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腸胃不好不能吃什么

發(fā)布時(shí)間:2021-05-2412663次瀏覽

腸胃不好不能吃油炸類食物,食物油炸后會(huì)變得比較硬,且非常油膩,特別不容易消化。也不可以吃辣椒等辛辣食物,冰鎮(zhèn)的西瓜等生冷寒涼的食物也不能吃,此外還要避免吃產(chǎn)氣的食物。

現(xiàn)在的人生活和工作壓力比較大,日常飲食又不注意,腸胃不好的問(wèn)題較為多見(jiàn)。這個(gè)時(shí)候除了要積極治療之外,還應(yīng)合理搭配飲食,很多食物都不能亂吃。那么腸胃不好不能吃什么?

1、油炸類食物

如果腸胃不好,不可以吃油炸類食物。食物油炸之后會(huì)變得比較硬,而且非常油膩,其中所含的脂肪也比較多,這樣的食物并不利于消化,吃了之后有可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。若腸胃本來(lái)就不好,吃了這樣的食物會(huì)使原本的病情進(jìn)一步加重。

2、辛辣食物

腸胃不好的人也不可以吃辛辣食物,比如說(shuō)辣椒或者是生的大蒜,生的洋蔥等。這些食物雖然有一定的開(kāi)胃效果,可是吃了之后也會(huì)對(duì)胃腸道造成強(qiáng)烈的刺激,甚至還會(huì)造成胃黏膜損傷,導(dǎo)致胃酸過(guò)多分泌。這樣就容易出現(xiàn)胃痛,胃脹或者消化不良的問(wèn)題,使腸胃不好的病情加重。

3、生冷寒涼的食物

腸胃不好也不可以吃生冷寒涼的食物,比如冰鎮(zhèn)的西瓜或者冰水。很多人夏季特別喜歡吃這一類食物,覺(jué)得非常爽,事實(shí)上它的刺激性很強(qiáng),容易刺激胃部的肌肉收縮,引發(fā)胃痙攣,導(dǎo)致明顯的胃痛癥狀,也有可能會(huì)引發(fā)腹瀉。

4、容易產(chǎn)氣的食物

腸胃不好的人最好也別吃容易產(chǎn)氣的食物,比如各種豆類食品。豆類食品雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但是吃了之后卻容易產(chǎn)生脹氣,讓腸胃變得更加不舒服。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09

2021-05-12

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2020-03-18

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急性腸胃炎主要表現(xiàn)為陣發(fā)性的腹痛,腹瀉,惡心嘔吐,腹脹等癥狀,有時(shí)伴有發(fā)熱,畏寒,咽痛,四肢酸痛等癥狀。受涼或者是飲食不潔等原因都可能造成,可以通過(guò)相關(guān)檢查明確診斷,比如說(shuō)大便常規(guī),大便培養(yǎng),血常規(guī),c反應(yīng)蛋白之類。如果檢查沒(méi)有明顯異常的話,應(yīng)該是病毒感染引起的胃腸性感冒,可以多飲溫開(kāi)水,適當(dāng)服用抗病毒藥物以及收斂止瀉藥物,如果檢查有白細(xì)胞,c反應(yīng)蛋白升高,大便異常的話,提示細(xì)菌性腸炎,主要是以抗炎,止瀉為主。如果嘔吐腹瀉癥狀嚴(yán)重,不能夠正常進(jìn)食的話,需要及時(shí)上醫(yī)院進(jìn)行輸液治療,以免引起脫水現(xiàn)象。同時(shí)需要注意飲食結(jié)構(gòu),通常以流質(zhì)或者半流質(zhì)為主,注意清淡易消化飲食,盡量避免生冷油膩,辛辣刺激食物。
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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50

2020-02-14

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治療腸胃炎應(yīng)注意哪些
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