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磨牙應(yīng)該怎么預(yù)防

發(fā)布時(shí)間:2020-11-2059441次瀏覽

磨牙應(yīng)該怎么預(yù)防呢?在生活中出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象還是十分常見的,但是對(duì)于磨牙人們都存在著誤區(qū),認(rèn)為磨牙是正常的也不需要治療和控制,其實(shí)磨牙如果長期存在對(duì)于牙齒的傷害是很大的,我們需要積極的預(yù)防磨牙的出現(xiàn),那么磨牙應(yīng)該怎么預(yù)防呢?

預(yù)防磨牙的有效方法

1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前,可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等。

2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境。

3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物,像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免。

4,多吃些含維生素豐富的食物。

5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài)。

6,熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機(jī)會(huì)。

7,保持正確姿式,彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙。

8,睡前一定要刷牙,晚飯不要過飽。

9,日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì),定期驅(qū)蟲。

10,白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛。

生活中及時(shí)的做好預(yù)防磨牙,是避免某些疾病的關(guān)鍵,良好的飲食和口腔衛(wèi)生的護(hù)理都是十分重要的,一旦發(fā)病更是要及時(shí)的治療,這樣才能夠盡快的恢復(fù)健康。

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晚上磨牙咋回事
晚上磨牙專業(yè)上稱之為夜磨牙癥,這是一種病因很復(fù)雜的疾病,跟多方面的因素有關(guān)系。所以,要解決這個(gè)問題,首先要分析病因,針對(duì)不同的病因,采取相應(yīng)的治療和解決的方式。對(duì)于兒童和青少年時(shí)期出現(xiàn)夜磨牙癥,可能是蛔蟲感染,通過藥物治療的方式治療蛔蟲癥,晚上磨牙的情況就能夠得到很好的恢復(fù)。第二、肌肉張力過大也會(huì)造成晚上睡覺有頻繁的夜磨牙問題。第三、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂或者是功能紊亂時(shí),容易引起咀嚼肌或牙齒的不自主研磨。第四,夜磨牙癥與精神、心理狀態(tài)也有明確的關(guān)系。
小孩晚上磨牙是什么原因
小孩晚上磨牙的情況原因是多方面的,可能是多種因素綜合作用的結(jié)果,所以要逐一的分析排除。兒童和青少年時(shí)期的夜磨牙癥最常見病因是蛔蟲癥,也就是因?yàn)榛紫x的原因刺激腸道,引起了孩子的晚上磨牙。這種情況需要帶孩子去醫(yī)院做糞便的化驗(yàn)和檢查。如果在糞便中能查到蛔蟲的卵就能夠相應(yīng)的確定診斷,給與一些驅(qū)蟲的藥物可以把蛔蟲徹底治愈,治愈好了磨牙癥就徹底解決了。第二種原因孩子有顳下頜關(guān)節(jié)的疾病,因?yàn)轱D下頜關(guān)節(jié)紊亂就會(huì)出現(xiàn)牙齒的不自主運(yùn)動(dòng)。這種頜骨不自主運(yùn)動(dòng)在晚上就表現(xiàn)為磨牙癥,它不僅會(huì)加重對(duì)關(guān)節(jié)的損害也會(huì)加重牙齒的磨耗,甚至?xí)硌例X刺激的疼痛。像顳下頜關(guān)節(jié)病的治療,需要專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的檢查,還要做X線的檢查來分析引起顳下頜關(guān)節(jié)疾病的病因,針對(duì)性的采取一些措施包括:物理性的理療、激光、熱敷、也包括局部的封閉注射、制作頜墊這一系列的治療,從根本上控制顳下頜關(guān)節(jié)疾病解決孩子磨牙的問題。第三方面引起磨牙的原因是一些精神心理方面的因素,比如孩子有些精神方面的障礙,過分的焦慮、緊張,有的時(shí)候也表現(xiàn)為晚上的磨牙癥。這種情況要尋求心理醫(yī)生的幫助和治療,通過心理治療來緩解焦慮、緊張的情緒讓肌肉產(chǎn)生放松,有的時(shí)候還要服用一些藥物或者局部注射一些藥物,通過這種方法也能夠解決磨牙癥的問題。對(duì)于沒有辦法明確找到病因的磨牙癥,往往采取一些對(duì)癥處理的方法,包括在咀嚼肌里面打肉毒毒素來松解肌肉,包括牙齒上面佩戴頜墊,通過頜墊改變牙齒的咬合關(guān)系來緩解磨牙的問題。所以孩子晚上磨牙,首先要知道它有一些常見的病因,通過檢查逐一排除。其次實(shí)在找不著原因的情況下,通過局部的措施緩解肌肉張力、緩解精神壓力改變牙齒的咬合,通過這些方式來解決磨牙的癥狀。
語音時(shí)長 02:43

