孕初期西瓜可以吃嗎
發(fā)布時間：2020-10-2350059次瀏覽
懷孕初期一般來說都可以吃西瓜，不過不能吃的太多，每天的攝入量保持在200毫克左右。西瓜的性質(zhì)寒涼，懷孕初期胚胎的發(fā)育并不穩(wěn)定，若是一次性吃太多西瓜，有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。
對于大多數(shù)的女性朋友來說，順利的懷孕是值得慶賀的事情。不過懷孕初期胚胎并不穩(wěn)定，很容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)或流產(chǎn)的問題，所以這個時候的飲食要特別注意。那么孕初期西瓜可以吃嗎？
一、孕初期西瓜可以吃嗎
懷孕初期一般是可以吃西瓜的，不過要適量的吃，每天吃西瓜的量不要超過200克。西瓜是一種寒性的水果，懷孕初期胚胎發(fā)育并不穩(wěn)定，如果說一次性吃得太多，很有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。另外，懷孕初期雖然可以吃西瓜，但是要吃常溫狀態(tài)下的，不能吃冰鎮(zhèn)西瓜，這對于身體健康不利，也會加大流產(chǎn)的可能性。
二、孕初期吃西瓜的好處
1.止吐
大多數(shù)的孕婦在懷孕的初期都會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，比較常見的就是嘔吐。西瓜具有生津止渴以及除膩消煩的功效，對于止吐也有非常好的效果。如果孕早期嘔吐的現(xiàn)象比較明顯，可以適當(dāng)?shù)某孕┪鞴蟻砀纳瓢Y狀。
2.補充營養(yǎng)
孕初期吃西瓜還能夠為身體補充營養(yǎng)。西瓜是一種營養(yǎng)非常豐富的水果，其中含有大量的水分、維生素以及纖維素成分，孕婦適當(dāng)?shù)某孕┪鞴喜粌H能夠補充體內(nèi)的營養(yǎng)，減少營養(yǎng)的消耗，而且也能夠滿足胎兒的營養(yǎng)需求。
3.利尿消腫和降血壓
孕婦的血壓相對來說是比較高的，而且也有可能會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。西瓜當(dāng)中的水分含量較多，具有很好的利尿功效，可有助于腫脹的癥狀消退，同時也能夠起到降壓的作用。
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孕早期能吃菠蘿蜜嗎
女性在懷孕早期是可以吃菠蘿蜜的，菠蘿蜜屬于一種熱帶水果，營養(yǎng)價值非常高。菠蘿蜜這種水果中含有蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸以及各種微量元素、礦物質(zhì)，對于孕婦的身體健康有非常好的幫助。菠蘿蜜能夠幫助消化、消除感冒等癥狀、提高機體免疫力。但是孕婦不建議吃得過多，吃的太多，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。如果孕婦是過敏體質(zhì)，也不建議吃菠蘿蜜，以免引起過敏反應(yīng)。如果孕婦血糖偏高，也不建議吃菠蘿蜜，因為菠蘿蜜這種水果中含糖量是比較高的，如果吃的過多會導(dǎo)致血糖升高，對胎兒不利。女性在懷孕期間應(yīng)該避免吃辛辣、寒涼、刺激性的食物。早睡早起，規(guī)律作息時間。
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早孕如何安胎
懷孕前幾個月是非常危險的階段，很容易出現(xiàn)意外情況，對孕婦自身的傷害也是很大的，早孕想要安胎就應(yīng)該補充充足的熱量補充蛋白質(zhì)，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太多糖分含量過高的食物，營養(yǎng)搭配一定要均衡。
懷孕初期注意事項
懷孕初期有很多注意事項，比如說在開始備孕的時候就需要補充葉酸，葉酸是為了預(yù)防胎兒畸形。還有就是孕婦在懷孕初期，會由于妊娠反應(yīng)，身體表現(xiàn)不舒適，比如說吃飯時反胃，會惡心嘔吐，這個時候需要注意孕婦的飲食要清淡，平時可以吃些新鮮的水果。還有就是孕婦要多休息，保證充足的睡眠，這樣才有利于胎兒的健康成長。
孕初期頭暈是什么原因
孕初期頭暈是一個早孕反應(yīng)，不需要害怕。如果是很不容易懷孕，出現(xiàn)頭暈，說明胚胎長得挺不錯。懷孕后，體內(nèi)激素水平會發(fā)生很多變化。比如雌激素很高、孕激素很高。懷孕會產(chǎn)生另一種激素叫做HCG。激素會改變整個身體的內(nèi)環(huán)境，會導(dǎo)致頭暈。還有一些早孕反應(yīng)，比如惡心、嘔吐。
