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做運(yùn)動能預(yù)防痛風(fēng)嗎

發(fā)布時(shí)間:2020-11-2055293次瀏覽

加強(qiáng)平時(shí)的訓(xùn)練真的能夠有效地防止痛風(fēng)的出現(xiàn)嗎?痛風(fēng)一般在老年人身上常常會發(fā)現(xiàn)的一種疾病,給老人的正常生活會帶來許多的不便,要想完全的治療痛風(fēng),我們就要從平時(shí)注意預(yù)防,所以鍛煉身體是很必要的,那么,做運(yùn)動能預(yù)防痛風(fēng)嗎?

1、加強(qiáng)體育鍛煉,進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動。夏季天氣炎熱,導(dǎo)致更多的人窩在加重,享受著空調(diào)。而對于痛風(fēng)患者而言,增加戶外活動,增加適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動,對癥狀的緩解、疾病的治療都有很好的輔助效果。

2、禁酒,尤其是啤酒。劇烈活動后飲一瓶啤酒,可使血中尿酸濃度成倍增高。脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用,故應(yīng)限制飲食中的脂肪攝入。避免受冷、過度疲勞、感染、外科手術(shù)、進(jìn)餐過飽、飲酒等誘發(fā)因素。

3、盡量多飲水。必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保護(hù)腎臟。在炎熱的夏季,尿量往往較少,故更應(yīng)注意多飲水。

通過上面的描述,大家應(yīng)該知道加強(qiáng)鍛煉可以有效的預(yù)防痛風(fēng)了吧。希望上面所寫的內(nèi)容可以幫助大家正確對待痛風(fēng),認(rèn)識痛風(fēng)。鍛煉身體,從預(yù)防開始!最后衷心祝愿大家身體健康!

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痛風(fēng)應(yīng)該如何治療
很多人在痛風(fēng)的發(fā)病過程中,提到最多的為題就是要如何治療痛風(fēng)???但是往往得不到準(zhǔn)確的答案,因?yàn)槊總€(gè)患者的病情身體體質(zhì)都存在一定的差異,所以在治療上面也是要根據(jù)自身的情況來的,為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾,下面我們就來一起了解一下痛風(fēng)應(yīng)該如何治療。
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現(xiàn)在隨著生活水平的不斷提高,各種疾病也在不斷增加,嚴(yán)重影響著我們的生活,痛風(fēng)就是其中之一,那么,痛風(fēng)首先要檢查什么?為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾,下面我們就來一起了解一下吧,相信對大家會有所幫助的。
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臺灣的痛風(fēng)發(fā)病率位居世界第一,患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)很大程度上取決于一些可調(diào)控的危險(xiǎn)因素,如生活方式和飲食。如果近親患痛風(fēng),風(fēng)險(xiǎn)也會增加。最近英國諾丁漢大學(xué)的研究人員在《AnnalsoftheRheumaticDiseases》上在線發(fā)表了一項(xiàng)新研究。他們對臺灣地區(qū)的人口進(jìn)行了研究,發(fā)現(xiàn)其發(fā)病呈現(xiàn)家族集群現(xiàn)象
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預(yù)防痛風(fēng)要注意的多方面事項(xiàng)
不知道大家對預(yù)防痛風(fēng)的注意事項(xiàng)是否了解,生活中,痛風(fēng)患者越來越多,也有越來越多的人進(jìn)行治療。大家對預(yù)防痛風(fēng)的注意事項(xiàng)了解多少呢?下面,就讓專家們來為大家介紹下,預(yù)防痛風(fēng)的注意事項(xiàng)有哪些。預(yù)防痛風(fēng)要保持理想體重,超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過,減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn),否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。碳
痛風(fēng)如何快速止痛
得了痛風(fēng)以后,第一,要使關(guān)節(jié)減少活動,活動多會疼痛加重。另外不要熱敷,越熱敷疼的越明顯,但是可以冷敷。第二,吃止疼藥。第一種是秋水仙堿;第二種是消炎止痛藥。這個(gè)種類就比較多,比如說雙氯滅痛、消炎痛、萘普生等等;第三種是激素,特別是大關(guān)節(jié),少數(shù)幾個(gè)關(guān)節(jié)也可以關(guān)節(jié)內(nèi)注射激素。在用藥方面要注意,第一,用藥越早,疼痛止得越快,一般在24小時(shí),有人說48小時(shí)以內(nèi)用藥效果最好。第二,如果你是第一次得病,和大夫商量,用什么藥比較好,雖然這些藥都可以止疼消腫,但是要結(jié)合一個(gè)病人的情況,比如說這個(gè)病人有糖尿病、高血壓,用激素可能就不太合適。如果說這個(gè)人腎臟不好,用消炎止痛藥也不太合適。所以如果第一次要咨詢大夫。如果這個(gè)病人是反復(fù)的發(fā)作,我覺得病人應(yīng)該掌握一些初步的知識,我用什么藥好,而且口袋要準(zhǔn)備一些這些藥,一旦有苗頭吃一兩片,很可能就制止它再往嚴(yán)重程度的復(fù)發(fā)。
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2020-09-01

