酒精性肝硬化患者戒酒5方法有哪些

發(fā)布時(shí)間：2020-09-1662911次瀏覽

長(zhǎng)期飲酒會(huì)損傷肝細(xì)胞，從而導(dǎo)致肝硬化，戒酒是治療酒精性肝硬化的根本，戒酒對(duì)嗜酒成癮的肝硬化患者來(lái)說(shuō)并非易事，下面就介紹幾個(gè)戒酒的小方法。

1、加強(qiáng)認(rèn)知

酒精性肝硬化患者要認(rèn)識(shí)自身疾病，了解酗酒怎樣引起的肝硬化，以及不戒酒會(huì)有什么樣的危害。這樣才能端正態(tài)度，從思想上改變，主動(dòng)戒酒。

2、減輕心理壓力

有些肝硬化患者因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大，通過(guò)飲酒消除了憂慮煩惱和緊張恐懼，表現(xiàn)欲得到了一定滿足，尋回了一點(diǎn)自信，以往種種的心理不平衡在此時(shí)達(dá)到了平衡，漸漸養(yǎng)成了酗酒的習(xí)慣。尋找生活中壓力的根源，解除產(chǎn)生壓力的原因，才是根本方法。

3、減少應(yīng)酬

外出應(yīng)酬就免不了要推杯換盞，有些職業(yè)就必須面對(duì)大大小小的飯局，甚至把酒量當(dāng)做衡量工作能力的標(biāo)準(zhǔn)，每天在酒精的浸泡中，嗜酒成癮在所難免。建議您減少外出應(yīng)酬，實(shí)在避免不了的應(yīng)酬也盡量不要喝酒。

4、逐漸減量

長(zhǎng)期嗜酒者，可以從減量、減次數(shù)開(kāi)始，有計(jì)劃的戒酒。

5、分散注意力

當(dāng)想喝酒的時(shí)候，馬上吃飯、喝茶，或找人談天、下棋、或出外走走，幾分鐘“酒癮”后即可過(guò)去。

加載中...', // 沒(méi)有更多內(nèi)容 domNoData: '沒(méi)有更多了~', }, //上拉加載更多回調(diào)函數(shù) loadDownFn: function(me){ getCoupon(me); } }) function getCoupon(me){ if(!$('#ajaxUrl').val()) return; $.get($('#ajaxUrl').val() + page + '/', function(res){ console.log(res) if(res.length > 0){ var str = ''; for(var i=0; i' +'' +'

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽(tīng)' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽(tīng)' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問(wèn)' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }