揉太沖穴會有壓痛的感覺。胃火是指患者有口臭、牙齦出血、便秘等癥狀，按壓厲兌穴有瀉胃火的作用。
艾灸的方法
艾灸屬于中醫(yī)針灸的一種，艾灸的方法也是非常多的。有直接灸、電子灸、溫管艾灸、溫灸器灸，還有間接灸。我們可以根據(jù)自己需要施灸的部位，和需要調(diào)理、治療的疾病，來進行艾灸方法的選擇。
針灸后有淤青是怎么回事
做完了針灸理療后，有些患者發(fā)現(xiàn)自己的針灸部位出現(xiàn)了淤青，這種情況，其實是正常的，那是因為在針灸的過程中，刺破了一些微小的血管所引起的，一般一兩天就可以消失了。如果過了兩天還沒有消失的話，那么建議要到醫(yī)院就診。
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針灸減肥需要節(jié)食嗎
針灸減肥一般不強調(diào)肥胖者刻意去節(jié)食，但還是應該適當調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)和飲食方法。如果單純地靠節(jié)食減肥，首先減肥效果不佳，維持時間很短，而且會造成內(nèi)在內(nèi)分泌的紊亂，最后導致身材反彈甚至比減肥之前還胖；即使沒有反彈，節(jié)食對身體機能、器官的損傷也遠遠大于肥胖帶來的損傷。不主張在針灸減肥時過度節(jié)食，但是要求為了配合針灸治療，建議晚上少吃主食和特別肥膩的高能量的食物。另外，吃飯盡量放在早上和中午多吃，晚上臨睡覺的時候少吃。通過調(diào)飲食的時間和飲食的結(jié)構(gòu)，就有助于針灸減肥。
古代使用的針灸用具是什么樣的
古代的針灸用具在古書上就有記載，主要以砭石為治療的工具，隨著朝代的更替，歷史的變遷，文化的發(fā)展進步，開始出現(xiàn)一些銅針、金針、銀針，直到現(xiàn)在的不銹鋼針，現(xiàn)已從多年前的重復使用發(fā)展成一次性針具，卻依然不斷地改變與發(fā)展。
