肺氣腫患者能運動嗎
肺氣腫患者能運動嗎?據專家介紹,肺氣腫的患者在治療的過程中需要進行專業(yè)的護理和保健,尤其是適當的運動和鍛煉有利于患者的身體恢復,更能讓肺氣腫的患者提高自身免疫力,那么我們就要了解適合肺氣腫患者的運動都有什么。
腹式呼吸。患者臥床,雙手掌壓在腹部臍周,呼氣時雙手向下稍用力壓,腹部下陷;吸氣時雙手向上提起,腹部隆起。練習時應注意用鼻吸氣,用口像吹口哨那樣呼氣;呼氣時間要長,吸氣時間要短,呼氣與吸氣時間之比約為2∶1;每天數次,每次1015分鐘。進行腹式呼吸訓練可以增加橫膈的上下活動,呼吸深長緩慢,從而明顯地改善通氣功能及換氣功能。
呼吸操?;颊吡⒄p臂向上,向外展開,然后用鼻吸氣;伴隨著吸氣的過程,雙手慢慢向胸部靠攏,當吸氣盡時,雙臂交叉抱在胸前;接著便像吹口哨那樣用口呼氣,并收腹下蹲,身體前傾,提起雙腳跟,還原,開始做第二遍。每天兩次,每次510分鐘。
散步與慢跑。一般病人經過上述兩種鍛煉12周后,便可逐步進行散步、慢跑運動,活動范圍擴大到戶外,運動量應從小到大。距離可先從數百米開始,逐漸增加。
知道了肺氣腫患者如何運動,另外,專家提醒嚴重肺氣腫合并有肺源性心臟病及半年內有自發(fā)性氣胸的患者不宜參加慢跑鍛煉。
以上介紹了肺氣腫的患者是可以運動的,但是要選擇合適的運動,得了肺氣腫后,進行科學的運動,是可以有效改善病情的,合理的運動可以提高患者的免疫力,預防其它疾病的發(fā)生,所以說肺氣腫患者進行合理的運動是非常有必要的。
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