2021-07-09

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03:17
人為什么會(huì)磨牙
首先要注意排除是不是有腸道蛔蟲感染的情況。就是顳下頜關(guān)節(jié)疾病、關(guān)節(jié)功能紊亂或者結(jié)構(gòu)紊亂的情況下,咀嚼肌會(huì)有不自主的收縮,關(guān)節(jié)有不自主的運(yùn)動(dòng)造成牙齒會(huì)有相應(yīng)的磨牙癥的發(fā)生。精神心理方面的疾病,有些人在精神緊張的時(shí)候會(huì)緊咬牙、磨牙,有些人有明確的焦慮、抑郁癥狀會(huì)不自主地產(chǎn)生磨牙的情況。咀嚼肌的病變,咀嚼肌病變進(jìn)入張力過高的時(shí)候,也會(huì)引起牙齒的反復(fù)摩擦、咬合。
牙冠磨損的治療方法有哪些
在臨床上,治療牙冠磨損的方式有很多,具體如下:1.如果患者牙齒磨損的程度較輕,臨床癥狀不明顯,此時(shí)可以考慮對(duì)牙齒局部進(jìn)行修復(fù),通過修復(fù)的方法來恢復(fù)牙齒的部分功能,改善牙齒外觀。2.如果患者牙齒磨損的程度較淺,但臨床癥狀較為明顯,此時(shí)有可能是否有炎癥存在,若明確存在炎癥,建議患者應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行消炎治療,減輕癥狀,若情況嚴(yán)重,必要時(shí)也可考慮針管治療。3.如果患者牙齒磨損的程度嚴(yán)重,應(yīng)根據(jù)情況給予患者佩戴牙冠對(duì)牙齒進(jìn)行保護(hù),或是將牙齒拔除給予其牙齒種植的手術(shù)來改善癥狀,防止病情進(jìn)一步發(fā)展。
語音時(shí)長 01:12

2021-05-11

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什么是夜磨牙
夜磨牙就是晚上睡覺時(shí)牙齒之間相互摩擦發(fā)出聲響。夜磨牙的出現(xiàn)跟精神緊張有一定的關(guān)系,同時(shí)也有可能是牙齒咬合不良、牙齒畸形引發(fā),也不能完全排除營養(yǎng)不良、腸道寄生蟲感染等各種問題。一般出現(xiàn)夜磨牙后一定要及時(shí)對(duì)癥治療,以免對(duì)牙齒產(chǎn)生損傷,導(dǎo)致牙齒敏感度增加,出現(xiàn)牙齒疼痛等癥狀。同時(shí)還有可能會(huì)產(chǎn)生其他的并發(fā)癥,對(duì)日常生活會(huì)有一定的影響。磨牙癥狀出現(xiàn)后可以及時(shí)進(jìn)行藥物治療,同時(shí)還可以進(jìn)行心理調(diào)節(jié),能夠有效緩解夜磨牙癥狀,但是徹底治療的可能性較小。
語音時(shí)長 01:04

2021-05-11

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睡覺磨牙是缺什么
睡覺磨牙可能是缺乏維生素或微量元素導(dǎo)致,同時(shí)還有可能是腸道寄生蟲感染引發(fā),但是部分患者睡覺磨牙還有可能跟心理因素有一定的關(guān)系,也有可能是牙齒咬合不協(xié)調(diào)、牙齒畸形等各種疾病導(dǎo)致。一般出現(xiàn)睡覺磨牙癥狀后需要明確病因,再來對(duì)癥治療,若是由于維生素或微量元素缺乏引起,可以補(bǔ)充身體缺乏的維生素D,同時(shí)還需要多吃含微量元素較多的蔬菜水果,對(duì)身體恢復(fù)有一定的幫助。平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力,也可以多聽聽輕音樂,能放松身心,緩解磨牙癥狀。
語音時(shí)長 01:04

2021-05-11

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磨牙會(huì)遺傳嗎
磨牙不會(huì)遺傳,它不是一種遺傳性疾病,但是磨牙有一定的遺傳傾向。磨牙的產(chǎn)生原因跟很多因素有關(guān),如果牙齒本身發(fā)育不良或者咬合關(guān)系不良都有可能會(huì)產(chǎn)生磨牙癥狀。同時(shí)還有可能跟精神因素心理因素有一定的關(guān)系,也有可能是缺乏微量元素、維生素或寄生蟲入侵導(dǎo)致。若磨牙癥狀并不明顯,不必治療。若磨牙癥狀比較明顯,建議先去醫(yī)院檢查,判斷磨牙的產(chǎn)生原因。如果是由于微量元素或維生素缺乏引起,可以及時(shí)進(jìn)行飲食調(diào)理,多吃含維生素和微量元素較多的食物,也可以進(jìn)行藥物治療。
語音時(shí)長 01:05

2021-05-11

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怎么治療磨牙
就診的患者大多是夜磨牙。我們要根據(jù)病因去對(duì)癥治療。首先有中樞性的因素,包括社會(huì)心理學(xué),有些人壓力非常大,睡眠不好會(huì)引起夜磨牙,就用心理學(xué)輔導(dǎo)去進(jìn)行治療。另外是創(chuàng)傷,顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂,可以進(jìn)行一些理化的治療。還有就是攝入了一些咖啡、煙酒等刺激性的食物,要盡量避免攝入這些刺激食物。除此以外有周圍性的因素,咬合關(guān)系紊亂導(dǎo)致的夜磨牙,這時(shí)需要口腔科醫(yī)生對(duì)我們的咬合關(guān)系進(jìn)行調(diào)整。在臨床上,最常用的就是做一個(gè)頜墊,服用一些藥物,或者嘗試咬肌的電刺激療法,綜上所得,夜磨牙的治療不單一,需要綜合起來去運(yùn)用。
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磨牙是什么原因造成的
磨牙是一種肌肉和關(guān)節(jié)的重復(fù)性運(yùn)動(dòng),主要表現(xiàn)為磨牙及咬牙以及下頜骨肌肉的緊繃和擠壓等。磨牙可以帶來很多并發(fā)癥,比如說經(jīng)常磨牙會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨耗,而引起牙體的敏感。大多數(shù)患者經(jīng)常是因?yàn)橐鼓パ纴砭驮\的。引起夜磨牙的因素分成兩大類:第一是中樞性的因素,其中首先是社會(huì)心理學(xué)的因素,很多人工作壓力大睡眠晚,導(dǎo)致精神緊張,就會(huì)引起夜磨牙。另外一些特殊人格,也會(huì)引起磨牙。除此以外,還有一些病理性的因素,主要包括創(chuàng)傷。吸煙喝酒以及喝咖啡等刺激性的因素?cái)z入的過多,也會(huì)導(dǎo)致晚上磨牙。第二是周圍性的因素,因?yàn)橐Ш瞎δ艿奈蓙y,導(dǎo)致夜磨牙。此時(shí)建議患者去醫(yī)院調(diào)整一下咬合。
磨牙總體概況是什么
隨著社會(huì)的進(jìn)步,人們生活壓力隨之增加,越來越多的人出現(xiàn)晚間睡覺磨牙,打呼嚕等惡習(xí),千萬不要小巧此等情況,這也是一種病狀那,雖然稱不上是什么大病,但也不可忽視,我們今天就來說一下磨牙總體概況是什么?
給大家介紹磨牙文獻(xiàn)
磨牙的壞毛病相信很多人都有吧,不要忽視這種毛病哦,其實(shí)也是一種疾病,我們要去醫(yī)院牙科做出診斷,給于正確的治療,時(shí)間久了會(huì)給牙齒的美觀造成影響的,今天我就給大家簡(jiǎn)單介紹一些磨牙文獻(xiàn)的話題,一起來看一下吧。
小兒磨牙護(hù)理常識(shí)
我們很多的家長朋友都知道,很多時(shí)候我們的孩子都有磨牙的毛病,磨牙這個(gè)問題一旦嚴(yán)重的話,危害還是挺大的,為了糾正異常的咬合關(guān)系而有意識(shí)進(jìn)行的行為,我們就要學(xué)會(huì)磨牙的護(hù)理方法,那么關(guān)于小兒磨牙護(hù)理常識(shí)有哪些呢,下面就讓我們的專家來具體介紹一下這些吧。
分別介紹磨牙治療怎么診斷
現(xiàn)實(shí)生活中很多人會(huì)在夜晚睡著后,牙齒發(fā)出“咯吱咯吱”咬牙的現(xiàn)象,這在醫(yī)學(xué)上便是磨牙。磨牙雖不是大病,平時(shí)也不太影響生活,但對(duì)于同寢室的人來說在夜晚卻是一種折磨,所以發(fā)現(xiàn)磨牙的患者應(yīng)該及時(shí)的診斷和治療。今天來給大家分別介紹一下磨牙的治療診斷方法。
磨牙護(hù)理方法是什么呢
患有磨牙護(hù)理方法是什么呢?雖然說磨牙對(duì)于我們都是非常常見的現(xiàn)象,但是我們依然不可否認(rèn)磨牙對(duì)于牙齒健康的傷害,所以如果發(fā)現(xiàn)自己或者是孩子有磨牙的情況,那么做好護(hù)理是必須的,可是患有磨牙護(hù)理方法是什么呢?