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你知道白癜風(fēng)會(huì)給人們帶來(lái)哪些危害嗎?在生活中很多白癜風(fēng)病人常常對(duì)自身飲食不關(guān)心，其實(shí)飲食與白斑病情有著緊密聯(lián)系，良好的飲食搭配對(duì)患者病情康復(fù)有益，因此白斑病人一定要注重飲食健康。下面我們就一起來(lái)了解白癜風(fēng)吃的食物要避開(kāi)哪些。

一、注意日常飲食

(1)多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類(lèi)等。維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素能促進(jìn)血液循環(huán)，蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。

(2)少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過(guò)濃的咖啡。

二、多食貝類(lèi)食物，例如牡蠣、木茸、烏雞田螺等。

三、女士美容維C過(guò)量導(dǎo)致白斑，盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。

四、多食豆類(lèi)制品，花生、黑米、黑芝麻、葡萄干等。

五、多食含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物，比如瘦肉、蛋類(lèi)、動(dòng)物肝臟、牛奶、新鮮蔬菜。

以上就是關(guān)于白癜風(fēng)吃的食物避開(kāi)哪些的相關(guān)介紹， 患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防黃褐斑，及時(shí)去正規(guī)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院治療白癜風(fēng)。