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痛風(fēng)患者如何降尿酸
痛風(fēng)患者降尿酸可以從兩個(gè)方面說,第一個(gè)是在什么條件下降。第二個(gè)是在什么時(shí)機(jī)降。第一個(gè),什么條件下降,各個(gè)專家的意見也不完全一樣。有的人說痛風(fēng)發(fā)作比較頻,比如說每年多于兩次,或者說已經(jīng)有了痛風(fēng)石了,或者說有腎功能不好,那就可以降尿酸治療。如果第一次犯,或者說每年犯的頻率不高,每年小于兩次,就不一定要用降尿酸治療,只是調(diào)節(jié)生活方式就行了。比如說減少肥胖,少吃嘌呤高的飲食,少飲酒等等。但是我們國家的專家更傾向于早期治療,就是如果一旦有痛風(fēng),那就可以開始降尿酸治療。當(dāng)然如果有痛風(fēng),同時(shí)有腎結(jié)石,腎功能不好,有高血壓、糖尿病、高血脂等等,那就更應(yīng)該積極的降尿酸治療。還有一個(gè)即使沒有這些病,甚至包括患者沒有痛風(fēng),也沒有這些高血壓、糖尿病,但是他的尿酸比較高,大于540,我們國家一些學(xué)者也覺著應(yīng)該降尿酸,這是一個(gè)門檻,什么時(shí)候開始降。第二個(gè),雖然說它可以降,但是在什么時(shí)機(jī)來降,比如說這個(gè)病人痛風(fēng)到你這看病,你除了給他止痛藥,是不是要同時(shí)給他降尿酸?在這方面意見也不是完全一致的。但是主流的意見大部分人的意見,因?yàn)樵谒竿达L(fēng)的時(shí)候,如果他過去沒有用降尿酸藥物,不要現(xiàn)在就給他加上降尿酸藥,如果他過去一直吃著降尿酸藥物,現(xiàn)在你也不要給他停,總之我們不希望尿酸忽高忽低,尿酸高可以形成結(jié)晶,引起痛風(fēng),這個(gè)大家都比較好理解。尿酸突然降低,也可以引起痛風(fēng),那就是說原先在關(guān)節(jié)表面貼服的那些結(jié)晶,它可以溶解掉到關(guān)節(jié)里,所以我們不希望尿酸在痛風(fēng)期間忽高忽低,一般建議痛風(fēng)完善好了4~6周,再開始用降尿酸藥物。當(dāng)然個(gè)別的有一些歐洲的西方的專家,他因?yàn)橥达L(fēng)的時(shí)候給他加上止疼藥,就可以把降尿酸藥加上去,他的理由是什么?就是你要讓他4周以后再來,他等痛風(fēng)好了,有好多人他就不來了,所以這樣就耽誤治病。所以你既然有止疼藥,就給它一塊加上,那是這個(gè)道理。如果我們覺得這個(gè)病人第一,該降尿酸。第二,時(shí)機(jī)也抓好了,比如說痛風(fēng)以后,在4~6周的時(shí)候,用什么藥呢?一般的用別嘌呤醇和,這兩個(gè)藥是抑制尿酸生成的,它不是生產(chǎn)的多嗎,我們讓它少生成,這樣患者尿酸就會降低。另外一個(gè)藥就是苯溴馬隆,苯溴馬隆是促進(jìn)腎臟的排泄,增加它的排泄,也會減低尿酸生成。如果一個(gè)藥效果不好,也可以兩個(gè)藥來一塊用。但是因?yàn)閯e嘌呤醇和,它倆的作用機(jī)制都是一樣的,所以它倆不一塊合用。如果要合用,苯溴馬隆可以和別嘌呤醇一塊用,或者苯溴馬隆和一塊用,不和別嘌呤醇一塊用,當(dāng)然如果具體怎么用,比如說這個(gè)人適合什么情況,我覺得還得要到大夫那,由大夫來綜合考慮,找一個(gè)最合適的藥物。
語音時(shí)長 04:27

2020-09-01

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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與痛風(fēng)有什么區(qū)別
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與痛風(fēng)的區(qū)別是很多的。第一,從病因上,痛風(fēng)是由于尿酸升高,尿酸生成結(jié)晶所引起,而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一個(gè)免疫異常的全身結(jié)締組織病。而從起病來看,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎一般都是緩慢起病,起病的很慢。而痛風(fēng)就起病很快,有時(shí)候你下午覺得挺好,晚上一睡,睡到半夜疼得厲害,疼得要死要活的,所以它的起病很快。第二,影響關(guān)節(jié)的部位也不一樣。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎主要是四肢的小關(guān)節(jié),而痛風(fēng)主要是腳,特別是腳的拇指。當(dāng)然,痛風(fēng)和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎都可以影響其他的關(guān)節(jié),說的是主要,主要的是這樣。第三,治療方法也不一樣。比如說類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,可能就要吃雷公藤、甲氨蝶呤、來氟米特。但是如果是痛風(fēng),就要吃一些秋水仙堿、消炎止痛藥或者個(gè)別的用激素,它用的藥物也不一樣,所以風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與痛風(fēng)是兩個(gè)完全不同的疾病。
語音時(shí)長 01:35

