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吃的少不大便者，如果超過(guò)7天仍沒(méi)有大便排出，去正規(guī)醫(yī)院完善檢查，主要包括腸鏡、腹部CT檢查以及全消化道鋇餐檢查。明確病因后再在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

在日常生活中，有很多人為了減肥而節(jié)食。吃得少就可能會(huì)排便少，如果2－3天不排便不用過(guò)于擔(dān)心，但是如果7天不排便要引起重視，需要及時(shí)采取相應(yīng)的措施。那么，吃的少不大便怎么解決才好呢？

吃的少不大便需要去正規(guī)醫(yī)院完善檢查，主要包括結(jié)腸鏡、腹部CT檢查，以明確排除腸道器質(zhì)性病變，是否存在腫瘤、炎癥、潰瘍等情況。排除后，要檢查是否是由于胃腸蠕動(dòng)慢引起的，此時(shí)需要做全消化道鋇餐檢查。確診后要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物，比如多潘立酮片、莫沙必利等，同時(shí)加用潤(rùn)腸通便的藥物，如通便靈。

除了積極配合醫(yī)生治療外，生活中要做好調(diào)理工作，注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣也可以有效的緩解便秘的情況。在飲食方面，盡量避免食用辛辣刺激性強(qiáng)的食物。可以在早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。飯后三十分鐘散散步，睡覺(jué)前用手揉一揉腹部，順時(shí)針揉三十次，逆時(shí)針揉三十次，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

綜上所述，吃的少不大便者可以通過(guò)藥物來(lái)治療，除此之外，平時(shí)要適當(dāng)吃富含粗纖維的食物，多喝水，避免食用刺激性食物。同時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于排便。