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牙結(jié)石是一種嚴(yán)重的口腔疾病，它不僅影響我們的形象，導(dǎo)致我們一口大黃牙，還可以不斷的擠壓牙齒，而引起一些牙周和牙髓炎癥，嚴(yán)重時需要拔除牙齒，患上牙結(jié)以后，我們需要在飲食上忌口，很多食物不能再吃了，那么，牙結(jié)石應(yīng)該少吃什么樣的食物?

牙結(jié)石對口腔而言是一種異物體，它會不斷刺激牙周組織，并會壓迫牙齦，影響血液循環(huán)，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發(fā)炎萎縮，形成牙周囊袋。當(dāng)牙周囊袋形成后，更易使食物殘?jiān)?、牙菌斑和牙結(jié)石等的堆積，這種新的堆積又更進(jìn)一步的破壞更深的牙周膜，如此不斷的惡性循環(huán)的結(jié)果，終至牙周支持組織全部破壞殆盡，而使牙齒難逃拔除的惡運(yùn)。

牙結(jié)石應(yīng)該少吃什么樣的食物?合理營養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。有牙結(jié)石要少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。

除了在飲食上面忌口外，還要堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口，這是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進(jìn)行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘?jiān)?、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。

以上是牙結(jié)石應(yīng)該少吃什么樣的食物相關(guān)介紹，希望對大家有所幫助。