2020-09-01

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耳后痛風(fēng)結(jié)節(jié)有什么危害
耳后痛風(fēng)結(jié)節(jié)有什么危害?耳后痛風(fēng)結(jié)節(jié)主要的是患者存在一個(gè)基礎(chǔ)的痛風(fēng)的這個(gè)疾病,那么患者有高尿酸的一個(gè)結(jié)晶沉積于我們的皮膚和皮下。一般患者來說沒有什么特殊的表現(xiàn)或者僅有輕微的發(fā)癢、發(fā)痛這種感覺,但是癥狀都是比較輕的,有可能的這個(gè)局部的這個(gè)結(jié)節(jié)破潰,破潰之后可繼發(fā)細(xì)菌感染。臨床治療我們首先要控制基礎(chǔ)疾病,也就是要治療痛風(fēng),因?yàn)橥达L(fēng)一個(gè)是造成患者不適感覺,第2個(gè)它影響的患者的腎臟功能,甚至導(dǎo)致患者的腎功能不全,局部呢我們可以暫時(shí)觀察,如果破潰感染,我們可以局部的進(jìn)行清創(chuàng)??偠灾?,我們的臨床治療主要的是治療原發(fā)的疾病,局部基本上就是觀察,不進(jìn)行特殊的處理。
語音時(shí)長 01:32

2020-04-16

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怎么區(qū)別痛風(fēng)和風(fēng)濕
西醫(yī)的風(fēng)濕類的疾病包括痛風(fēng),包括很多種疾病,中醫(yī)的風(fēng)濕其實(shí)也是能夠涵蓋痛風(fēng)的。西醫(yī)的概念上風(fēng)濕類的疾病有痛風(fēng),另外,還有一個(gè)大家可能也比較熟悉,叫類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,很多患者就是得了痛風(fēng)以后都是問跟類風(fēng)濕有什么樣的區(qū)別,其實(shí)跟類風(fēng)濕還是有很大區(qū)別的。一,比如說痛風(fēng)的發(fā)作的部位和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是不一樣的,它多在大腳趾頭,趾跖關(guān)節(jié)發(fā)作。類風(fēng)濕可能是侵犯手的關(guān)節(jié),對稱性的,還有足趾的關(guān)節(jié)也是對稱性的,另外膝和肩,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者都可以出現(xiàn)這個(gè)問題。二,痛風(fēng)的患者主要痛風(fēng)的發(fā)病機(jī)制是以代謝性的疾病,是嘌呤代謝的紊亂,會在關(guān)節(jié)的局部產(chǎn)生尿酸鹽的結(jié)晶甚至痛風(fēng)石,但是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種免疫類的炎性的疾病,它是血管炎,滑膜炎造成了關(guān)節(jié)的炎癥侵蝕和破壞,是完全不一樣的。但是從西醫(yī)和中醫(yī)的概念來說,風(fēng)濕都可以囊括痛風(fēng),也就是說痛風(fēng)是涵蓋在風(fēng)濕大的范疇之內(nèi)的這樣一個(gè)概念上的區(qū)別。
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2019-12-20

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痛風(fēng)是什么病
痛風(fēng)是一類由于嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄障礙導(dǎo)致的代謝類疾病,有一系列的臨床表現(xiàn),比如無癥狀的高尿酸血癥期,這時(shí)血尿酸是升高狀態(tài),但是身體沒有其他的癥狀。當(dāng)高尿酸血癥達(dá)到一定程度后,有一些患者會有關(guān)節(jié)急性的紅、腫、熱痛,叫做痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。急性期過后,尿酸鹽的結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)會造成痛風(fēng)石。一旦出現(xiàn)了痛風(fēng)石意味著痛風(fēng)進(jìn)行到慢性期了,痛風(fēng)石如果沉積的很多,它會反復(fù)的刺激關(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥。總之,痛風(fēng)跟糖尿病、高脂血癥都是屬于代謝類疾病,痛風(fēng)患者高血糖、高血脂或者冠心病的風(fēng)險(xiǎn)都會增高。
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什么是痛風(fēng)病
痛風(fēng)發(fā)病率越來越高,與人們生活習(xí)慣有很大關(guān)系?;加懈吣蛩嵫Y病人容易患有痛風(fēng)病時(shí),表現(xiàn)為關(guān)節(jié)劇烈疼痛感,如刀割樣疼痛,特別是大拇指、腳趾等關(guān)節(jié)會產(chǎn)生紅、腫、熱、痛等癥狀。嚴(yán)重患者一點(diǎn)風(fēng)吹都會產(chǎn)生劇烈疼痛,特別在夜間,像刀割樣疼痛感。痛風(fēng)患者應(yīng)盡早診斷,及時(shí)正規(guī)治療,避免出現(xiàn)腎結(jié)石以及腎功能損害,或在關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)痛風(fēng)石等臨床表現(xiàn)。
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